Przepis na bułki z truskawkami krok po kroku

Składniki dla 12 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
piekarnik, duża miska, papier do pieczenia, wałek, blaszka do pieczenia

Mąkę przesyp do miski.

W małym garnku podgrzej mleko i rozpuść w nim masło.

Do mąki dodaj cukier, drożdże, 1 całe jajko i 2 żółtka.

Następnie dolej mleko z masłem kiedy będzie ciepłe ale nie gorące.

Wyrób ciasto przez około 10 minut.

Ciasto pozostaw na 60 minut w ciepłym miejscu do wyrośnięcia.

Ciasto podziel na 2 części.

Rozwałkuj jedną część na wymiar około 20 na 30 cm.

Truskawki umyj, usuń szypułki i pokrój w połówki.

Połowę truskawek przełóż na ciasto.

Ciasto zwiń wzdłuż dłuższego boku.

Ciasto pokrój na 6 części.

Z drugą częścią ciasta postępuj tak jak z pierwszą.

Drożdżówki przełóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i pozostaw na 30 minut do wyrośnięcia.

Bułeczki piecz 15 minut w temperaturze 190 stopni C.

Bułki z truskawkami podane na metalowej podstawce, na niebieskim, drewnianym blacie, obok ściereczka, kwiaty i owoce truskawek
Bułki z truskawkami
Koszt przygotowania dania
20.88 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
280 kcal
Liczba alergenów w daniu
3
75

Bułki z truskawkami - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o bułkach z truskawkami

Ciasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu, kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać ogień w celu przygotowania pokarmu. Początkowo słodkie wypieki były częścią kultu. Były składane w ofierze bogom, a także były stosowane w magii. Bardzo długo był to pokarm dostępny tylko dla najbogatszych. Pierwsze herbatniki pojawiły się 3000 lat przed naszą erą w Rzymie. Były to bardzo twarde, płaskie i przaśne placki, które były idealne do długiego przechowywania, ale spożyć je można było jedynie po uprzednim namoczeniu. W Rzymie przysmakiem była również papka przygotowywana z wody, mąki, jajek i miodu. W starożytnej Grecji również przygotowywano ciasta na bazie miodu, tam znany był nawet sernik, jednak swoim smakiem zupełnie odbiegał od tego, który znamy teraz. Desery na polskich terenach nie były popularne aż do oświecenia. W baroku dworskie posiłki zakańczane były potrawami i produktami, które nie były raczej słodkie. Na wety podawano owoce, nabiał, sery czy młode warzywa. Jeśli już pojawiały się desery to z dużą ilością ostrych i aromatycznych przypraw, ich namiastką w dzisiejszych czasach jest przyprawa do piernika. Kuchnia francuska dotarła do Polski w oświeceniu, od tego czasu desery były bardziej zbliżone do tych, które znamy teraz. Pierwsze kawiarnie w Polsce powstały w XVIII wieku. Niestety przez II wojnę światową upadł zawód cukiernika, brakowało produktów, więc zastępowane były tańszymi odpowiednikami. Polacy mają również swój udział w rozpowszechnianiu wypieków. Nasz drożdżowa baba zawędrowała do Francji wraz z królem Stanisławem Leszczyńskim, który w pierwszej połowie XVIII w. był księciem Lotaryngii. Tak wyglądała droga słodkich wypieków do tego aby stać się tym, czym są teraz.

Jednym z rodzajów słodkich wypieków są bułeczki drożdżowe, inaczej popularnie nazywane drożdżówkami. Bułki z truskawkami to jedne z najpopularniejszych drożdżówek. Są one chętnie kupowane i każda cukiernia czy piekarnia ma je w swojej ofercie. Jednak żadne bułeczki drożdżowe z truskawkami nie będą tak pyszne, jak te przygotowane własnoręcznie w domu. Drożdżówki z owocami i kruszonką możesz wykonać ze świeżymi truskawkami, mrożonymi lub powidłami truskawkowymi. Takie powidła truskawkowe do słoików możesz przygotować także w domu i mieć schowane w spiżarni jako dodatek nie tylko do bułeczek. Przepis na bułki z truskawkami jest łatwy i w zależności od użytego rodzaju truskawek mogą być szybkie lub bardziej pracochłonne w wykonaniu. Jak zrobić i jak zawijać bułki z truskawkami dowiesz się z dokładnego przepisu, w którym każdy krok przygotowania jest szczegółowo wytłumaczony. Pyszne i proste bułki z truskawkami możesz przygotować z kruszonką, która nada wyjątkowej, chrupiącej struktury, puszystym i lekkim bułkom. Do bułeczek pasować także będzie lukier, który podkreśli słodki smak truskawek. Bułka drożdżowa z truskawkami świetne pasuje jako dodatek do drugiego śniadania lub jako podwieczorek, możesz podać je ze szklanką mleka.

Sprawdzony przepis na proste i szybkie bułki z truskawkami sprawi, że będziesz wykonywać je chętnie. Do przygotowań możesz zaangażować także dzieci.

Wartości odżywcze bułek z truskawkami

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(132g)
Energia (kalorie)
212.77 kcal
280.85 kcal
Białko
6.79 g
8.96 g

Węglowodany w bułkach z truskawkami

Na 100g
Na porcję
(132g)
Węglowodany
32.04 g
42.30 g
Węglowodany przyswajalne
31.20 g
41.18 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(132g)
Tłuszcz
6.77 g
8.94 g
Tłuszcze nasycone
4.45 g
5.87 g
Tłuszcze nienasycone
2.32 g
3.06 g

Witaminy w przepisie na bułki z truskawkami

Na 100g
Na porcję
(132g)
Witamina B6
0.08 mg
0.10 mg
Tiamina
0.41 mg
0.54 mg
Ryboflawina
0.25 mg
0.33 mg
Niacyna
2.51 mg
3.31 mg
Foliany
77.23 µg (mcg)
101.95 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na bułki z truskawkami

Na 100g
Na porcję
(132g)
Sód
22.77 mg
30.06 mg
Potas
134.13 mg
177.05 mg
Wapń
37.54 mg
49.56 mg
Fosfor
88.24 mg
116.47 mg
Magnez
18.65 mg
24.62 mg
Żelazo
2.03 mg
2.68 mg
Cynk
0.64 mg
0.84 mg
Miedź
0.09 mg
0.11 mg
Szacunkowy indeks glikemiczny bułek z truskawkami 75
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w bułkach z truskawkami

Lista alergenów dla bułek z truskawkami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 550
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Mleko 1,5%
    • Masło
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko

Cena przygotowania bułek z truskawkami

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Mąka pszenna typ 550
500 g
4 niepełne szklanki
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
1.50
Za 500 g
Drożdże suche
14 g
2 saszetki
1.50
Za 7,0 g
Liczba opakowań 2
3.00
Za 14 g
Mleko 1,5%
250 ml
1 szklanka
2.50
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
0.62
Za 250 ml
Masło
100 g
0,5 kostki
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
2.50
Za 100 g
Jajko
3 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
3.00
Za 3 szt.
Cukier
100 g
0,5 szklanki
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.25
Za 100 g
Truskawki
500 g
10.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 1
10.00
Za 500 g
Koszt składników
32.00
Jak oceniasz przepis na bułki z truskawkami
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób