Dieta bezglutenowa - 3851 przepisów

Awokado, jajka, szpinak i jogurt naturalny – to główni bohaterowie sałatek, które znajdziesz w tym przepisie. Dodaj do tego słodkie pomidory koktajlowe i chrupiącą żółtą paprykę, a otrzymasz pełną witamin i smaku kombinację. Idealne połączenie świeżości i kremowej konsystencji na każdą porę dnia.

15 + 15 min łatwy 4 240 kcal

Pomidor, tuńczyk, jajka i sałata - z tych składników wychodzi super sałatka! Dodaj do tego czarne oliwki i trochę musztardy dla smaku, a całość polana oliwą z oliwek staje się prawdziwą petardą. Ta kombinacja to nie tylko bomba smakowa, ale też pełnia witamin i białka. Idealna na lekki lunch lub kolację!

Ciecierzyca z puszki, cebula i czosnek to baza do pysznych kotlecików, które zrobisz w mgnieniu oka. Dodaj trochę mąki pszennej, szczyptę sody oczyszczonej i usmaż na oleju rzepakowym. Prosty przepis na smaczne i sycące danie, które świetnie sprawdzi się na szybki obiad lub przekąskę.

20 + 10 min łatwy 8 80 kcal

Ziemniaki, ser cheddar i jajko to kluczowe składniki w przepisie na pyszne kotleciki ziemniaczane z serem. Rozgotowane ziemniaki połączone z startym cheddarem i jajkiem tworzą bazę, którą obtaczamy w mące pszennej i bułce tartej. Smażone na oleju rzepakowym, kotleciki są chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku.

20 + 20 min łatwy 4 185 kcal

Dynia hokkaido, masło klarowane, cebula, czosnek oraz marchewka tworzą idealną bazę dla zupy z dyni na słodko. Ta aromatyczna i kremowa potrawa jest pełna smaku dzięki idealnie skomponowanym warzywom i delikatnemu podsmażeniu na maśle klarowanym. Dodatek bulionu warzywnego dopełnia całość, nadając zupie głębi i bogatego smaku.

20 + 40 min łatwy 4 89 kcal

Dynia hokkaido, świeża papryczka chili i bulion warzywny to główne składniki zupy z dyni na ostro, która jest prosta w przygotowaniu, a jednocześnie pełna aromatów i pikantnej nuty. Klarowane masło dodaje głębi smaku, idealnie łącząc się z warzywną bazą. To kremowe, rozgrzewające danie świetnie sprawdzi się na chłodniejsze dni.

20 + 40 min łatwy 4 100 kcal

Ziemniaki, cebula, boczek i kapusta kiszona – oto podstawy prawdziwej ciapkapusty! To smakowite danie z regionu Śląska, które łączy w sobie esencję tradycyjnej kuchni polskiej. Kremowe ziemniaki mieszają się z aromatycznym, duszonym boczkiem i kwaśną kapustą kiszoną, tworząc jedyny w swoim rodzaju, sycący posiłek.

Golonka wieprzowa, piwo ciemne i czosnek – te składniki to podstawa golonki po bawarsku. Mięso jest soczyste i aromatyczne, a dodatek piwa daje mu wyjątkowy smak, który trudno zapomnieć. Marchewka i cebula dopełniają całość, tworząc kompozycję, która zachwyci każdego miłośnika solidnych, mięsnych dań.

Szpinak mrożony, delikatne piersi kurczaka i kremowy serek śmietankowy – to główne składniki przepisu na pyszną roladę szpinakową z kurczakiem. W połączeniu z aromatycznym czosnkiem i cebulą tworzą zgrany duet, który zachwyci każdego smakosza. Idealne danie na obiad czy kolację, które jest zarówno sycące, jak i zdrowe.

Szpinak mrożony, czosnek, serek śmietankowy, jajka, jogurt grecki i szynka wiejska – to główne składniki, które tworzą pyszną roladą szpinakową z szynką. Doskonale zgrane, nadające potrawie delikatny, a zarazem wyrazisty smak. Idealne połączenie dla każdego miłośnika prostych, ale jednocześnie efektownych przekąsek.

Jajka, syrop z agawy, a do tego budyń śmietankowy i czekoladowy – to kluczowe składniki omleta z budyniem zebra. Omlet jest delikatny, syrop dodaje mu słodyczy, a dwie różne warstwy budyniu tworzą efektowny wzór zebry. Prosty przepis, który można zrobić na szybkie i efektowne śniadanie.

15 min łatwy 1 479 kcal

Śliwki i cukier - to dwie rzeczy, które wystarczą do zrobienia smacznego powidła śliwkowego! Bez zbędnych dodatków, bazując na naturalnej słodyczy śliwek i odrobinie cukru, przygotujesz gęste i aromatyczne powidła idealne do kanapek, ciast czy naleśników. To prosty przepis, który przypomni smak domowych przetworów!

20 + 150 min łatwy 6 369 kcal

Łosoś filet, musztarda miodowa i świeży koperek to trio, które sprawia, że ten smażony łosoś staje się prawdziwą petardą smakową. Łosoś z chrupiącą skórką, delikatne nuty musztardy oraz aromatyczny koperek tworzą idealną kombinację, którą pokochasz od pierwszego kęsa. Prosty przepis, a efekt robi wrażenie!

Ziemniaki, cebula, boczek – to trio, które tworzy pyszną babkę ziemniaczaną. Wystarczy zetrzeć ziemniaki, podsmażyć cebulę i boczek, a następnie wszystko wymieszać z jajkiem i mąką. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że babka jest wilgotna i chrupiąca na zewnątrz. Kto by się oparł tej klasycznej, domowej potrawie?

Płatki owsiane i woda to podstawa prostej i zdrowej owsianki, idealnej na szybkie śniadanie. Owsianka na wodzie to niskokaloryczna opcja, którą można wzbogacić ulubionymi dodatkami. W kilka minut przygotujesz pożywne danie, które dostarczy energii na cały poranek.

10 min łatwy 1 379 kcal

Kapusta pekińska, czerwona papryka i marchewka to główni bohaterowie tej surówki do kebaba. Do tego dochodzi aksamitny dressing z majonezu, jogurtu naturalnego i odrobiny czosnku. Szybka i prosta kompozycja, która sprawi, że Twój kebab zyska nowy, świeży wymiar!

15 min łatwy 4 113 kcal

Zacznij od polędwicy z dorsza, dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny, cebulę, marchewkę i korzeń pietruszki. Całość podlana białym wytrawnym winem i duszona razem z pomidorami z puszki tworzy pyszny miks. A smak? Dopełniony odrobiną cukru i oliwy z oliwek. Przepis na rybę po grecku z Thermomixa jest prosty i pełen aromatów.

Śliwki bez pestek (1500g) i cukier (200g) to główne składniki naszych powideł śliwkowych z Thermomixa. Ten prosty przepis pozwoli Ci w prosty i szybki sposób przygotować pyszne powidła, które będą idealnym dodatkiem do pieczywa, naleśników czy słodkich wypieków. Aromatyczne i pełne smaku, na pewno skradną Twoje serce!

20 + 50 min łatwy 1 858 kcal