Deser kinder country

Opublikowano: 25.03.2024 r., 19:05 | Autor: Patrycja Czerwiak
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Słoiczek z deserem kinder country.
Deser kinder country
Deser kinder country to doskonała opcja dla wszystkich miłośników tego słodkiego batonika. Jest prosty i niezwykle szybki w przygotowaniu. Idealny na przekąskę.
Przygotowanie 30 min
Gotowanie 15 min
456 kcal
Kcal w porcji
268 g
Wielkość porcji
76
Indeks glikemiczny
Przepis wegetariański
Składniki dla 2 porcji
  • Kasza manna (40 g)
  • Mleko 1,5% (260 ml)
  • Jogurt skyr (100 g)
  • Miód (5 g)
  • Kasza jaglana ekspandowana - lub ekspandowana pszenica (40 g)
  • Czekolada biała - 4 kostki (24 g)
  • Czekolada gorzka (36 g)
  • Śmietanka kremowa 30% (30 g)
Liczba porcji:
Sprzęt kuchenny
kuchenka, garnek, rondelek, szklanka

Przepis na deser kinder country krok po kroku

Do garnka wlej mleko i wsyp kaszę mannę, gotuj aż do zgęstnienia.

Dodaj połamane kostki białej czekolady i wymieszaj. Wlej miód i gotuj 3 minuty.

Odstaw do wystygnięcia. Następnie wymieszaj ze skyrem i 20 g ekspandowanych ziaren.

Do rondelka wlej śmietankę i dodaj pokruszoną gorzką czekoladę. Mieszaj aż do połączenia składników.

Masę z kaszy manny przełóż do słoiczków lub wysokich szklanek.

Udekoruj polewą z gorzkiej czekolady i pozostałymi ekspandowanymi ziarnami.

Jak oceniasz przepis na deser kinder country
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 67,6% osób

Więcej informacji na temat deseru kinder country

Deser kinder country to doskonała opcja dla wszystkich miłośników tego słodkiego batonika. Jest prosty i niezwykle szybki w przygotowaniu. Idealny na przekąskę lub drugie śniadanie.

Przepis na deser kinder country to pyszne rozwiązanie na szybki deser, który zrobisz z kilku składników. Najlepszy jest po schłodzeniu. Do wykonania go nie trzeba korzystać ze specjalnego sprzętu. Domowe kinder country jest niezwykle pyszne, dzięki temu szybko znika ze stołu. Jego wspaniały smak to zasługa pysznego serowego kremu. Z tego przepisu dowiesz się, w jaki sposób przygotować naprawdę szybki i bezproblemowy deser, który doskonale sprawdzi się na co dzień. Zwłaszcza jeśli kochasz słodkości. Słodki smak jest tym, który najbardziej dominuje w tym przepisie. To deser sprawdzi się też na wszelkiego rodzaju przyjęcia i imprezy. Jeśli chcesz, by pięknie się prezentował, nakładaj go warstwami do wysokiego i przezroczystego naczynia np. szklanki. Możesz też dołożyć dekoracje na wierzchu. Idealnie sprawdzi się na przykład listek mięty, a także pokrojone w plasterki truskawki.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić deser kinder country, by powstało dobre rozwiązanie nawet dla dzieci, to ten sprawdzony przepis będzie doskonałym wyborem. Najlepiej smakuje z ekspandowaną pszenicą, jednak możesz zrobić go z ciasteczkami. Wszystko zależy od tego, co najbardziej lubisz.

Jego głównym składnikiem jest ekspandowana pszenica, która nadaje całości wspaniałej konsystencji. Ekspandowanie to proces technologiczny, który za pomocą odpowiedniego ciśnienia i temperatury sprawia, że ziarna zwiększają swoją objętość, zyskując przy tym charakterystyczną puszystą strukturę. Proces ten, choć może się wydawać niekorzystny, wcale nie wpływa negatywnie na ziarno. W podobny sposób powstaje np. popcorn. Ekspandowane ziarna mają wiele zalet, między innymi większą zawartość błonnika czy składników mineralnych. Dobrze jest włączyć je do swojego menu na co dzień, a ten przepis stanowi idealne rozwiązanie, zwłaszcza dla wszystkich miłośników słodkości.

Alergeny w deserze kinder country

Lista alergenów dla deseru kinder country przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Kasza manna
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Mleko 1,5%
    • jogurt skyr
    • Czekolada biała
    • Śmietanka kremowa 30%

Wartości odżywcze deseru kinder country

na 100g gotowej potrawy

To opcja, która zawiera sporo cukru, więc nie powinna gościć w menu zbyt często.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(268g)
Energia (kcal)
170.28
456.35
Białko (g)
6.48
17.37

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(268g)
Węglowodany (g)
21.83
58.51
Węglowodany przyswajalne (g)
20.79
55.71
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
1.04
2.79

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(268g)
Tłuszcz (g)
6.74
18.07
Tłuszcze nasycone (g)
5.07
13.60
Tłuszcze nienasycone (g)
1.67
4.47
Tłuszcze jednonasycone (g)
1.35
3.61
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Tłuszcze wielonasycone (g)
0.32
0.86
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Cholesterol (mg)
5.08
13.63
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(268g)
Witamina A (µg (mcg))
28.79
77.16
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Witamina B6 (mg)
0.07
0.18
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Witamina B12 (µg (mcg))
0.33
0.89
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Witamina C (mg)
0.01
0.02
Brak danych dla: czekolada gorzka, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Witamina D (µg (mcg))
0.53
1.43
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Tiamina (mg)
0.08
0.23
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Ryboflawina (mg)
0.11
0.30
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Niacyna (mg)
0.72
1.94
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Beta karoten (µg (mcg))
2.17
5.81
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(268g)
Sód (mg)
32.94
88.27
Potas (mg)
145.64
390.31
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Wapń (mg)
101.12
271.00
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Fosfor (mg)
105.54
282.85
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Magnez (mg)
29.67
79.52
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Żelazo (mg)
0.74
1.99
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Cynk (mg)
0.62
1.66
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Miedź (mg)
0.15
0.41
Brak danych dla: jogurt skyr, śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny deseru kinder country 76
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania deseru kinder country

Koszt składników
39.50
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Kasza manna
40 g
2.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 1
0.16
Za 40 g
Mleko 1,5%
260 ml
2.50
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
0.65
Za 260 ml
Jogurt skyr
100 g
2.00
Za 150,0 g
Liczba opakowań 1
1.33
Za 100 g
Miód
5 g
15.00
Za 350,0 g
Liczba opakowań 1
0.21
Za 5 g
Kasza jaglana ekspandowana
40 g
lub ekspandowana pszenica
6.00
Za 150,0 g
Liczba opakowań 1
1.60
Za 40 g
Czekolada biała
24 g
4 kostki
4.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
0.96
Za 24 g
Czekolada gorzka
36 g
5.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
1.80
Za 36 g
Śmietanka kremowa 30%
30 g
3.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
0.45
Za 30 g
Koszt składników
39.50