-
Makaron z tuńczykiem i pomidorkamiMakaron pełnoziarnisty, tuńczyk w oleju, pomidory koktajlowe, czosnek, oliwa z oliwek, i parmezan – to główne składniki naszego szybkiego przepisu na makaron z tuńczykiem i pomidorkami. Idealne połączenie smaków dla tych, którzy chcą zjeść coś pysznego, ale nie mają dużo czasu na gotowanie.
15 + 15 min łatwy 2 831 kcal -
Placek ze śliwkamiMasło, jajka i cukier tworzą bazę tego pysznego placka ze śliwkami, a śliwki dodają mu wyjątkowego, owocowego smaku. Delikatnie połączone z mąką i proszkiem do pieczenia, te składniki tworzą wyjątkowe, puszyste ciasto o nieodpartym aromacie.
15
+ 50
min
łatwy
10
472 kcal
-
Schabowy ze śliwkąSchab wieprzowy bez kości, suszone śliwki, bulion warzywny i śmietanka kremowa – brzmi jak połączenie idealne? Schabowy ze śliwką to danie, które łączy tradycyjny smak mięsa z nutą słodyczy i delikatną kremowością sosu. Cebulka nadaje całości wyrazistości, tworząc idealny balans smaków w tym prostym, ale efektownym przepisie.
10 + 40 min łatwy 6 235 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie zbilansowanej
-
Łosoś z batatamiŁosoś, bataty i roszponka, podkręcone sokiem pomarańczowym i świeżym tymiankiem, tworzą naprawdę zgraną ekipę na talerzu. Do tego odrobina oliwy z oliwek i czosnek, które dodają daniu głębi smaku. To połączenie sprawia, że danie jest nie tylko zdrowe, ale też niezwykle aromatyczne i pyszne!
10 + 35 min łatwy 5 401 kcal -
Bataty z kurczakiemBataty, piersi kurczaka i czosnek to podstawowe składniki tego przepisu na danie pełne smaku i aromatu. Słodkie bataty świetnie komponują się z delikatnym kurczakiem, a dodatek czosnku dodaje całości wyrazistości. Takie połączenie to prosty sposób na pyszny i sycący posiłek, który zaspokoi głód i zadowoli podniebienie.
10 + 45 min łatwy 5 360 kcal -
Bataty dla niemowlakaBataty, cukinia i marchewka to składniki nie tylko smaczne, ale też pełne witamin i minerałów potrzebnych dla Twojego malucha. Ten przepis na bataty dla niemowlaka jest prosty, zdrowy i idealny na pierwsze dania dla małych brzuszków. Wystarczy kilka kroków, aby przygotować pyszny posiłek pełen wartości odżywczych.
10
+ 30
min
łatwy
4
67 kcal
-
Makaron z batatówBataty, świeży szpinak, czosnek, oliwa z oliwek, śmietana - to prawdziwa esencja tego przepisu na makaron z batatów. Połączenie słodkich ziemniaków z aromatycznym czosnkiem i delikatnym szpinakiem tworzy świetne danie na każdą okazję. Wszystko delikatnie skąpane w śmietanie z nutą oliwy z oliwek daje wspaniały smak, który na pewno Cię zaskoczy.
10
+ 10
min
łatwy
4
152 kcal
-
Ciasto z batatówBataty, jajka, kakao i suszone daktyle to podstawa tego przepisu na ciasto z batatów. Dodaj do tego mąkę ryżową, jogurt skyr i proszek do pieczenia, a otrzymasz pyszną i zdrową propozycję na deser. Te składniki sprawiają, że ciasto jest wilgotne, puszyste i wyjątkowe w smaku!
10
+ 80
min
łatwy
10
261 kcal
-
Polędwiczki ze śliwkamiPolędwiczki wieprzowe, soczyste śliwki i delikatne masło – to trio, które tworzy bazę tego prostego, ale efektownego dania. Całość zawinięta w chrupiące ciasto francuskie sprawia, że polędwiczki ze śliwkami są nie tylko smaczne, ale i wyglądają jak z wykwintnej restauracji. Smak jest obłędny, a przygotowanie naprawdę proste.
15 + 30 min łatwy 4 618 kcal
-
Kluski ze śliwkamiZiemniaki, śliwki, jajka, cukier i mąka ziemniaczana – to główne składniki potrzebne do przygotowania klusek ze śliwkami. Ziemniaki ugotowane na miękko są podstawą dla ciasta, które otula soczyste śliwki, a cukier nadaje całości słodki smak. Prosty i smaczny sposób na pyszny, domowy deser!
30
+ 10
min
średni
10
232 kcal
-
Ciasta kruche ze śliwkami i budyniemMąka pszenna, masło i śmietana to trio, które sprawi, że twoje kruche ciasto będzie niebiańsko delikatne. Dodaj do tego soczyste śliwki i kremowy budyń, a masz idealny deser na każdą okazję. To połączenie smakuje jak w najlepszej cukierni, ale możesz zrobić je w domu!
20
+ 60
min
łatwy
20
473 kcal
-
Ciasto jogurtowe ze śliwkami i kruszonkąMąka pszenna, jogurt naturalny, śliwki i masło - to tylko niektóre z magicznych składników ciasta jogurtowego ze śliwkami i kruszonką! Wyobraź sobie puszyste ciasto z jogurtem, pełne soczystych śliwek, a na wierzchu chrupiąca kruszonka z masła. To kombinacja, której trudno się oprzeć!
15
+ 60
min
łatwy
10
500 kcal
-
Pyzy z seremZiemniaki, mąka ziemniaczana, ser twarogowy i jajka – te właśnie składniki sprawiają, że pyzy z serem to danie, które pokocha cała rodzina. Do tego jeszcze podsmażona cebulka na oleju rzepakowym i mamy pełnię smaku. Pyzy są mięciutkie, sycące i idealne na każdy obiad.
30
+ 10
min
średni
7
469 kcal
-
Tarta z truskawkami i beząMąka pszenna, świeże masło, soczyste truskawki i delikatne białka jajek – to właśnie te składniki nadają tej tarcie wyjątkowy smak i niepowtarzalną konsystencję. Dopełnieniem całości jest chrupiąca beza, która idealnie łączy się ze słodyczą truskawek.
30
+ 40
min
średni
10
413 kcal
-
Tarta z truskawkami i budyniemMasło, mąka pszenna, jajka, truskawki i mleko 3,2% – oto kluczowe składniki tarty z truskawkami i budyniem. Przepyszne kruche ciasto z wyśmienitym budyniem, do którego dodamy pyszną białą czekoladę, a całość udekorujemy świeżymi, soczystymi truskawkami. To połączenie smaków, które na pewno zachwyci każdego miłośnika domowych wypieków.
30
+ 30
min
łatwy
10
649 kcal
-
Żur na zakwasieBoczek wędzony, kiełbasa śląska, bulion warzywny i zakwas żytni – to kluczowe składniki, dzięki którym żur na zakwasie nabiera swojego wyjątkowego smaku i aromatu. Dodatek czosnku i chrzanu podkreśla tradycyjny charakter tej zupy, a jogurt grecki dodaje jej lekkiej, kremowej konsystencji.
20 + 30 min łatwy 8 424 kcal -
Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianychPiersi z kurczaka, płatki kukurydziane i jedno jajko - te proste składniki już wystarczą do stworzenia świetnego dania. Piersi kurczaka będą soczyste i chrupiące dzięki panierce z pokruszonych płatków kukurydzianych, które nadają wyjątkowy smak i teksturę. Idealne na szybką kolację lub obiad.
15 + 20 min łatwy 4 195 kcal -
Pierś z kurczaka z suszonymi pomidoramiPiersi z kurczaka bez skóry, suszone pomidory, śmietanka kremowa i szpinak to kluczowe składniki tego dania. Filety z kurczaka obtoczone w aromatycznym sosie z suszonych pomidorów, śmietanki i oliwy z oliwek, z dodatkiem czosnku i świeżego szpinaku, tworzą smakowitą i kremową potrawę, której ciężko się oprzeć.
15 + 25 min łatwy 4 347 kcal -
Pierś z kurczaka w sosie pieczarkowymPiersi kurczaka bez skóry, pieczarki, cebula, śmietanka kremowa i jogurt grecki to wybuchowa kombinacja smaków w prostym daniu. Do tego odrobina oliwy z oliwek i świeżej natki pietruszki, aby dodać potrawie świeżości i koloru. Wszystko w jednym garnku, klasyczny comfort food na każdą okazję!
15 + 5 min łatwy 4 319 kcal -
Filet z indyka w sosie pieczarkowymMięso z piersi indyka, pieczarki i śmietanka kremowa 30% - to główne składniki tego pysznego dania. Wyobraźcie sobie delikatne kawałki indyka zanurzone w aksamitnym sosie pieczarkowym, podkreślone nutą świeżej natki pietruszki i karmelizowanej cebuli. To prosty przepis na smaczny i sycący obiad, idealny na rodzinne spotkanie.
20 + 20 min łatwy 4 313 kcal
-
Ryba po polskuDorsz, śmietanka kremowa i cebula – to główne składniki ryby po polsku, która łączy w sobie delikatność ryby z kremowym sosem i lekką ostrością cebuli. Oliwa z oliwek oraz natka pietruszki dodają świeżości i soczystości całemu daniu, a jajka idealnie wiążą sos, dając harmonijną kompozycję smaków.
20 + 30 min łatwy 3 430 kcal -
Makaron z tuńczykiem i kukurydząTuńczyk w sosie własnym, makaron penne i kukurydza konserwowa to główne składniki tego przepisu. Dodaj do tego paprykę, cebulę i oliwę z oliwek, a masz prosty i szybki obiad. To danie łączy łagodność tuńczyka z chrupkością warzyw i delikatnym smakiem makaronu.
20 + 20 min łatwy 2 853 kcal -
Bitki ze schabu w sosie własnymSchab wieprzowy bez kości, marchewka, cebula, mąka ziemniaczana i masło klarowane – to kluczowe składniki, które nadają smak i aromat bitkom ze schabu w sosie własnym. Smażenie na maśle klarowanym daje soczystość mięsu, a warzywa dodają potrawie delikatnie słodkiego akcentu. Idealne na domowy obiad, gdzie prostota spotyka się z tradycją.
10 + 50 min łatwy 6 291 kcal -
Bitki wieprzoweŁopatka wieprzowa, cebula i bulion warzywny to kluczowe składniki, które nadadzą Twoim bitkom wieprzowym wyjątkowy smak. Na patelni rozgrzewasz olej rzepakowy, a potem łączysz wszystko z delikatnie zagęszczonym przecierem pomidorowym i mąką ziemniaczaną. Prosty przepis, a efekt naprawdę świetny – aromatyczne i soczyste bitki wieprzowe gotowe do podania.
10 + 60 min łatwy 6 477 kcal -
Roladki z karkówki z kapustą kiszonąKarkówka wieprzowa, kapusta kiszona i cebula to podstawowe składniki tych pyszniutkich roladek. Wszystko duszone z przecierem pomidorowym, trochę miodu dla słodyczy i podlane bulionem warzywnym. Z usmażonym na złoto masłem, te roladki są idealnym połączeniem smaków, który rozgrzeje i nasyci w każdy chłodniejszy dzień.
15 + 40 min łatwy 6 383 kcal
-
Jajka w majonezieJajka, majonez, koperek i szczypiorek to główne składniki tego przepisu na klasyczne jajka w majonezie. Idealne na śniadanie, lekką kolację czy przekąskę na imprezę. Proste i szybkie do przygotowania danie, które z pewnością przypadnie do gustu nawet wybrednym smakoszom.
10
+ 10
min
łatwy
10
259 kcal
-
Makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidoramiTuńczyk w sosie własnym, makaron pełnoziarnisty i suszone pomidory – oto główne składniki, które nadają temu daniu wyjątkowy smak, wyciągając z kuchni śródziemnomorskiej to, co najlepsze. Dopełniają go soczyste czarne oliwki i aromatyczna oliwa z oliwek, a wszystko wieńczy świeża natka pietruszki.
20 + 15 min łatwy 3 552 kcal -
Makaron ryżowy z kurczakiemMakaron ryżowy, piersi kurczaka, marchewka, papryka zielona i grzyby mun - to główne składniki przepisu, który łączy w sobie kiszone azjatyckie nuty z odrobiną europejskiej prostoty. Dodatnie oliwy z oliwek do podsmażenia składników daje daniu przepyszny aromat, który podkreśla smak warzyw i kurczaka.
20 + 25 min łatwy 4 467 kcal -
Jajka faszerowane w skorupkachJajka, koperek, majonez i natka pietruszki - oto kluczowe składniki jajek faszerowanych w skorupkach. Ten prosty przepis na przekąskę jest idealny na spotkania rodzinne czy imprezy ze znajomymi. Delikatne i kremowe nadzienie, wzbogacone świeżymi ziołami, sprawi, że te jajka będą prawdziwym hitem na Twoim stole.
20
+ 10
min
łatwy
6
172 kcal
-
Jajka w sosie musztardowymJajka, musztarda i śmietanka kremowa – te składniki grają główne role w przepisie na jajka w sosie musztardowym. Wystarczy jeszcze cebulka, masło i odrobina mąki, by stworzyć aromatyczne danie, które szybko podbije serca domowników. Pycha!
20
+ 10
min
łatwy
5
277 kcal
-
Jajka po wiedeńsku w szklanceJajko, masło i odrobina szczypiorku – to wszystko, czego potrzeba, żeby zrobić jajka po wiedeńsku w szklance. Prosty przepis na smaczne i eleganckie śniadanie. Takie jajka to nie tylko smak, ale też świetna prezentacja. Idealne na leniwy weekendowy poranek.
3
+ 7
min
łatwy
1
204 kcal
-
Żur z grzybamiŻurek z grzybami to idealna propozycja na solidny i aromatyczny obiad. Kluczowymi składnikami są żeberka wieprzowe, które dodają wyjątkowej głębi smaku, oraz kiełbasa polska, nadająca potrawie wyrazistości. Suszone grzyby w połączeniu z zakwasem na żurek tworzą wyjątkowy, niepowtarzalny smak, który uwielbiają wszyscy. Seler korzeniowy i marchewka wzbogacają całość o dodatkowe wartości odżywcze.
15 + 60 min łatwy 10 339 kcal -
Żur z białą kiełbasąBiała kiełbasa, zakwas na żur, wędzony boczek bez kości, śmietana i jajka – to kluczowe składniki naszego żuru z białą kiełbasą. Ten klasyczny polski przysmak wyróżnia się intensywnym smakiem i aromatem, dzięki czemu doskonale sprawdzi się na rodzinny obiad czy świąteczny stół.
15 + 60 min łatwy 20 365 kcal -
Pierś z kurczaka faszerowanaPiersi kurczaka faszerowane to pyszne danie z soczystym nadzieniem. Główne składniki to piersi kurczaka, suszone pomidory, ser gouda i jabłko. Soczysta pierś kurczaka w połączeniu z wyrazistym smakiem suszonych pomidorów i aromatycznym serem gouda tworzą idealne połączenie smaków. Dodatek jabłek nadaje potrawie delikatnej słodyczy.
15 + 30 min łatwy 4 575 kcal -
Pierś z kurczaka na parzePiersi z kurczaka bez skóry i cytryna – oto, co jest potrzebne, żeby przygotować lekkie i soczyste danie na parze. Tylko dwa składniki, a efekt naprawdę jest zaskakujący. Prosty przepis, który nie wymaga skomplikowanych technik ani długiego gotowania, a smak pozostaje na długo w pamięci.
5 + 30 min łatwy 2 203 kcal
