Przepis na bułki kukurydziane krok po kroku
- Mąka pszenna typ 500 325 g
- Mąka kukurydziana 50 g
- Drożdże prasowane 12 g
- Masło 12 g
- Cukier 3 g 0,5 łyżeczki
- Mleko 2% 75 ml
- Jajko 1 szt.
- Sezam nasiona 10 g
Zacznij od przygotowania rozczynu. Wymieszaj w misce pokruszone drożdże, cukier, łyżeczkę mąki pszennej (odlicz od składników) oraz 2 łyżki ciepłej wody. Pozostaw na 20 minut do wyrośnięcia pod przykryciem w ciepłym miejscu.
Do drugiej miski przesiej mąki i wymieszaj z czubatą łyżeczką soli.
Roztop masło na patelni.
Do mąki dodaj ostudzone masło i wszystko wymieszaj łyżką.
Dodaj ciepłe mleko oraz 140 ml ciepłej wody, a także wyrośnięty zaczyn. Zagnieć ciasto, powinno być elastyczne i jednolite.
Ciasto przykryj ściereczką i pozostaw na 1,5 godziny w ciepłym miejscu do wyrośnięcia.
Po tym czasie ciasto zagnieć jeszcze przez chwilę i podziel na 8 równej wielkości bułeczek. Nadaj im okrągły kształt.
Ułóż bułeczki w odstępach na blaszce do pieczenia, na której jest papier do pieczenia.
Przykryj bułki ściereczką i zostaw na 45 minut, by wyrosły.
Nagrzej piekarnik na 220 st C (góra-dół).
Bułki posmaruj roztrzepanym jajkiem i każdą posyp sezamem.
Do gorącego piekarnika wstaw bułki i piecz do rumianego koloru i suchego patyczka (około 15-20 minut).
(liczba kalorii)
Bułki kukurydziane - cechy przepisu
Więcej o bułkach kukurydzianych
Lubisz piec świeże pieczywo na śniadanie? Bułki kukurydziane to świetny pomysł na domowe pieczywo. Zobacz, jak zrobić bułki kukurydziane w łatwy sposób. W tym sprawdzonym przepisie bazą jest mąka pszenna. Charakteryzują się pięknym, złocistym kolorem – to dzięki mące kukurydzianej. Mają mleczno-maślany smak i są przygotowywane na drożdżach. Nie należą do najszybszych, lecz są bardzo pyszne. Bułki kukurydziane najlepsze są tuż po upieczeniu. Taki sprawdzony przepis wymaga dłuższej chwili, ale warto poczekać na bułeczki kukurydziane.
Bułki kukurydziane to łatwe i pyszne rozpoczęcie lub zakończenie dnia. To dobry pomysł na to, żeby samemu zrobić swoje pieczywo. Przepis na bułki kukurydziane opiera się o wykorzystanie drożdży. Składa się z mąki pszennej, mąki kukurydzianej, mleka, masła, wody, drożdży, odrobiny cukru oraz soli. Taki sprawdzony przepis da 8 okrągłych bułeczek, które mają naprawdę smaczny smak.
Ze względu na to, że trzeba czekać sporą ilość czasu, warto zrobić ciasto na noc i po wyrobieniu go schować go do lodówki. Z samego rana należy postępować jak w przepisie (uformować bułki, odstawić, posmarować jajkiem, posypać sezamem i upiec). Ciasto drożdżowe także wyrasta, gdy jest schowane do lodówki. Wyrastanie ciasta w takim przypadku jest po prostu o wiele bardziej spowolnione niż w ciepłej temperaturze.
Jak zrobić bułki kukurydziane na śniadanie? To łatwe do zrobienia, ale potrzeba czasu. Zacznij od zrobienia rozczynu (mąka, woda, cukier, drożdże). Rozczyn powinien urosnąć (20 minut). Następnie połącz resztę składników i zagnieć ciasto. Odstaw do wyrośnięcia na 90 minut. Po tym czasie uformuj bułki – w przepisie na bułki kukurydziane powinno wyjść 8 sztuk bułeczek. Na blaszce ułóż okrągłe kulki z ciasta, zachowując odstępy. Ponownie należy odstawić bułki kukurydziane do wyrośnięcia na 45 minut. Po wyrośnięciu posmaruj bułki roztrzepanym jajkiem i posyp wszystko sezamem. Najlepsze bułeczki będą z dodatkiem właśnie sezamu, ale także można posypać je innym dodatkiem. Piecz do momentu, aż bułki będą złote. Bułki będą dobre, gdy sprawdzisz patyczkiem do szaszłyka czy są już upieczone.
*Zamiast sezamu, bułeczki możesz zrobić z makiem, siemieniem lnianym lub pestkami dyni. Fajnie sprawdzi się też mieszanka ziaren.
Jak zrobisz bułki kukurydziane, najlepszym pomysłem na nie jest przygotowania pysznych kanapek do śniadania lub kolacji. Są dobre zarówno do kanapek w wersji wytrawnej, jak i na słodko. Bułeczki kukurydziane można także wykorzystać do zrobienia zapiekanek.
Wartości odżywcze bułek kukurydzianych
Energia i białka
(67g)
Węglowodany w bułkach kukurydzianych
(67g)
Tłuszcze
(67g)
Witaminy w przepisie na bułki kukurydziane
(67g)
Składniki mineralne w przepisie na bułki kukurydziane
(67g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
Alergeny w bułkach kukurydzianych
Lista alergenów dla bułek kukurydzianych przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Mąka pszenna typ 500
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Masło
- Mleko 2%
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
-
Nasiona sezamu i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Sezam nasiona
