Dieta bezglutenowa - 3851 przepisów

Polędwiczki wieprzowe, soczyste jabłka, mnóstwo cebuli, i kremowa śmietanka... w tym przepisie te składniki grają główne role. Dzięki dodatkowi miodu danie zyska delikatną słodycz, a orzechy włoskie dodadzą chrupkości. Całość idealnie uzupełni świeży koperek. Prosty, a zarazem efektowny obiad na każdą okazję!

Jajko, jogurt naturalny i odżywka białkowa to trio, które sprawi, że te placuszki białkowe staną się Twoją nową ulubioną przekąską. Dzięki prostym składnikom, takim jak chudy twaróg i erytrytol, możesz cieszyć się zdrowym posiłkiem bez wyrzutów sumienia. Idealne dla tych, którzy dbają o linię, ale nie chcą rezygnować z pysznych smaków.

15 min łatwy 1 323 kcal

Mięso mielone wołowe, żółta papryka, pieczarki i ser żółty - to zgadnijcie co z tego zrobimy! To papryka faszerowana mięsem mielonym i pieczarkami. Mięso mieszamy z cebulą, ryżem i natką pietruszki, potem wystarczy tylko nafaszerować papryki, ułożyć na wierzchu ser i gotowe. Brzmi nawet prosto, nie?

Papryka czerwona, mięso mielone wieprzowe, cebula i pomidory w puszce – to mieszanka, która zmienia tradycyjny obiad w uczucie ciepła i sytości. Ryż biały dodaje temu przyjemnej tekstury, a topiący się ser żółty, tuż przed podaniem, nadaje daniu pysznie kremowego wykończenia.

Ziemniaki, ser twarogowy i jajka to składniki, które grają główne role w tym przepisie na pyszne kluski ziemniaczane z twarogiem. Te domowe specjały są świetnym sposobem na wykorzystanie późnych ziemniaków, a połączenie z kremowym twarogiem i odrobiną śmietany tworzy smaczną i sycącą potrawę.

20 + 40 min łatwy 10

Polędwica wołowa, pieczarki, papryka czerwona i pomidory w puszce to główne składniki strogonowa przygotowanego przy pomocy Thermomixa. Ten przepis to idealne połączenie mięsa i warzyw, które w łatwy sposób gotujemy bez konieczności stania przy garach. Bogaty w smaku bulion wołowy i aromatyczny czosnek podkręcają całość.

Ziemniaki, które znajdziemy prawie w każdej kuchni, szpinak dodający kolor i witaminy, oraz kilka jajek, które wszystko ładnie zwiążą, to klucz do przygotowania pysznych klusek szpinakowych. Cała kompozycja zamknięta w delikatnej mące ziemniaczanej i podsmażona na maśle, tworzy danie, które zadowoli każdego miłośnika domowych smaków.

20 + 40 min łatwy 10 284 kcal

Ziemniaki, ser twarogowy, cebula i jajka — to kluczowe składniki na przepyszne kluski z ziemniaków i sera. Klasyczne połączenie ziemniaków i twarogu, wzbogacone aromatyczną cebulką, tworzy idealną bazę na domowy obiad. Ugniatanie ciasta może być relaksującym zajęciem, a smak gotowych klusek wynagrodzi każdą minutę spędzoną w kuchni.

20 + 40 min łatwy 10 315 kcal

Ziemniaki późne, cebula i olej rzepakowy – oto baza, bez której czarne kluski po prostu nie istnieją. Te klasyczne danie z kuchni śląskiej to połączenie prostoty z wyjątkowym smakiem. Przygotowywane z tartej masy ziemniaczanej z dodatkiem podsmażonej cebuli, kluski mają charakterystyczny, intensywny smak, który idealnie komponuje się z różnymi sosami.

20 + 40 min łatwy 10 353 kcal

Awokado, granat, pomidor i mix sałat - oto główne gwiazdy naszej sałatki. Awokado dodaje kremowości, granat - chrupkości i słodkiego smaku, pomidor - soczystości, a mix sałat - świeżości. Idealnie komponuje się to z lekkim, oliwowym dressingiem. I nie zapomnijcie o koperku, który doda potrawie aromatycznego kopa!

15 min łatwy 5 286 kcal

Ser mozzarella, rukola, suszone pomidory w oleju – oto trzy główne składniki naszej sałatki, które nadają jej wyjątkowy smak i aromat. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek i soku z cytryny, by osiągnąć idealną harmonię smaków. Prosty przepis, który zachwyci każdego miłośnika kuchni!

10 min łatwy 2 440 kcal

Kapusta biała, marchewka i odrobina cebuli tworzą harmonijną bazę surówki coleslaw, a kremowy sos z majonezu light i jogurtu naturalnego 2% nadaje jej wyjątkowy smak. Połączenie świeżych warzyw i lekkiej, ale pysznej dressingu sprawia, że ta klasyczna surówka jest idealnym dodatkiem do wielu dań.

10 min łatwy 4 80 kcal

Papryka czerwona, pierś kurczaka, fasola czerwona i kukurydza konserwowa to główne składniki tej pysznej sałatki meksykańskiej. Połączenie delikatnego mięsa z chrupiącą papryką, kremowym majonezem i śmietaną oraz wyjątkowym smakiem fasoli i kukurydzy tworzy wyjątkowe danie, które wprost rozpływa się w ustach. Idealne do letnich spotkań i imprez!

Polędwiczki wieprzowe, jogurt naturalny, pęczek natki pietruszki i koperek ogrodowy – to kluczowe składniki, które tworzą niesamowitą polędwicę wieprzową z piekarnika. Delikatne mięso w połączeniu z aromatycznymi ziołami i jogurtową marynatą staje się wyjątkowo soczyste i pełne smaku. Idealna potrawa na rodzinny obiad lub weekendowe spotkanie z przyjaciółmi.

Kapusta czerwona, jabłko i cebula są kluczowymi składnikami tej smacznej surówki, która łączy w sobie chrupkość i świeżość. Idealna do obiadu, szybka w przygotowaniu, dodatkowo wzbogacona delikatnym aromatem oleju rzepakowego, tworzy świetny dodatek do wielu dań.

10 min łatwy 4 130 kcal

Kapusta kiszona, cebula, jabłko i olej lniany — oto podstawowe składniki naszej surówki, która jest idealnym połączeniem zdrowia i smaku. Surówka z kiszonej czerwonej kapusty to prosty przepis na bogactwo witamin i minerałów. Kiedy połączysz kiszoną kapustę z chrupiącą cebulą i soczystym jabłkiem, a całość skropisz olejem lnianym, otrzymasz pyszną sałatkę, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu.

5 min łatwy 4 155 kcal

Paluszki krabowe, seler naciowy, ananas i majonez light tworzą prawdziwie orzeźwiającą sałatkę, idealną na lekki lunch lub przekąskę. Do tego kukurydza konserwowa dodaje nieco słodkiej nuty, a śmietana 12% łagodzi i łączy smaki w harmonijną całość.

Skyr waniliowy, banany i mleczko kokosowe – to trio rządzi w naszym fit serniku na zimno. Dzięki połączeniu tych składników, z dodatkiem borówek amerykańskich i owsianego spodu, powstaje zdrowy deser, który jest lekki, a jednocześnie pełen smaku. Idealny na letnie dni, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale bez wyrzutów sumienia.