-
Śledzie ze śliwkami suszonymi i orzechami nerkowcaŚledź filet, suszone śliwki i orzechy nerkowca to idealne połączenie dla miłośników kulinarnych eksperymentów. Przygotuj te smaki, dodaj delikatnie podsmażoną czerwoną cebulę i skrop wszystko olejem rzepakowym, a stworzysz coś wyjątkowego i niebanalnego.
15 min łatwy 8 430 kcal -
Śledzie ze śliwkami suszonymi i cebuląŚledzie filetowane, cebula i suszone śliwki to kluczowe elementy tego przepisu. Te połączenie smaków to prawdziwy hit na każdą imprezę. Olej rzepakowy dopełnia całość, nadając daniu odpowiednią konsystencję. Aromatyczna cebula w połączeniu z delikatnymi śledziami tworzy wyjątkowo smaczną kompozycję, idealną zarówno jako tradycyjna przekąska, jak i coś nieco bardziej wyszukanego.
15 min łatwy 4 246 kcal -
Pierś z kurczaka po chińskuPierś z kurczaka po chińsku to prawdziwa uczta dla zmysłów! Soczysta pierś z kurczaka, doprawiona świeżym imbirem i aromatycznym czosnkiem, doskonale komponuje się z chrupiącą marchewką oraz kolorowymi paprykami czerwonym i żółtym. Całość podsmażana na oleju sezamowym i oliwie z oliwek, a na koniec posypana sezamem - to gwarancja niezapomnianych wrażeń smakowych.
30 min łatwy 1 542 kcal
Dieta o niskim indeksie glikemicznym - pozostałe przepisy
-
Dorsz pieczony w foliiDorsz, oliwa z oliwek i czosnek – te trzy składniki tworzą prostą, ale niesamowicie smaczną kombinację w przepisie na dorsza pieczonego w folii. Subtelna nuta czosnku i delikatna oliwa z oliwek perfekcyjnie podkreślają naturalny smak ryby, czyniąc to danie wyjątkowo aromatycznym i łatwym do przygotowania.
10 + 25 min łatwy 1 412 kcal -
Zupa rybna z pomidoramiKrewetki, filet z dorsza i łososia, czosnek oraz pomidory w puszce to kluczowe składniki tej pysznej zupy rybnej. Dodaj do tego cebulę, oliwę z oliwek i koncentrat pomidorowy, by uzyskać bogaty smak. Dzięki sosowi sojowemu i rybnemu, zupa nabiera wyjątkowego charakteru.
30 + 60 min łatwy 6 432 kcal -
Udka z kurczaka w sosiePomidory w puszce, cebula, marchewka i soczyste udka kurczaka – to główne składniki, które tworzą ten pyszny przepis. Udka kurczaka smażone na maśle klarowanym, a następnie duszone w aromatycznym sosie pomidorowo-warzywnym, są idealnym połączeniem smaków dla prawdziwych miłośników domowej kuchni.
20 + 50 min łatwy 6 546 kcal -
Pierogi z mąki gryczanejMąka gryczana, jajka i mrożony szpinak to kluczowe składniki pierogów, które warto poznać. Mieszanka mąk gryczanej i ziemniaczanej tworzy smaczną, bezglutenową bazę na ciasto, a nadzienie ze szpinaku, mascarpone i sera feta dodaje wyjątkowego smaku. Niewielka ilość parmezanu i czosnku nadaje pierogom głębi i aromatu, sprawiając, że są one prawdziwą uczta dla podniebienia.
30
+ 10
min
łatwy
20
750 kcal
-
Pieczeń z łopatkiŁopatka wieprzowa, olej rzepakowy, soczyste jabłka i cebula – oto kluczowe składniki naszej pieczeni z łopatki, która rozwali Ci kubki smakowe. Przepysznie aromatyczne mięso, delikatnie podsmażone cebulki i jabłka, które dodają nieco słodyczy, tworzą razem niepowtarzalny smak. To połączenie, które sprawi, że poczujesz się jak szef kuchni we własnym domu.
15 + 150 min łatwy 10 449 kcal -
Dorsz zapiekanyDorsz, śmietanka kremowa, jajka, por i masło - to baza naszego przepisu na dorsza zapiekanego. Łączymy delikatność ryby z kremowym sosem i chrupkością pora, a wszystko to zapiekamy, tworząc pyszne danie. Właściwie to takie comfort food. Spróbuj zrobić to w domu i przekonaj się, jak smaki idealnie się przenikają.
10 + 30 min łatwy 4 559 kcal
-
Polędwica z dorsza smażonaPolędwica z dorsza i masło klarowane to składniki, które tworzą idealne połączenie. Ten prosty przepis na smażoną rybę zachwyci każdego swoją delikatnością i pełnym smakiem. Soczyste kawałki dorsza smażone na złocistym maśle to kwintesencja domowej, wykwintnej kuchni.
10 + 15 min łatwy 2 676 kcal -
Królik pieczonyKrólik tuszka, białe wino wytrawne, masło klarowane i świeży tymianek – to kluczowe składniki, które sprawią, że królik pieczony będzie nie tylko soczysty, ale i pełen głębokiego smaku. Połączenie delikatnego mięsa, aromatycznego zioła i eleganckiego wina to prawdziwa uczta dla podniebienia.
20 + 80 min średni 5 639 kcal -
Pieczeń cielęcaCielęcina, bulion warzywny i czosnek - to trio, które daje tej pieczeni niepowtarzalny smak. Delikatne mięso cielęce połączone z aromatycznym bulionem i ostrym czosnkiem tworzy doskonałą kombinację, której nie sposób się oprzeć.
30 + 150 min łatwy 6 334 kcal -
Kurczak pieczony w rękawieKurczak pieczony w rękawie to świetny sposób na soczyste i aromatyczne danie. Najważniejsze składniki to cały kurczak, który stanowi bazę potrawy, oraz cytryny, które dodadzą świeżości i lekkiego kwaskowatego smaku. Do tego dochodzi zdrowy kalafior i chrupiąca marchewka. Całość dopełnia olej rzepakowy, który sprawi, że mięso będzie delikatne i pełne smaku.
10 + 70 min łatwy 8 288 kcal -
Dorsz w galarecieCebula, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, dorsz filet i bulion warzywny to kluczowe składniki przepisu na dorsza w galarecie. Delikatny dorsz w towarzystwie aromatycznych warzyw, zalany wyrazistym bulionem i usztywniony żelatyną.
50 min średni 3 101 kcal
-
Stek z polędwicy wołowejPolędwica wołowa i masło klarowane to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować stek z prawdziwego zdarzenia. Mięso jest soczyste, a masło klarowane nadaje mu głęboki, maślany smak. Połączenie tych dwóch składników sprawia, że stek jest delikatny i pełen smaku.
5 + 10 min średni 2 691 kcal -
Sandacz z piekarnikaSandacz filet, cytryna, masło klarowane i natka pietruszki – to właśnie te składniki sprawią, że przygotowanie sandacza z piekarnika stanie się dziecinnie proste i super smaczne! Warto zwrócić uwagę na połączenie cytrynowego aromatu z delikatnym mięsem ryby i maślanym akcentem. A do tego jeszcze świeża, zielona natka pietruszki doda koloru i lekkości całemu daniu.
10 + 30 min łatwy 2 327 kcal -
Sandacz smażonySandacz filet, masło klarowane i świeży koperek to magia, która połączy się w tym genialnym przepisie na sandacza smażonego. Chrupiąca skórka, delikatne mięso i aromatyczne zioła tworzą smakowitą propozycję, której warto spróbować!
10 + 20 min łatwy 2 370 kcal -
Pierś z gęsiCzosnek, pierś z gęsi, i gotowe! To przepis, który sprawi, że zwykły posiłek zamieni się w ucztę. Nawet bez długiej listy składników można wyczarować coś wyjątkowego. Wystarczy dobrze przyprawiona pierś z gęsi i delikatny aromat czosnku, by stworzyć danie pełne smaku i aromatu.
20 + 27 min łatwy 2 565 kcal -
Gęś pieczonaGęś tuszka i soczyste jabłka to idealne połączenie dla miłośników pieczonego mięsa. Ta klasyczna gęś pieczona z jabłkami z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe swoim aromatem i delikatnością. Wystarczy kilka prostych kroków, aby przekształcić te dwa składniki w pyszne, jesienne danie.
20 + 300 min średni 10 1700 kcal -
Śledzie salsa na ostroŚledź filet, czerwona papryka i kiszony ogórek to kluczowe składniki tej ostrej salsy. Dodaj do tego koncentrat pomidorowy i posiekaną cebulę, a całość zyskuje wyjątkowy smak. To idealna przekąska dla miłośników wyrazistych, pikantnych potraw.
20 min łatwy 4 152 kcal
-
Śledzie salsaŚledź filet, ketchup i koncentrat pomidorowy to trio, które w śledziach salsa robi prawdziwą robotę. Do tego chrupiąca czerwona i żółta papryka oraz cebula, które nadają całości fajnego, świeżego smaku. Całość spaja olej rzepakowy, który idealnie komponuje się z pozostałymi składnikami.
20 min łatwy 6 239 kcal -
Pieczeń z indykaPodudzie indyka ze skórą, jabłka, gruszki, suszone śliwki i bulion warzywny to kluczowe elementy tego przepisu na aromatyczną pieczeń z indyka. Soczyste mięso łączy się tutaj z owocami, co nadaje całości delikatnie słodkawy smak, a bulion warzywny dopełnia ten smakowy duet.
15 + 120 min średni 10 261 kcal -
Pieczeń z mięsa mielonegoMięso mielone wieprzowe, bułka pszenna, jajka i natka pietruszki - to główni bohaterowie tej soczystej pieczeni z mięsa mielonego. Dodatek mleka oraz masła klarowanego sprawia, że danie jest wyjątkowo delikatne i aromatyczne. Całość dopełnia marchewka i cebula, które nadają pieczeni wyjątkowego smaku.
15 + 50 min średni 10 363 kcal -
Śledzie z musztardą francuskąŚledzie, jabłka, cebula, majonez light i musztarda francuska – te składniki tworzą smakowitą kompozycję idealną na przystawkę. Filety śledzi w połączeniu z chrupiącymi jabłkami i cebulą, a do tego delikatny majonez oraz wyrazista musztarda sprawiają, że danie zyskuje wyjątkowy charakter.
15 min łatwy 6 221 kcal -
Pstrąg z piekarnikaPstrąg filetowany, solidna dawka oliwy z oliwek, aromatyczny czosnek i świeży rozmaryn — to główne ingrediencje, które nadadzą Twojej rybie wyjątkowy smak. Pstrąg z piekarnika to prostota w najlepszym wydaniu, gdzie każdy składnik robi swoje, tworząc razem pyszne i pachnące danie, idealne na każdą okazję.
15 + 30 min łatwy 2 551 kcal
-
Śledź z jabłkiem i cebuląŚledź, cebula, jabłko, śmietana i odrobina majonezu – to wszystko, czego potrzeba, aby przygotować śledzia z jabłkiem i cebulą. Świeże filety śledziowe połączone z chrupiącą cebulą i soczystym jabłkiem, a do tego kremowa baza ze śmietany i lekki majonez – oto przepis na pyszną i szybką przekąskę.
15 min łatwy 6 211 kcal -
Filety z dorszaDorsz filet, oliwa z oliwek i cytryna - to trio, które sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją z radości. Dodaj odrobinę świeżego tymianku i bazylii, a masz przepis na pyszne, aromatyczne filety z dorsza. Idealne na szybki obiad, który zaskakuje prostotą i smakiem.
15 + 25 min łatwy 6 152 kcal -
Makowiec z jabłkamiMakowiec z jabłkami to ciasto, które składa się z kilku kluczowych składników, takich jak mak niebieski, jabłka, rodzynki i orzechy włoskie. Te składniki, połączone z masłem, czekoladą gorzką i jajkami, tworzą pyszne połączenie smaków i tekstur. Na słodkość wpływa dodatek cukru pudru, a kasza manna pomaga uzyskać odpowiednią konsystencję ciasta.
25
+ 50
min
średni
10
623 kcal
-
Matiasy w śmietanieŚledź, śmietana, jabłko, cebula i musztarda – brzmi jak zestaw na doskonałe matiasy w śmietanie! Soczysty śledź połączony z gładką śmietaną i odświeżającym jabłkiem to super baza, a chrupiąca cebula i pikantna musztarda dodają całemu daniu charakteru. Połączenie tych składników sprawia, że danie jest wyjątkowo smaczne i aromatyczne!
10 min łatwy 6 268 kcal -
Zupa rybna ze szczupakaSzczupak, cebula, bulion warzywny, kalafior, śmietana i natka pietruszki – to główne gwiazdy naszej zupy rybnej ze szczupaka. Ta pożywna i aromatyczna zupa idealnie sprawdzi się na obiad w chłodniejsze dni. Połączenie delikatnego smaku ryby z warzywami i kremową śmietaną sprawia, że nie tylko syci, ale i rozgrzewa.
15 + 60 min średni 10 218 kcal -
Zupa rybna z główKarp, bulion warzywny, papryka czerwona i śmietanka kremowa to kluczowe składniki tej przepysznej zupy rybnej z głów. Dodaj do tego cebulę, koperek oraz natkę pietruszki, a całość podkreśla smak masła klarowanego. To doskonałe danie na chłodniejsze dni, które rozgrzeje Cię od środka i wprowadzi prawdziwy, domowy aromat.
15 + 60 min średni 8 227 kcal
-
Tołpyga pieczonaCytryna, koperek, masło, czosnek i świeży filet tołpygi – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować przepyszną tołpygę pieczoną. Aromat koperku i czosnku połączony z delikatnym smakiem masła oraz cytrynową nutą sprawi, że danie będzie wprost rozpływać się w ustach.
10 + 20 min łatwy 4 241 kcal -
Zupa rybna wigilijnaDorsz, karp, bulion warzywny, cebula i białe wino – to kluczowe składniki wigilijnej zupy rybnej, która zaskakuje bogactwem smaków. Delikatne filety z dorsza i karpia idealnie komponują się z warzywami i nutą wina. To danie, które łączy tradycję z nieco nowoczesnym podejściem, tworząc harmonijną i aromatyczną całość.
10 + 30 min średni 7 176 kcal -
Sakiewki z ciasta francuskiegoCiasto francuskie, pieczarki, cebula i śmietana – to kluczowe składniki, które sprawią, że sakiewki z ciasta francuskiego będą przepyszne! Delikatne ciasto otuli aromatyczne nadzienie z duszonych pieczarek i cebuli, a kremowa śmietana doda całości wyjątkowego smaku. Wszystko to, podkręcone świeżą natką pietruszki, tworzy niezapomnianą przekąskę.
15
+ 20
min
łatwy
6
600 kcal
-
Ryba w papilotachDorsz, cukinia, kalafior, świeży tymianek. Te składniki to klucz do pysznej ryby w papilotach. Połączenie delikatnego dorsza z warzywami, aromatycznym tymiankiem i odrobiną masła sprawia, że danie jest nie tylko zdrowe, ale też pełne smaku. Dzięki papilotom ryba zachowuje wilgotność, a warzywa idealnie współgrają z jej delikatnym mięsem.
10 + 30 min łatwy 5 154 kcal
