Przepis na ciasto bananowe bez pieczenia z bitą śmietaną krok po kroku

Składniki dla 10 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
mikser, blaszka do pieczenia, miska

Biszkoptami wykładamy dno blaszki. Następnie smarujemy je kajmakiem. Banany kroimy w plasterki i układamy je na masę kajmakową.

Mascarpone ubijamy z cukrem pudrem. Do połączonych składników wlej śmietanę i ubijamy dalej. Gotową masę układamy na banany.

Na koniec ciasto zdobimy kakao i odstawiamy do lodówki na około 2 godziny.

Ciasto bez pieczenie z bitą śmietaną w formie
Ciasto bananowe bez pieczenia z bitą śmietaną
Koszt przygotowania dania
15.58 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
251 kcal
Liczba alergenów w daniu
3
87

Ciasto bananowe bez pieczenia z bitą śmietaną - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
Dieta:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o cieście bananowym bez pieczenia z bitą śmietaną

Pyszne ciasto bananowe bez pieczenia z bitą śmietaną to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się jako słodki dodatek w ciągu dnia. Poczęstunek na zimno z dodatkiem bananów i bitej śmietany jest bardzo dobry, dzięki składnikom, które dodawane są do niego. Przepis jest prosty w przygotowaniu, dlatego każdy powinien sobie z nim poradzić, a składniki są łatwo dostępne. Słodka przekąska zachwyci każdego i gwarantuje, że zniknie w mgnieniu oka. Ciasto możesz uzupełnić o ulubione dodatki, oczywiście wedle uznania.

Jak zrobić ciasto bananowe bez pieczenia z bitą śmietaną? Przygotowanie go jest bardzo łatwe. Na początku blaszkę wykładamy biszkoptami. Następnie smarujemy je kajmakiem. Banany kroimy w plastry i układamy je na kajmak. W osobnej misce ubijamy mascarpone z cukrem pudrem. Następnie dodajemy śmietanę 30% i dalej ubijamy. Gotową układamy na banany. Całość posypujemy kakao. Ciasto odstawiamy na około 2 godziny do lodówki.

Sprawdzony przepis na ciasto bananowe bez pieczenia z bitą śmietaną nie jest skomplikowany, tak jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Składa się on między innymi z bananów, które posiadają wiele wartości odżywczych. Banany to doskonałe źródło potasu, który odpowiada za unormowanie ciśnienia krwi. Ponadto znajdziemy w nich takie witaminy jak A, C, która wzmocnią naszą odporność, E, K i witaminy z grupy B oraz wapń, który wpływa na nasz układ kostny oraz fosfor. Zawierają również pektyny, które są odpowiedzialne za obniżanie poziomu cholesterolu we krwi. Są także bogate w przeciwutleniacze oraz karetonoidy, które chronią nas przed chorobami oczu. A to tylko niewielka cześć prozdrowotnych właściwości bananów!

Ciasto bananowe z dodatkiem bitej śmietany odpowiednio przygotowane posiada wiele właściwości zdrowotnych. Jest szybkie i łatwe w przygotowaniu oraz dobre w smaku. Opcji jest bardzo wiele, a to wszystko zależy od naszego smaku, który preferujemy. Ten sprawdzony prosty przepis na smaczne ciasto na pewno ułatwi Ci jego przygotowanie.

Wartości odżywcze ciasta bananowego bez pieczenie z bitą śmietaną

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(93g)
Energia (kalorie)
269.99 kcal
251.09 kcal
Białko
3.37 g
3.14 g

Węglowodany w cieście bananowym bez pieczenia z bitą śmietaną

Na 100g
Na porcję
(93g)
Węglowodany
22.86 g
21.26 g
Węglowodany przyswajalne
21.33 g
19.84 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
1.53 g
1.43 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(93g)
Tłuszcz
18.74 g
17.43 g
Tłuszcze nasycone
18.17 g
16.90 g
Tłuszcze nienasycone
0.57 g
0.53 g
Cholesterol
42.87 mg
39.87 mg
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej

Witaminy w przepisie na ciasto bananowe bez pieczenia z bitą śmietaną

Na 100g
Na porcję
(93g)
Witamina C
2.67 mg
2.49 mg
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej

Składniki mineralne w przepisie na ciasto bananowe bez pieczenia z bitą śmietaną

Na 100g
Na porcję
(93g)
Sód
73.18 mg
68.06 mg
Wapń
77.53 mg
72.10 mg
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Żelazo
0.60 mg
0.55 mg
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny ciasta bananowego bez pieczenie z bitą śmietaną 87
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w cieście bananowym bez pieczenia z bitą śmietaną

Lista alergenów dla ciasta bananowego bez pieczenie z bitą śmietaną przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • biszkopty
  • Jaja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • biszkopty
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • mascarpone
    • Śmietanka kremowa 30%
    • kajmak

Cena przygotowania ciasta bananowego bez pieczenie z bitą śmietaną

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Banan
250 g
0.80
Za 120,0 g
Liczba opakowań 3
1.67
Za 250 g
Biszkopty
70 g
3.00
Za 120,0 g
Liczba opakowań 1
1.75
Za 70 g
Mascarpone
250 g
6.50
Za 250,0 g
Liczba opakowań 1
6.50
Za 250 g
Śmietanka kremowa 30%
200 g
3.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
3.00
Za 200 g
Cukier puder
20 g
2 łyżki
2.00
Za 400,0 g
Liczba opakowań 1
0.10
Za 20 g
Kajmak
120 g
4 łyżki
6.00
Za 460,0 g
Liczba opakowań 1
1.57
Za 120 g
Kakao 16% (proszek)
20 g
2 łyżki
5.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
1.00
Za 20 g
Koszt składników
27.90
Jak oceniasz przepis na ciasto bananowe bez pieczenia z bitą śmietaną
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 0,0% osób