-
Cannelloni wegetariańskieMakaron cannelloni, czerwona papryka, cukinia, dynia i cheddar - oto ekipa, która sprawi, że twoje wegetariańskie cannelloni będą absolutnym hitem. Te pełne smaku i kolorów warzywa z dodatkiem kremowego sera tworzą pyszną mieszankę, która zadowoli każdego smakosza. Wszystko to podlane bulionem warzywnym dla ekstra głębi smaku.
20
+ 50
min
średni
7
358 kcal
-
Gnocchi dynioweDynia, mąka pszenna, jajko, masło i ser parmezan - to podstawowe składniki na pyszne gnocchi dyniowe. Ta jesienna wariacja na klasyczne włoskie kluseczki jest delikatna, aromatyczna i prosta w przygotowaniu. Porady dotyczące obróbki dyni oraz triki takie jak dodatek parmezanu gwarantują, że gotowe gnocchi będą smakować wyśmienicie.
20
+ 10
min
łatwy
3
399 kcal
-
Gnocchi z pestoZiemniaki, mąka, jajko, świeża bazylia, orzechy pinii, oliwa z oliwek i parmezan – to główne składniki, które sprawią, że przygotujesz pyszne gnocchi z pesto. Miękkie, delikatne kluski ziemniaczane doskonale komponują się z aromatycznym sosem z bazylii, oliwy i parmezanu, tworząc proste, a zarazem wykwintne danie.
30
+ 10
min
łatwy
4
424 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie zbilansowanej
-
Roladki drobiowe ze szpinakiemPiersi kurczaka, mrożony szpinak, ser kozi, suszone pomidory i boczek wędzony to główne składniki pysznych roladek drobiowych ze szpinakiem. Kurczak nadziewany delikatnym szpinakiem i kremowym serem kozim, doprawiony suszonymi pomidorami oraz boczkiem, a potem smażony na maśle klarowanym – brzmi jak uczta dla podniebienia!
20 + 30 min łatwy 6 387 kcal -
Szynka w galarecie z jajkiemSzynka kanapkowa, jajka, żelatyna i bulion warzywny - to główne składniki klasyka na polskich stołach, czyli szynki w galarecie z jajkiem. W połączeniu z serkiem śmietankowym i chrzanem tworzą wyraziste połączenie smaków, które idealnie pasuje na każde przyjęcie czy święta. Przekąska, która zachwyca smakiem i wyglądem.
30 min łatwy 10 211 kcal -
Rolady z indykaMięso z piersi indyka, szpinak, suszone pomidory i mascarpone – to z tych składników zrobisz wyśmienite roladki z indyka. Połączenie soczystego mięsa, aromatycznych pomidorów i kremowego serka mascarpone sprawi, że danie będzie nie tylko smaczne, ale i wyjątkowo apetyczne.
20 + 30 min łatwy 4 469 kcal -
Roladki z kurczakaPiersi kurczaka, szpinak, ser feta i serek śmietankowy to kluczowe składniki tych pysznych roladek z kurczaka. Delikatne mięso nadziewamy szpinakiem oraz kremowym serkiem śmietankowym, a całość wzbogacamy wyrazistą fetą. Doskonałe zarówno na rodzinny obiad, jak i elegancką kolację.
20 + 30 min łatwy 4 433 kcal -
Rolada szpinakowa z łososiaSzpinak, jajka, mąka pszenna, serek kanapkowy z czosnkiem i wędzony łosoś - oto główne składniki tej pysznej rolady szpinakowej z łososia. Idealne danie na przekąskę lub lekki obiad dla miłośników ryb i zieleniny. Smakowita mieszanka składników nabiera wyjątkowego charakteru dzięki serkowi i aromatycznemu łososiowi.
20 + 20 min łatwy 6 271 kcal -
Quesadilla z seremSer gouda i mąki pszenna oraz kukurydziana to kluczowe składniki, które sprawią, że Twoja quesadilla będzie naprawdę wyjątkowa. Idealne połączenie ciągnącego się sera z chrupiącą, delikatnie kukurydzianą tortillą tworzy prostą, ale pyszną przekąskę. Idealna na szybki lunch czy wieczorną przekąskę!
20
+ 20
min
łatwy
2
610 kcal
-
Tortilla na śniadanieTortilla, ser gouda i szynka z indyka – oto, czego potrzebujesz na pyszne śniadanie! Do tego, dołóż soczystego pomidora i trochę ketchupu oraz majonezu. Szybko przygotujesz sycący poranny posiłek, który z pewnością postawi Cię na nogi.
10 + 7 min łatwy 4 231 kcal -
Roladki z tortilli z kurczakiemTortilla, soczyste piersi z kurczaka, chrupiący ogórek konserwowy, czerwona papryka, kukurydza i aromatyczny ser gouda – to składniki, które sprawią, że roladki z tortilli będą wyjątkowo smaczne. Dodaj jeszcze suszone pomidory i trochę oleju rzepakowego do smażenia kurczaka, a otrzymasz szybkie i sycące danie, idealne na każdą okazję.
10 + 10 min łatwy 5 607 kcal -
Przekąski z tortilliPieczarki, cebula, ser gouda, piersi kurczaka – to tylko niektóre z kluczowych składników w naszych przepysznych przekąskach z tortilli. Soczyste, pełne smaku i proste do przygotowania, te składniki stanowią bazę, która sprawi, że Twoje smakowe kubki będą zachwycone.
15 + 15 min łatwy 5 556 kcal -
FajitasPiersi kurczaka, papryka czerwona, cebula i tortilla – to tylko niektóre z najważniejszych składników do zrobienia fajitas. Delikatne mięso, soczyste warzywa i miękkie placki tworzą idealną kompozycję smaków i tekstur. Wystarczy kilka prostych kroków i odrobina oliwy z oliwek, żeby wyczarować fajitas, które zachwycą wszystkich przy stole.
20 + 20 min łatwy 8 415 kcal -
Ciasto krówka na biszkopcieMasa krówkowa, orzechy włoskie i śmietanka kremowa – to główne smaki ciasta krówki na biszkopcie. Idealnie połączone, tworzą pyszne, lekko chrupiące warstwy na delikatnym biszkopcie, który jest pieczony z mąki pszennej i ziemniaczanej oraz dużej ilości jajek. Nie zapominajmy o maśle i mleku, które nadają kremowi wyjątkowości.
30
+ 50
min
łatwy
10
679 kcal
-
Biszkopt z truskawkami i galaretkąJajka, cukier, truskawki, galaretka – to tylko kilka składników, które sprawią, że biszkopt z truskawkami i galaretką stanie się Twoim nowym cukierniczym hitem. Delikatne ciasto, soczyste owoce i kolorowa, drżąca galaretka tworzą razem idealny deser na letnie popołudnia. Po prostu niebo w gębie!
20 + 50 min łatwy 10 296 kcal -
Biszkopt z mascarponeJajka, mąka pszenna i mąka ziemniaczana to podstawa tego biszkoptu. Do tego dochodzi jeszcze puszysty mascarpone i trochę cukru, żeby nadać całości słodkiego smaku. Te proste składniki tworzą pyszny i delikatny biszkopt, który idealnie nadaje się na różne okazje.
20
+ 50
min
łatwy
10
321 kcal
-
Biszkopt z makiemJajka, cukier, mak niebieski i mąka pszenna — te składniki to klucz do przygotowania pysznego biszkoptu z makiem. Wyobraź sobie delikatne, puszyste ciasto, które łączy w sobie słodycz i chrupkość maku. Dzięki prostemu przepisowi upieczesz biszkopt idealny na każdą okazję, który na pewno przypadnie do gustu zarówno małym, jak i dużym łasuchom.
10
+ 45
min
łatwy
10
317 kcal
-
Sałatka z ryżu i tuńczykaRyż, tuńczyk w sosie własnym, papryka czerwona i zielona, kukurydza konserwowa, ogórek kiszony oraz majonez – to zestaw składników niezbędnych do przygotowania pysznej sałatki z ryżu i tuńczyka. Lekka, a zarazem sycąca propozycja, idealna na lunch czy kolację. Rustykalny smak kiszonych ogórków świetnie komponuje się z jedwabiście kremowym majonezem i delikatnym tuńczykiem.
20 + 20 min łatwy 10 313 kcal -
Spaghetti z tuńczykiemTuńczyk w sosie własnym, makaron penne i soczyste pomidory w puszce to tylko początek tej smakowitej przygody! Dodaj do tego cebulę, czosnek oraz odrobinę śmietany, a powstanie danie, które zachwyci swoim bogatym smakiem i aromatem. Wszystko to przygotujesz szybko i bez trudu, idealne dla zapracowanych smakoszy!
10 + 20 min łatwy 4 543 kcal -
Jajka w galarecieJajka, marchewki i galaretka to trio, które tworzy pyszne jajka w galarecie, idealne na imprezę czy rodzinny obiad. W tym przepisie dogadują się z konserwowaną kukurydzą i groszkiem, dodając daniu kolorów i smaku. Żelatyna robi tu całą robotę, wiążąc wszystkie składniki w jedną, apetyczną całość.
20 + 5 min łatwy 10 110 kcal
-
Jajka w cieście francuskimJajka, ciasto francuskie, awokado i boczek wędzony – tyle wystarczy, aby stworzyć prawdziwą kulinarną ucztę. Kremowe awokado, chrupiące ciasto francuskie, soczysty boczek i jajka – to połączenie smaków sprawi, że każdy poranek stanie się wyjątkowy. Idealne na śniadanie, brunch czy szybki obiad!
5 + 30 min łatwy 2 775 kcal -
Sernik na biszkoptachTwaróg sernikowy, śmietanka kremowa, biszkopty, cukier, a do tego kilka jajek – to składniki, które sprawią, że sernik na biszkoptach będzie wyjątkowo pyszny. Ten prosty, ale efektowny deser łączy delikatność twarogu z chrupiącym spodem z biszkoptów. Bez zbędnych kombinacji, po prostu idealny sernik na każdą okazję!
10
+ 60
min
łatwy
10
372 kcal
-
Fit szarlotkaMąka orkiszowa, jabłka i ksylitol to kluczowe składniki do stworzenia pysznej fit szarlotki. Ten przepis jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, ale unikają białego cukru i tradycyjnych mąk. Delikatne jabłka w połączeniu ze zdrową mąką orkiszową i naturalnym słodzikiem, jakim jest ksylitol, tworzą idealną bazę do tej wersji klasycznego deseru.
15
+ 50
min
łatwy
8
333 kcal
-
Szarlotka z jabłkamiMąka pszenna, masło, jajka i oczywiście soczyste jabłka – oto kluczowe składniki Twojej przyszłej szarlotki! Połącz te składniki, a otrzymasz pachnące ciasto, które idealnie łączy w sobie smak kruchego spodu z aromatycznym nadzieniem z jabłek. To klasyczny przepis, który z pewnością przypomni Ci domowe smaki z dzieciństwa.
20
+ 50
min
łatwy
12
418 kcal
-
Szybkie ciasto z jabłkami i olejemJajka, mąka pszenna i duże, soczyste jabłka to kluczowe elementy tego przepisu na szybkie ciasto z olejem. Tę prostą mieszankę dopełnia lekki olej rzepakowy, śmietana 18% oraz odrobina proszku do pieczenia, które razem tworzą idealnie puszysty wypiek. Cukier dodaje odpowiednią dawkę słodyczy, a rodzynki wprowadzają nutę niespodzianki.
10
+ 50
min
łatwy
10
443 kcal
-
Jabłecznik z kruszonkąMąka pszenna, masło, cukier, żółtka jajek, śmietana i soczyste, duże jabłka – to wszystko, co potrzebne do zrobienia pysznego jabłecznika z kruszonką. Aromatyczne, miękkie jabłka idealnie komponują się z kruchej, maślanej kruszonki, tworząc deser, który zadowoli każde podniebienie.
20
+ 50
min
łatwy
11
544 kcal
-
Jabłecznik z beząJabłko, mąka pszenna, masło, jajka i cukier — oto kluczowe składniki, które sprawią, że jabłecznik z bezą będzie smakował nieziemsko. Soczyste jabłka w połączeniu z delikatnym ciastem na bazie mąki i masła, a do tego puszysta beza z białek i cukru. Brzmi jak coś, co warto mieć na swoim stole!
20
+ 60
min
łatwy
11
461 kcal
-
Tortilla z tuńczykiemTuńczyk w sosie własnym, soczysta czerwona papryka, kawałki awokado i kremowy majonez – to tylko niektóre z najważniejszych składników tej tortilli z tuńczykiem, która z pewnością zadowoli każdego fana smakowitych i prostych przekąsek. Dodajemy jeszcze chrupiące ogórki kiszone, soczysty pomidor i odrobinę musztardy, a całość zawijamy w pełnoziarnistą tortillę.
10 + 5 min łatwy 4 501 kcal -
Tarta z poremCiasto francuskie, delikatny por, chrupiący boczek wędzony i kremowa śmietanka – to najważniejsze składniki tego przepisu. Dodatkowo jajka i ser gouda nadają tartce wyjątkowego smaku i konsystencji. Jeśli szukasz pomysłu na wyjątkowo smaczne danie, ta tarta na pewno będzie strzałem w dziesiątkę!
15 + 25 min łatwy 4 824 kcal -
Zupa pieczarkowa z serkiem topionymPieczarki, serek topiony, bulion warzywny, cebula i oliwa z oliwek – to składniki, które tworzą magiczną zupę pieczarkową z serkiem topionym. Ta pyszna, kremowa zupa łączy w sobie intensywny smak pieczarek i delikatność serka topionego, podkreśloną aromatycznym bulionem warzywnym i podsmażaną na oliwie cebulką.
15
+ 20
min
łatwy
4
241 kcal
-
Risotto z kurkamiRyż do risotto, świeże kurki, białe półwytrawne wino i ser parmezan to kluczowe składniki tego aromatycznego dania. Dopełniają je cebula, bulion warzywny i masło, tworząc kremowe, obłędnie pachnące i pełne smaku risotto. Jeśli masz ochotę na coś wyjątkowego, ten przepis to strzał w dziesiątkę.
10
+ 30
min
łatwy
5
720 kcal
-
Kurki w śmietanieKurki świeże, cebula, śmietana 18% i masło – to główne składniki, które sprawią, że ten przepis na kurki w śmietanie stanie się Twoim ulubionym. Kurki, odpowiednio przygotowane z cebulą i maślanym posmakiem, zanurzone w kremowej śmietanie, tworzą danie, które zachwyca prostotą i wyrazistym smakiem.
10
+ 20
min
łatwy
8
200 kcal
-
Zupa z podgrzybkówŚwieże leśne podgrzybki, żeberka wieprzowe i śmietana 18% to kluczowe składniki tej aromatycznej zupy. Dodatek marchewki, selera korzeniowego oraz aromatycznej cebuli i czosnku sprawia, że każda łyżka tętni smakiem. Pachnący lasem wywar, z nutą natki pietruszki, idealnie komponuje się z resztą składników, tworząc niezapomniane doznania smakowe.
10 + 50 min łatwy 10 241 kcal -
Zupa grzybowa wigilijnaSuszone grzyby, cebula, bulion warzywny i śmietana – to właśnie te składniki nadają wigilijnej zupie grzybowej jej wyjątkowy aromat i smak. Głęboki, leśny aromat suszonych grzybów harmonizuje się z delikatnością śmietany, a cebula podkreśla całość swym słodkawym posmakiem. Kombinacja tych składników sprawia, że ta zupa to absolutny klasyk świątecznego stołu!
15
+ 40
min
łatwy
8
26 kcal
-
Sałatka z buraka i rukoliBuraki, rukola i ser feta to trio, które świetnie komponuje się w tej wyjątkowo smacznej sałatce. Dodaj do tego chrupiące nasiona słonecznika, a wszystko polej sosem z oliwy z oliwek, miodu i musztardy. To połączenie gwarantuje szybki i prosty sposób na pyszny posiłek pełen smaku i świeżości!
15
+ 25
min
łatwy
4
236 kcal
