Amerykańskie ciasteczka z czekoladą

Opublikowano: 04.05.2022 r., 10:28 | Autor: Ewa Cierpiał
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Amerykańskie ciasteczka z czekoladą na fioletowej ściereczce
Amerykańskie ciasteczka z czekoladą
Amerykańskie ciasteczka z czekoladą są wszystkim dobrze znane. Wystarczy kilka minut i te pyszne ciasteczka pojawią się na Twoim stole.
Przygotowanie 15 min
Pieczenie i Mieszanie i łączenie 15 min
132 kcal
Kcal w porcji
28 g
Wielkość porcji
85
Indeks glikemiczny
Przepis wegetariański
Składniki dla 20 porcji
  • Masło zimne (100 g)
  • Mąka pszenna typ 550 (130 g)
  • Proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki (3 g)
  • Cukier trzcinowy (48 g)
  • Cukier (70 g)
  • Ekstrakt waniliowy 2 łyżeczki (10 ml)
  • Jajko (1 szt.)
  • Czekolada gorzka (150 g)
Liczba porcji:
Przyprawy
sól, proszek do pieczenia, cukier, ekstrakt waniliowy
Sprzęt kuchenny
piekarnik, papier do pieczenia, miska, 2 blachy do pieczenia

Przepis na amerykańskie ciasteczko z czekoladą krok po kroku

Czekoladę pokrój w małe kawałki.

W misce umieść pokrojone w kawałki masło, mąkę, proszek do pieczenia, dwa rodzaje cukru, ekstrakt waniliowy i jajko. Zagnieć całość, aż uzyskasz zbitą masę.

Dodaj czekoladę i wszystko wymieszaj dłonią.

Z ciasta formuj kulki wielkości orzecha włoskiego.

Kulki spłaszczaj dłonią i układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Piecz w 180 st. C przez 15 minut.

Upieczone ciastka przełóż na kratkę, aż wystygną i stwardnieją.

Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Jak oceniasz przepis na amerykańskie ciasteczko z czekoladą
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 92,9% osób

Więcej informacji na temat amerykańskiego ciasteczka z czekoladą

Amerykańskie ciasteczka z czekoladą są wszystkim dobrze znane. Wystarczy kilka minut i te pyszne ciasteczka pojawią się na Twoim stole.

Aby wykonać przepis na amerykańskie ciasteczka z czekoladą potrzebne są podstawowe, dobrze znane składniki. Potrzebujesz mąki, proszku do pieczenia, cukru brązowego, cukru białego, masło i jajko. Wystarczy wszystkie składniki ze sobą zagnieść na gładkie ciasto. Następnie dodaje się pokrojoną w drobną kostkę gorzką czekoladę i wszystko razem miesza. Z ciasta formuj kuleczki i spłaszczaj w dłoni. Następnie piecz przez 15 minut. Zaraz po wyjęciu z piekarnika ciasteczek będą one miękkie. Należy je odstawić na kilka minut do przestudzenia. Wówczas też stwardnieją. W tych kilku krokach wiecie już jak zrobić amerykańskie ciasteczka z czekoladą. Na pewno zaskoczy Was historia, jaką mają te smaczne i łatwe ciasteczka.

Amerykańskie ciasteczka z czekoladą powstały w 1930 roku przez … dietetyczkę. Ruth Graves prowadziła gospodę, w której przyrządzała posiłki dla klientów. Z czasem jej restauracja przyciągała co raz więcej turystów. Pewnego dnia przyrządzając ciastka dla gości, zabrakło jej czekoladowej posypki i użyła zwykłej czekolady. Ot, cała tajemnica popularnych ciastek. Szczególnie kojarzone są one z wizytami Św. Mikołaja, gdy w noc jego przyjazdu zostawia się kilka ciastek i szklankę mleka jako przekąskę.

Mianem czekolady określamy produkt powstający z tłuszczu kakaowego, ziaren kakaowca i cukru. W zależności od rodzaju rozróżniamy czekolady gorzkie, mleczne, deserowe czy białe. Biała czekolada nie zawiera ziaren kakaowca i jest to połączenie tylko tłuszczu kakowego, cukru i mleka.

Czekolada deserowa zawiera więcej cukru i mniej miazgi kakaowej niż czekolada gorzka. Wraz z gorzką czekoladą dostarczamy do organizmu magnez, potas, żelazo, cynk, miedź czy niacynę. Czekolada (szczególnie gorzka) to dobre źródło flawonoidów, czyli substancji o właściwościach antyoksydacyjnych. Antyoksydanty spowalniają procesy starzenia komórek spowodowane działaniem wolnych rodników. Tym samym mogą zapobiegać powstawaniu zmian nowotworowych i obniżają poziom „złego” cholesterolu. Magnez, który znajdziemy w dużych ilościach w gorzkiej czekoladzie, pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego, w tym na pracę mięśni i serca. Czekolada to również źródło kofeiny, która nie tylko pobudza, ale również poprawia pamięć i czas reakcji.

Alergeny w amerykańskim ciasteczku z czekoladą

Lista alergenów dla amerykańskiego ciasteczka z czekoladą przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Masło
  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 550
    • Proszek do pieczenia
    • proszek do pieczenia
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko

Wartości odżywcze amerykańskiego ciasteczka z czekoladą

na 100g gotowej potrawy

Magnez, który znajdziemy w dużych ilościach w gorzkiej czekoladzie, pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego, w tym na pracę mięśni i serca.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(28g)
Energia (kcal)
472.64
132.34
Białko (g)
6.29
1.76

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(28g)
Węglowodany (g)
51.57
14.44
Węglowodany przyswajalne (g)
49.44
13.84
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
2.13
0.60
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(28g)
Tłuszcz (g)
27.48
7.69
Tłuszcze nasycone (g)
18.90
5.29
Tłuszcze nienasycone (g)
8.58
2.40
Cholesterol (mg)
75.72
21.20
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550, ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(28g)
Witamina A (µg (mcg))
137.19
38.41
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550, ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Witamina B6 (mg)
0.05
0.01
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Witamina B12 (µg (mcg))
0.16
0.05
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550, ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Witamina D (µg (mcg))
0.19
0.05
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550, ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Witamina E (mg)
0.51
0.14
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550, ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Tiamina (mg)
0.23
0.06
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Ryboflawina (mg)
0.17
0.05
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Niacyna (mg)
1.75
0.49
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Foliany (µg (mcg))
39.08
10.94
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy, czekolada gorzka.
czytaj dalej
Beta karoten (µg (mcg))
34.54
9.67
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550, ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(28g)
Sód (mg)
22.06
6.18
Potas (mg)
262.14
73.40
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Wapń (mg)
60.60
16.97
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Fosfor (mg)
157.61
44.13
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Magnez (mg)
57.33
16.05
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Żelazo (mg)
3.23
0.91
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Cynk (mg)
1.09
0.31
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Miedź (mg)
0.39
0.11
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny amerykańskiego ciasteczka z czekoladą 85
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania amerykańskiego ciasteczka z czekoladą

Koszt składników
35.60
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Masło
100 g
zimne
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
2.50
Za 100 g
Mąka pszenna typ 550
130 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.39
Za 130 g
Proszek do pieczenia
3 g
1/2 łyżeczki
0.60
Za 30,0 g
Liczba opakowań 1
0.06
Za 3 g
Cukier trzcinowy
48 g
5.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 1
0.48
Za 48 g
Cukier
70 g
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.17
Za 70 g
Ekstrakt waniliowy
10 ml
2 łyżeczki
1.75
Za 9,0 ml
Liczba opakowań 2
1.94
Za 10 ml
Jajko
1 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
1.00
Za 1 szt.
Czekolada gorzka
150 g
5.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 2
7.50
Za 150 g
Koszt składników
35.60