Dieta zbilansowana - 5682 przepisy

Cukinia, cebula, ocet spirytusowy i cukier — oto zestaw, który daje naprawdę niezły efekt. Wystarczy wymieszać te proste składniki, by zrobiły się absolutnie genialne cukinie marynowane w curry. Jeśli nie wiesz, co zrobić z nadmiarem cukinii, to jest na to świetne rozwiązanie. Wystarczy kilka chwil w kuchni, a potem zostaje tylko czekać na efekty.

30 + 20 min łatwy 6

Buraki i czosnek to kluczowe składniki na klasyczny zakwas z buraków czerwonych, który przyciąga wyjątkowym smakiem i korzyściami zdrowotnymi. Te dwa składniki to podstawa! Zakwas świetnie sprawdzi się jako dodatek do zup, kanapek czy napojów fermentowanych. Prosty w przygotowaniu, idealny na domowy eksperyment kuchenny.

20 min łatwy 1

Ogórki, musztarda sarepska, ocet spirytusowy, cukier i sól to podstawowe składniki, które składają się na ten wyjątkowy przepis na ogórki w musztardzie sarepskiej. To świetne połączenie, które nada Twoim ogórkom wyjątkowego smaku. Przygotowanie jest proste, a aromatyczne przyprawy sprawią, że nie będziesz w stanie się im oprzeć.

20 + 10 min łatwy 1

Ogórki gruntowe, czosnek, ocet spirytusowy i świeża papryczka chili – to właśnie te składniki nadają korniszonom z chili wyjątkowy smak. Dzięki połączeniu ostrych chili i aromatycznego czosnku z delikatnym akcentem octu i cukru, powstaje smakowita przystawka idealna na różne okazje.

45 min łatwy 20

Ogórek gruntowy, cebula i ocet spirytusowy to główne bohaterowie naszego przepisu na ogórki z przyprawą curry. W połączeniu z cukrem, tworzą niesamowicie aromatyczny zestaw. To klasyczne połączenie smaków gwarantuje nam chrupiące i wyraziste ogórki, które naprawdę podkręcą każde danie!

60 min łatwy 3

Marchewka baby, ocet spirytusowy, cukier i sól. To wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć fantastyczne marynowane marchewki, które sprawdzą się jako przekąska albo dodatek do obiadu. Cały sekret tkwi w prostocie tego przepisu – kilka podstawowych składników i gotowe!

10 + 40 min łatwy 4

Cebula, cukier, wino czerwone – to główne składniki konfitury z cebuli, która łączy słodko-kwaśne smaki w idealnej proporcji. Zwarty skład z dodatkiem miodu i octu balsamicznego sprawia, że konfitura ma wyjątkowy, głęboki aromat. Idealna jako dodatek do mięs, serów czy kanapek.

20 + 15 min średni 6 102 kcal

Kapusta kiszona, piersi kurczaka i kiełbasa podwawelska – to główne gwiazdy bigosu do słoika. Wszystko duszone z cebulą, suszonymi grzybami i śliwkami, a na końcu podlewane bulionem warzywnym – to sekret tego aromatycznego dania. Dodaj do tego oliwę z oliwek i mamy gotowy przepis na przepyszny bigos, który zachwyci niejedno podniebienie!

Ogórki, czosnek, sól i ocet spirytusowy – to one są głównymi bohaterami tego przepisu! Dzięki nim uzyskasz pyszne i aromatyczne ogórki z czosnkiem, idealne do kanapek, sałatek czy jako przystawka. Proste składniki, a efekt nieziemski – spróbuj sam!

40 min łatwy 10 60 kcal

Ogórek, ocet spirytusowy, cukier i cebula to najważniejsze składniki na ogórki z papryką chili. Ten prosty przepis łączy chrupkość ogórków, pikantność papryki i świeżość koperku z delikatnie słodkim posmakiem cukru oraz charakterystyczną nutą octu. To doskonała kombinacja, która sprawdzi się idealnie jako dodatek do różnych dań.

30 + 15 min łatwy 20 64 kcal

Ogórki, czosnek, ocet spirytusowy i olej rzepakowy – to kluczowe składniki, które nadają ogórkom z chili i czosnkiem charakterystyczny smak i pikantny twist. Dodatek cukru i soli idealnie balansuje całość, tworząc wyjątkowo aromatyczne i apetyczne danie. Prosty przepis, a efekt jest po prostu niesamowity!

30 + 15 min łatwy 10 182 kcal

Ogórek, ocet spirytusowy i trochę cukru - to właśnie te składniki magicznie zamieniają się w ogórki słodko-kwaśne z nutką kurkumy. Idealne na kanapki, do sałatek czy jako przekąska. Naturalnie chrupiące i pysznie zbalansowane między słodkością a kwasowością, z subtelną orientalną przyprawą w tle.

30 + 10 min łatwy 10

Cukinia, jajko, bułka tarta i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszną, chrupiącą cukinię panierowaną. Te proste składniki sprawiają, że cukinia staje się złocista i chrupiąca z zewnątrz, a jednocześnie delikatna i soczysta w środku. Idealna przystawka albo dodatek do obiadu.

25 min łatwy 2

Buraki, czerwona papryka i cebula to główne składniki naszego przepisu na buraki z papryką na zimę. Wszystko to zanurzone w mieszance octu spirytusowego i oleju rzepakowego z dodatkiem cukru, tworzy pyszny i dobrze zakonserwowany dodatek do zimowych potraw. Idealne jako sałatka lub przystawka, sprawdza się w każdej kuchni.

60 + 60 min łatwy 10 403 kcal

Cebula, czosnek i cukier to trio, które sprawi, że poczujesz się lepiej w okresie przeziębień. Syrop z cebuli i czosnku to stary, sprawdzony sposób na walkę z infekcjami. Cebula łagodzi podrażnienia gardła, a czosnek działa antybakteryjnie. Cukier dodaje całości lekkiej słodyczy, co sprawia, że mikstura jest łatwiejsza do przełknięcia.

30 min łatwy 1 574 kcal

Ogórki kiszone to klasyka, a sekret tkwi w zalewie. Najważniejsze składniki? Sól, oczywiście, bo to ona nadaje im ten charakterystyczny smak. Dalej mamy chrzan, koper i czosnek, które dodają intensywności. I nie zapominajmy o liściach laurowych – to one dodają tego niepowtarzalnego aromatu.

15 + 5 min łatwy 1

Ocet spirytusowy, sól i cukier – to trio robi magię w zalewie do ogórków konserwowych. Prosta mieszanka tych składników sprawi, że ogórki staną się chrupiące i pełne smaku. Bez kombinowania, a efekt gwarantowany! Przepis na sprawdzoną zalewę, która zawsze wychodzi idealna.

15 + 10 min łatwy 1 237 kcal

Potrzebujesz kilogram ogórków, 40 gramów soli, 20 gramów czosnku oraz 65 gramów świeżego koperku ogrodowego. Z tak prostych składników możesz wyczarować niesamowicie smaczne ogórki kiszone w słoikach. To klasyczny, domowy przepis, który pozwoli ci cieszyć się chrupiącymi i aromatycznymi ogórkami przez cały rok.

15 min łatwy 6 34 kcal