Frytki z cukinii

Więcej o frytkach z cukinii

Frytki z cukinii to wspaniała alternatywa dla klasycznej wersji z ziemniaka. Mają mniej kalorii i niższy indeks glikemiczny, co na pewno przypadnie do gustu osobom cierpiącym z powodu cukrzycy czy insulinooporności. W dodatku smakują zupełnie inaczej, co jest niewątpliwie ich atutem, gdyż tradycyjna opcja ziemniaczana zdążyła się już znudzić wielu osobom. W tej wersji będą naprawdę świetnym wyborem do obiadu, czy kolacji.

Przepis na frytki z cukinii jest niezwykle prosty, a przy okazji pozwala przygotować naprawdę smaczne i ciekawe danie. Warzywa wciąż goszczą zbyt rzadko w typowej polskiej diecie, dlatego warto zadbać o to, by włączyć ich jak największą ilość do codziennego menu. Dodawanie ich w formie surówek może być niezwykle trudne, gdyż niewiele osób przepada za ich smakiem. Dlatego dobrze jest znaleźć ciekawe i smaczne sposoby na ich użycie. Jednym z nich są właśnie frytki. Te z cukinii są niezwykle lekkie i mają mało kalorii, dlatego świetnie sprawdzą się nawet na diecie redukcyjnej. Idealnie komponują się z sosem na bazie jogurtu. Cukinia nie ma mocnego smaku, dlatego jeśli chce się, by całość smakowała naprawdę wybornie, warto doprawić je dużą ilością ciekawych ziół i przypraw. Z cukinią świetnie komponują się zioła prowansalskie, a także bazylia czy oregano, dlatego dobrze jest na nich bazować. Należy jednak pamiętać, by nie przesadzić z ilością soli, która w nadmiarze działa negatywnie na układ krwionośny i zwiększa ryzyko jego chorób. Alternatywą dla soli są właśnie zioła, które wspaniale budują ciekawy smak, a nie wpływają negatywnie na zdrowie, wręcz przeciwnie większość z nich ma niezwykle pozytywny wpływ. Dzięki takiemu zabiegowi domowe frytki są dużo zdrowszą opcją, niż te z restauracji lub sklepu. To również lepszy pomysł na przekąskę dla dzieci.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić frytki z cukinii z piekarnika, w naprawdę łatwy i pyszny sposób, to ta receptura na pewno przypadnie ci do gustu. Można je również zrobić na patelni lub na oleju, jednak smażone nie będą już tak zdrową opcją. Te z piekarnika są nie tylko pyszne, ale również dużo lepsze dla całego organizmu. To dobre wyjście nawet dla osób na diecie.