Bigos z białej kapusty z kiełbasą

Opublikowano: 11.12.2024 r., 19:30 | Autor: Patrycja Czerwiak
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Bigos z białej kapusty z kiełbasą podany na żeliwnej patelni.
Bigos z białej kapusty z kiełbasą
Bigos z białej kapusty z kiełbasą to danie, które zachwyca idealnym smakiem i bogatym aromatem. Biała kapusta idealnie łączy się w nim z domową kiełbasą.
Przygotowanie 30 min
Smażenie i Czas duszenia 50 min
256 kcal
Kcal w porcji
303 g
Wielkość porcji
87
Indeks glikemiczny
Składniki dla 6 porcji
  • Kapusta biała (1000 g)
  • Kiełbasa domowa (300 g)
  • Cebula (100 g)
  • Marchewka (90 g)
  • Koncentrat pomidorowy (60 g)
  • Oliwa z oliwek (20 ml)
  • Bulion warzywny (250 ml)
Liczba porcji:
Przyprawy
sól, pieprz, majeranek, ziele angielskie, liść laurowy
Sprzęt kuchenny
kuchenka, garnek, tarka

Przepis na bigos z białej kapusty z kiełbasą krok po kroku

Kapustę obierz z zewnętrznych liści, opłucz i drobno poszatkuj.

Marchewki obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

Kiełbasę pokrój w półplasterki, a cebulę drobno posiekaj.

Na dużej patelni lub w garnku rozgrzej olej. Dodaj pokrojoną kiełbasę i smaż, aż się zarumieni. Następnie dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż stanie się szklista.

Do garnka z kiełbasą i cebulą dodaj poszatkowaną kapustę. Podsmaż przez kilka minut, mieszając, aż kapusta zacznie mięknąć.

Dodaj startą marchewkę, liście laurowe, ziele angielskie, majeranek oraz sól i pieprz do smaku. Wymieszaj całość.

Wlej bulion lub wodę do garnka, przykryj pokrywką i duś na małym ogniu przez około 40-50 minut, aż kapusta będzie miękka. Od czasu do czasu mieszaj, aby bigos się nie przypalił.

Pod koniec duszenia dodaj koncentrat pomidorowy, wymieszaj i gotuj jeszcze przez 5-10 minut, aby smaki się połączyły.

Sprawdź smak bigosu i w razie potrzeby dopraw dodatkową solą, pieprzem lub majerankiem.

Jak oceniasz przepis na bigos z białej kapusty z kiełbasą
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób

Więcej informacji na temat bigosu z białej kapusty z kiełbasą

Bigos z białej kapusty z kiełbasą to danie, które zachwyca idealnym smakiem i bogatym aromatem. Biała kapusta idealnie łączy się w nim z domową kiełbasą.

Przepis na bigos z białej kapusty z kiełbasą to świetna opcja, jeśli kochasz tradycyjną kuchnię polską. To danie jest jej podstawą. Dowiesz się z niego jak zrobić smaczny bigos krok po kroku. Ten prosty przepis, to idealna opcja dla osób, które chcą dowiedzieć się jak ugotować bazowy bigos ze słodkiej kapusty, który jest pyszny i odżywczy. To smaczny pomysł na obiad - najlepszy również na imprezy.

Bigos to klasyka polskiej kuchni, która gości na stołach od pokoleń. Tradycyjnie przygotowywany z kiszonej kapusty, równie smaczny wariant można zrobić z białej, słodkiej kapusty. Bigos z białej kapusty z kiełbasą to idealne rozwiązanie dla tych, którzy poszukują szybkiego, prostego i smacznego przepisu na codzienny obiad. Dzięki wykorzystaniu świeżej kapusty danie jest delikatniejsze w smaku, ale nadal sycące i pełne aromatu.

Ten przepis to świetny pomysł na wykorzystanie białej kapusty w sposób, który zachwyci całą rodzinę. Wystarczy kilka podstawowych składników, by stworzyć danie, które smakuje jak domowy klasyk. Kiełbasa dodaje głębi i wędzonego posmaku, a aromatyczne przyprawy podkreślają wyjątkowy charakter bigosu. Możesz go przygotować zarówno na szybki obiad, jak i podać podczas rodzinnych spotkań – bigos z białej kapusty smakuje zawsze i każdemu!

Bigos z białej kapusty z kiełbasą to danie, które łączy prostotę przygotowania z wyjątkowym smakiem. Słodka kapusta jest łatwo dostępna przez cały rok, co czyni ten przepis uniwersalnym. Dodatkowo danie to można modyfikować według własnych upodobań – wzbogacić o inne warzywa, kawałki mięsa czy ulubione przyprawy. Bigos świetnie smakuje zarówno w dniu przygotowania, jak i po odgrzaniu – niektórzy twierdzą, że odgrzewany bigos smakuje jeszcze lepiej!

Kluczem do sukcesu jest odpowiednie podsmażenie kiełbasy i warzyw, które nadadzą bigosowi wyjątkowego aromatu. Dodatek liści laurowych, ziela angielskiego i koncentratu pomidorowego sprawia, że smaki doskonale się komponują. Całość duszona na wolnym ogniu nabiera głębi, a kapusta staje się miękka i pełna smaku.

Alergeny w bigosie z białej kapusty z kiełbasą

Lista alergenów dla bigosu z białej kapusty z kiełbasą przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • bulion warzywny

Wartości odżywcze bigosu z białej kapusty z kiełbasą

na 100g gotowej potrawy

To opcja, która zawiera sporo nasyconych tłuszczów, więc nie powinna gościć w menu zbyt często.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(303g)
Energia (kcal)
84.64
256.45
Białko (g)
2.77
8.38

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(303g)
Węglowodany (g)
5.54
16.78
Węglowodany przyswajalne (g)
3.80
11.51
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
1.74
5.27

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(303g)
Tłuszcz (g)
6.08
18.41
Tłuszcze nasycone (g)
2.24
6.77
Tłuszcze nienasycone (g)
3.84
11.64
Tłuszcze jednonasycone (g)
2.83
8.57
Tłuszcze wielonasycone (g)
1.01
3.06
Tłuszcze trans (g)
0.04
0.11
Brak danych dla: oliwa z oliwek, bulion warzywny.
czytaj dalej
Cholesterol (mg)
10.05
30.47

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(303g)
Witamina A (µg (mcg))
49.51
150.02
Witamina B6 (mg)
0.10
0.32
Witamina B12 (µg (mcg))
0.11
0.34
Witamina C (mg)
24.73
74.94
Witamina D (µg (mcg))
0.12
0.35
Witamina E (mg)
0.34
1.04
Retinol (µg (mcg))
1.32
4.00
Tiamina (mg)
0.07
0.21
Ryboflawina (mg)
0.06
0.18
Niacyna (mg)
0.82
2.48
Foliany (µg (mcg))
26.17
79.30
Beta karoten (µg (mcg))
477.78
1447.67

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(303g)
Sód (mg)
209.12
633.62
Potas (mg)
188.94
572.49
Wapń (mg)
30.44
92.23
Fosfor (mg)
48.45
146.81
Magnez (mg)
11.57
35.04
Żelazo (mg)
0.52
1.58
Cynk (mg)
0.36
1.08
Miedź (mg)
0.04
0.12
Szacunkowy indeks glikemiczny bigosu z białej kapusty z kiełbasą 87
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania bigosu z białej kapusty z kiełbasą

Koszt składników
55.00
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Kapusta biała
1000 g
5.00
Za 2000,0 g
Liczba opakowań 1
2.50
Za 1000 g
Kiełbasa domowa
300 g
8.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 1
4.80
Za 300 g
Cebula
100 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.30
Za 100 g
Marchewka
90 g
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.23
Za 90 g
Koncentrat pomidorowy
60 g
1.50
Za 80,0 g
Liczba opakowań 1
1.12
Za 60 g
Oliwa z oliwek
20 ml
20.00
Za 500,0 ml
Liczba opakowań 1
0.80
Za 20 ml
Bulion warzywny
250 ml
15.00
Za 700,0 ml
Liczba opakowań 1
5.36
Za 250 ml
Koszt składników
55.00