Dieta bezglutenowa - 3852 przepisy

Jajka, wędzony łosoś, majonez, odrobina musztardy i sporo szczypiorku - to kluczowe składniki tej pysznej pasty z łososia i jajka. Zrobienie jej zajmuje chwilę, a efekt? Rewelacyjny! Idealna na kanapki czy jako dip na imprezę. Prosta, smaczna i sycąca pasta, którą pokochacie od pierwszego kęsa.

Jajka, twaróg, majonez i musztarda to główni bohaterowie tej smakowitej pasty. Jajka nadają jej konkretnej tekstury, a twaróg dodaje kremowości. Majonez świetnie łączy składniki, a musztarda dodaje wyrazistości. Na koniec szczypiorek, który wprowadza świeżość i soczystość do tego prostego, ale niezwykle apetycznego dania.

15 + 10 min łatwy 7 163 kcal

Kapusta kiszona, mięso mielone z indyka, cebula, czosnek, bulion warzywny, jajka i ser żółty – oto najważniejsze składniki, które tworzą naszą pyszną zapiekankę. Te składniki połączone razem dają niesamowity smak i aromat. Idealne połączenie zarówno na obiad, jak i na kolację.

Mięso mielone z indyka, aromatyczna cebula, czosnek i rozpływająca się w ustach mozzarella to kluczowi bohaterowie tej przepysznej zapiekanki. Do tego kremowe pomidory w puszce i ryż basmati, który idealnie łączy się z resztą składników. Całość ozdobiona posiekaną natką pietruszki stanowi idealne połączenie smaków dla miłośników prostych i sycących dań.

Napój migdałowy, jabłko, cynamon i miód to główne składniki smacznej jaglanki, idealnej na rozpoczęcie dnia. Ta kombinacja zapewnia pyszną mieszankę aromatów i smaków. Kasza jaglana to znakomita baza, która doskonale komponuje się z soczystym jabłkiem, a cynamon i miód dodają całości słodko-przyprawowego wykończenia.

15 + 10 min łatwy 2 255 kcal

Kasza jaglana, mleczko kokosowe i wiśnie to trio, które tworzy przepyszną jaglankę na mleku kokosowym. Delikatna kasza jaglana, gotowana w kremowym mleczku kokosowym, z dodatkiem soczystych wiśni, to idealne połączenie smaków. Wiórki kokosowe dodają przyjemnej tekstury każdemu kęsowi, a skrobia ziemniaczana pomaga uzyskać odpowiednią konsystencję.

15 + 10 min łatwy 2 367 kcal

Jajka, tuńczyk w sosie własnym i sałata lodowa to esencja sałatki nicejskiej, która zachwyca bogactwem smaków. Dodatek chrupiącej czerwonej cebuli, intensywnych anchois i soczystych oliwek w marynacie gwarantuje wyjątkowe doznania kulinarne. Całość dopełnia delikatny dressing z oliwy z oliwek, musztardy i soku z cytryny.

Szpinak, jajka, pomidory i ogórek – to właśnie te składniki tworzą bazę tej pysznej sałatki, którą można przygotować w kilka chwil. Warzywa są świeże i chrupiące, a jajka dodają sytości. Całość posypana jest drobno posiekanym szczypiorkiem, który dodaje smaku i koloru. Prosta i smaczna propozycja na lekki posiłek!

15 + 10 min łatwy 2 132 kcal

Cukinia po meksykańsku to prawdziwa eksplozja smaku! W tym przepisie główne skrzypce grają cukinia, pomidory, czosnek i czerwona papryczka chili, które dodają potrawie wyjątkowego charakteru. Wszystko to podsmażone na oleju rzepakowym i przyprawione solą oraz octem spirytusowym. Smakuje wyśmienicie!

20 + 30 min łatwy 5 198 kcal

Łosoś wędzony, jajka na twardo i rukola to główni bohaterowie tej lekkiej i orzeźwiającej sałatki. Dodaj jeszcze pomidory i ogórek dla chrupkości oraz szczypiorek dla ostrości. Całość skropiona jest oliwą z oliwek z odrobiną musztardy i sokiem z cytryny, co nadaje jej idealny balans smaków.

Rzodkiewka, jajko, majonez i jogurt naturalny - te składniki tworzą bazę pysznej i szybkiej sałatki. Dodatek musztardy oraz szczypiorku daje jej wyrazisty smak. Idealna na lunch lub szybki obiad.

15 + 10 min łatwy 2 269 kcal

Jajka, seler naciowy, majonez i musztarda – te składniki to baza tej pysznej sałatki. Jajka gotujemy na twardo, a seler naciowy kroimy na cienkie plasterki. Całość łączymy z majonezem i musztardą, co daje wyjątkowy smak. Dodatek szczypiorku i koperku podkręca aromat, a kukurydza konserwowa dodaje słodkiego akcentu.

10 + 10 min łatwy 2 288 kcal

Bataty i oliwa z oliwek – to dwa główne składniki, które sprawią, że twój grill zyska nowy smakowy wymiar. Te dwie proste rzeczy wystarczą, żebyś przygotował coś wyjątkowego, bez zbędnego kombinowania.

15 + 5 min łatwy 4 455 kcal

Ciecierzyca, cebula i czosnek - to trio, które stanowi podstawę falafela z ciecierzycy. Te pysznie chrupiące kuleczki są nie tylko zdrowe, ale i pełne smaku. Aromatyczna cebula i czosnek idealnie komponują się z bogatą w białko ciecierzycą, tworząc niepowtarzalny roślinny przysmak. Na oleju rzepakowym uzyskasz perfekcyjną, złocistą skórkę.

55 + 40 min łatwy 4 349 kcal

Piersi kurczaka, soczyste brzoskwinie i aromatyczne masło – oto klucz do przepysznego dania, które zachwyca swoją prostotą i smakiem. Piersi kurczaka duszone w bulionie drobiowym z dodatkiem cebuli, a wszystko to podkreślone nutą soku cytrynowego. To smaczne połączenie sprawi, że zwykły obiad nabierze wyjątkowego charakteru.

Mleczko kokosowe, soczysty filet z dorsza i aromatyczny olej kokosowy to kluczowe składniki tajskiej zupy rybnej curry. To właśnie te składniki nadają zupie niepowtarzalny smak i kremową konsystencję. Dodając do tego bulion drobiowy i delikatnie podsmażoną cebulę, otrzymujemy danie, które łączy w sobie egzotyczne smaki Azji w doskonałej harmonii.

Kapusta pekińska, mięso mielone wołowe i szczypiorek – te trzy składniki sprawiają, że gołąbki w kapuście pekińskiej to prawdziwy hit na talerzu. Kapusta idealnie zastępuje tradycyjne liście, dając daniu lekkości, a mięso mielone wołowe i szczypiorek dodają smaku i aromatu.

Mięso mielone wołowe, biała kapusta oraz pomidory w puszce tworzą solidną bazę dla zapiekanki a la gołąbki. Dodaj do tego ryż biały, który łączy wszystko w idealną całość, a na wierzch ser mozzarella, który pysznie się topi. To mnóstwo klasycznych smaków w jednym daniu, które zadowoli każdego fana domowej kuchni.