-
Ciasto francuskie z szynką parmeńskąCiasto francuskie, szynka parmeńska, cukinia i ser mozzarella - to kwartet składników, który sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją z radości. Wystarczy trochę wysiłku i już możesz cieszyć się przepysznym ciastem francuskim z szynką parmeńską. Świeża cukinia doda warzywnego akcentu, a stopiony ser mozzarella sprawi, że całość będzie apetycznie ciągnąca.
20 + 20 min łatwy 15 176 kcal -
CorndogMąka pszenna, mąka kukurydziana, jajko, mleko 2% i parówki to klucz do stworzenia domowych corndogów. Prosty przepis na pyszne przekąski, które znikają z talerza w mgnieniu oka! Mega chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku, corndogi to szybka i łatwa opcja na każdą imprezę.
15 + 20 min łatwy 10 561 kcal -
PłowRyż długoziarnisty, soczysta szynka wieprzowa, marchewka i cebula - oto klucz do genialnego płow. Do tego dodaj czosnek i olej rzepakowy, a wyjdzie Ci aromatyczne danie, które idealnie łączy smaki i zapachy. Idealne na rodzinny obiad, a przy okazji proste i szybkie do przygotowania.
60 + 40 min łatwy 4 725 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie zbilansowanej
-
Łosoś ze szparagamiŁosoś, szparagi, cytryna, masło i czosnek – to główne składniki potrzebne do stworzenia pysznego dania z łososia ze szparagami. Ta kombinacja smaków jest nie tylko prosta do przygotowania, ale także zdrowa i pełna aromatów. Spróbujmy przyjrzeć się temu, jak z tych kilku składników wyczarować wyśmienity obiad.
20 + 15 min łatwy 2 569 kcal -
Schab po myśliwskuSchab wieprzowy bez kości, cebula, mrożone grzyby leśne i natka pietruszki – to kluczowe składniki naszego schabu po myśliwsku. Ten przepis łączy delikatne mięso z aromatycznymi grzybami i świeżą natką, tworząc wyjątkowe danie pełne smaków. Idealny sposób na rozgrzewający obiad czy kolację w długie, chłodne wieczory.
20 + 90 min łatwy 6 343 kcal -
Schab pieczony w całości w piekarnikuSchab wieprzowy bez kości, suszone i wędzone śliwki oraz olej rzepakowy – to trio, które zapewni niesamowity smak temu pieczonemu schabowi. Czeka Cię soczyste mięso pełne aromatu dzięki śliwkom i wyjątkowej konsystencji dzięki pieczeniu z dodatkiem oleju.
15 + 80 min łatwy 10 194 kcal -
Zapiekanka bologneseMakaron kolorowy penne, mięso mielone wołowe, passata pomidorowa, parmezan – to tylko niektóre z kluczowych składników naszej zapiekanki bolognese. Coś dla fanów soczystego mięsa, aromatycznego sera i solidnej porcji makaranu. Ważne są też oczywiście cebula, czosnek i marchewka, które nadają całości wyrazistego, domowego smaku.
20 + 60 min średni 4 579 kcal -
Kruche żeberka w miodzie i musztardzieŻeberka wieprzowe, miód, musztarda, ketchup, czosnek i olej rzepakowy – to jest zestaw, który sprawi, że twoje kruche żeberka w miodzie i musztardzie będą absolutnym hitem. Gwarantowany sukces na każdym stole!
260 + 120 min łatwy 4 514 kcal -
Śledzie w musztardzieŚledzie w oleju, musztarda, cebula, do tego majonez i jogurt grecki – to przepis na coś szczególnego! Ten miks składników sprawia, że potrawa nabiera wyjątkowego smaku. Jest prosto, szybko i wyjątkowo smacznie!
20 min łatwy 6 154 kcal
-
Kurczak w sosie serowymPiersi kurczaka bez skóry, ser pleśniowy niebieski i śmietana 18% to kluczowe elementy tego przepisu na kurczaka w sosie serowym. Do tego dochodzą czosnek dla aromatu oraz odrobina pieprzu cayenne, żeby dodać mu nieco ostrości. Efekt? Wyjątkowo kremowy, aromatyczny sos, który świetnie komponuje się z delikatnym mięsem kurczaka.
20 + 40 min łatwy 4 149 kcal -
Sushi burritoŁosoś wędzony, awokado i serek kanapkowy – to trio, które wyróżnia nasze sushi burrito! Do tego świeży ogórek i marchewka, aromatyczny ryż do sushi, a wszystko to zawinięte w arkusze nori i skropione sosem teriyaki. To szybkie i smaczne fusion kuchni japońskiej i meksykańskiej w jednej, poręcznej formie.
15 + 45 min średni 4 216 kcal -
Spaghetti z warzywamiPomidory koktajlowe, makaron spaghetti i oliwa z oliwek to podstawa tego dania. Do tego dodajemy świeżą bazylię i odrobinę czosnku niedźwiedziego, które nadają potrawie ziołowy, aromatyczny akcent. To proste, lekkie danie jest pełne smaków i świetnie sprawdzi się na szybki obiad.
10 + 50 min łatwy 4 216 kcal -
Placuszki z mascarponeMascarpone, mąka pszenna, jajka, cukier i mleko – to one tworzą podstawę przepisu na puszyste placuszki z mascarpone. Dzięki tym składnikom, uzyskasz delikatne i aromatyczne placuszki, idealne na leniwe śniadanie lub słodką przekąskę w ciągu dnia. Dodatek proszku do pieczenia i roztopionego masła zapewnia im lekkość i złocisty kolor.
5
+ 15
min
łatwy
2
1020 kcal
-
ZeppoleMąka pszenna, jajka, masło i mleko to kluczowe składniki zeppoli, włoskiego przysmaku, który łatwo zrobisz w domowym zaciszu. Ta pyszna kombinacja tworzy delikatne i puszyste pączki, które rozpływają się w ustach. Dodatek konfitury wiśniowej nadaje im wyjątkowy smak, który sprawi, że nie będziesz mógł przestać ich jeść!
20
+ 40
min
łatwy
10
618 kcal
-
Czeskie knedleMąka pszenna, świeże drożdże, jajka i mleko 3,2% to podstawowe składniki czeskich knedli, które można zrobić w domowej kuchni. Ten przepis pozwoli ci przygotować pyszne i puszyste knedle, które doskonale sprawdzą się jako dodatek do wielu dań.Znajomość kilku prostych kroków wystarczy, by cieszyć się tym tradycyjnym czeskim smakołykiem.
140
+ 30
min
łatwy
7
243 kcal
-
Pieczona owsianka z jabłkiemJabłka, płatki owsiane, mleko i miód, a do tego odrobina cynamonu i chrupiące orzechy włoskie – oto klucz do naszej pieczonej owsianki z jabłkiem. Idealne połączenie składników, które zapewnią smakowity i zdrowy początek dnia. To śniadanie nie tylko pyszne, ale i pełne wartości odżywczych!
5
+ 25
min
łatwy
1
483 kcal
-
Szczupak w galarecieSzczupak, pietruszka, marchewka, seler, cebula, por i trochę żelatyny – to key składniki przepisu na szczupaka w galarecie. Ten klasyczny zestaw warzyw nadaje potrawie wyjątkowego smaku i aromatu, a żelatyna sprawia, że wszystko świetnie się trzyma i prezentuje na talerzu. Czysta klasyka w prostej formie!
20 + 50 min łatwy 12 152 kcal -
DhalSoczewica czerwona, pomidor i mleczko kokosowe – z takim zestawem składników przygotujesz klasyczny dhal, który rozgrzeje i nasyci. Ten aromatyczny, gęsty sos łączy w sobie delikatność soczewicy z wyrazistym smakiem pomidorów i kremowym akcentem mleczka kokosowego. Idealny na chłodniejsze dni!
20
+ 60
min
łatwy
6
353 kcal
-
Kotlet de volaille z serem i pieczarkamiPiersi kurczaka, pieczarki, cebula i ser żółty tworzą idealne połączenie w kotlecie de volaille. Delikatne mięso faszerowane serowym nadzieniem z pieczarkami i cebulą, otulone w złocistą panierkę z bułki tartej, to prawdziwy hit na talerz!
20 + 20 min łatwy 4 826 kcal -
Tort wiedeńskiCzekolada gorzka, masło, jajka i konfitura brzoskwiniowa to kluczowe składniki tortu wiedeńskiego. Ten deser to kombinacja intensywnej czekolady i delikatnie słodkiej konfitury, z dodatkiem śmietanki kremowej, która nadaje mu puszystości. Przygotowanie tortu wiedeńskiego jest proste, a jego smak na pewno zaskoczy Twoich gości!
30 + 50 min łatwy 8 713 kcal
-
Indyk po angielskuIndyk, boczek wędzony bez kości, cytryny, jabłka i cebula to kluczowe składniki tego przepisu na indyka po angielsku. Wyobraź sobie soczystego indyka, pokrytego plasterkami boczku, faszerowanego pysznym aromatem cytryn, jabłek i cebuli. To idealne połączenie smaków sprawia, że ten posiłek jest wyjątkowy i niezapomniany.
25 + 240 min łatwy 12 1211 kcal -
Sernik baskijski z kajmakiem i orzechami laskowymiSerek śmietankowy Philadelphia, kajmak oraz orzechy laskowe tworzą niezapomniane połączenie w tym serniku baskijskim! Jego kremowa tekstura zawdzięczana jest śmietance kremowej i serkowi, a kajmak nadaje mu przyjemnie słodki smak. Całości dopełniają chrupiące orzechy laskowe, które dodają deserowi niezwykłego charakteru.
25
+ 60
min
łatwy
8
608 kcal
-
Cottage pieMięso mielone wołowe, ziemniaki późne i ser mozzarella light to sekret pysznego Cottage pie. Dodaj do tego jeszcze passatę pomidorową, marchewkę, czosnek i cebulę, a masz gwarantowaną bombę smaków. Wszystko zapieczone na crispie warstwie ziemniaczanej – to jest właśnie to, czego ci trzeba na porządny obiad!
20 + 50 min średni 4 544 kcal -
SzcziDlaczego warto spróbować szczi? Bo taki zestaw składników jak bulion drobiowy, udko kurczaka, kapusta kiszona i suszone grzyby to kwintesencja sycącej, jesienno-zimowej zupy. Połączenie tych elementów tworzy coś, co jednocześnie rozgrzewa i napełnia żołądek smakowitością. Dodaj ziemniaki i trochę masła, a uzyskasz pełnię smaku w jednym garnku.
30 + 60 min łatwy 8 193 kcal -
Zupa dahlSoczewica czerwona, papryka czerwona i mleczko kokosowe to trio, które nadaje tej zupie dahl wyjątkowego smaku i kremowej konsystencji. Dodaj do tego soczyste pomidory i aromatyczną cebulę, a otrzymasz danie, które rozgrzewa i nasyca. Przygotowanie tej zupy jest proste, a efekt końcowy na pewno Cię zaskoczy.
20
+ 25
min
łatwy
6
504 kcal
-
Ryba w galarecie z ryby mrożonejŁosoś mrożony, groszek konserwowy, brokuły i bulion warzywny to baza naszego przepisu na rybę w galarecie. To danie to połączenie delikatnego smaku ryby z chrupiącymi warzywami i lekką, aromatyczną galaretką na bazie bulionu. Perfekcyjne na rodzinne spotkania czy eleganckie kolacje.
20 + 30 min łatwy 10 160 kcal -
Galareta z nóżek wieprzowychNóżki wieprzowe, marchewka, seler korzeniowy i pietruszka to główne składniki tej tradycyjnej galarety. Te proste, ale aromatyczne komponenty budują cały smak potrawy. Znajdziesz tu także kukurydzę i groszek konserwowy, które dodają trochę koloru i słodyczy, oraz natkę pietruszki dla świeżości.
20 + 180 min łatwy 10 103 kcal -
Żeberka w miodzie i musztardzieŻeberka wieprzowe, miód, musztarda, czosnek i cebula – to kluczowe składniki tego przepisu na soczyste żeberka w miodzie i musztardzie. Danie łączy słodycz miodu, ostrość musztardy oraz aromatyczność czosnku i cebuli, tworząc wyjątkową, smakową mieszankę. Idealne na obiad czy kolację, zwłaszcza w towarzystwie ulubionych dodatków.
60 + 60 min łatwy 6 472 kcal -
Kulebiak z pieczarkamiMąka pszenna, świeże drożdże, aromatyczne pieczarki i cebula to kluczowe składniki naszego kulebiaka z pieczarkami. Nie zapominajmy o śmietance kremowej i natce pietruszki, które dodają daniu wyjątkowego smaku i aromatu. Wszystko to razem tworzy pyszną i sycącą potrawę, idealną na rodzinny obiad czy kolację z przyjaciółmi.
20
+ 40
min
łatwy
6
457 kcal
-
Schab nadziewany pieczarkamiSchab wieprzowy, pieczarki, cebula i majonez – to tylko niektóre z najważniejszych składników tego aromatycznego dania. Przygotuj się na soczysty i pełen smaku schab nadziewany pieczarkami. Każdy kawałek mięsa kryje w sobie intensywne nadzienie, które łączy się z kremowym majonezem i podsmażoną cebulką. Idealne połączenie smaków na domowy obiad!
20 + 50 min łatwy 4 446 kcal -
Carpaccio z łososiaŁosoś wędzony, sok cytrynowy i oliwa z oliwek to trio, które dominuje w carpaccio z łososia. Wszystko to uzupełnione świeżą bazylią oraz odrobiną octu balsamicznego tworzy lekkie i aromatyczne danie, idealne na przystawkę. Sekretem sukcesu jest delikatność łososia i odpowiednie połączenie tych prostych składników.
15 min łatwy 4 150 kcal
-
Pulpety z indyka w sosie śmietanowo koperkowymMięso mielone z indyka, cebula i bułka nasączona mlekiem – te składniki tworzą soczyste pulpety, a wszystko zanurzone jest w aksamitnym sosie zrobionym ze śmietanki kremowej i świeżego koperku. Dodatek bulionu drobiowego oraz masła sprawia, że sos jest wyjątkowo aromatyczny i gładki. Niezbędny czosnek podkręca smak całego dania.
20 + 40 min łatwy 4 279 kcal -
Śniadanie wiedeńskieFrankfurterki wieprzowe, jajka i chrupiący chleb pszenny to główne składniki śniadania wiedeńskiego. Do tego pyszne plastry sera ementaler i delikatna szynka kanapkowa. Wszystko podane z odrobiną masła i dżemem śliwkowym dla słodkiego akcentu. Klasyka prostoty i smaku na poranny start!
10 + 20 min łatwy 1 649 kcal -
Tort schwarzwaldzkiCzekolada gorzka, wiśnie ze słoika, śmietanka kremowa 30%, wiśniówka i czekolada deserowa - z tych składników powstaje prawdziwa klasyka wśród tortów, czyli tort schwarzwaldzki. Idealne połączenie gorzkiej czekolady, soczystych wiśni i delikatnej śmietany tworzy wyjątkowy smak, który zachwyca od pierwszego kęsa.
60
+ 40
min
łatwy
10
731 kcal
-
Placki bananowo-twarogoweBanan, ser twarogowy i jajko to kluczowe składniki tych pysznych placków bananowo-twarogowych. Te miękkie i aromatyczne placki doskonale nadają się na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę. Mieszając dojrzałe banany z chudym twarogiem i odrobiną mąki pszennej, otrzymasz delikatne wnętrze z chrupiącą skórką. Dodatek jogurtu sprawia, że smakują jeszcze lepiej!
20
+ 20
min
łatwy
4
264 kcal
