Zupa pomidorowa dla niemowlaka
Opublikowano: 01.04.2022 r.
Przecier pomidorowy bez soli, marchewka, pietruszka i biały ryż to kluczowe składniki zupy pomidorowej dla niemowlaka, którą łatwo i szybko przygotujesz w domu. Ta pyszna i zdrowa zupa pełna warzyw jest idealna dla maluchów zaczynających swoją przygodę z nowymi smakami.
Składniki dla 4 porcji:
- Przecier pomidorowy bez soli - 500 g
- Marchewka - 90 g
- Pietruszka - 80 g
- Seler korzeniowy - 80 g
- Ryż biały - 70 g
- Przyprawy - natka pietruszki świeża
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- kuchenka, garnek
Przepis krok po kroku
- Do dużego garnka wlej 1,5 l wody i dodaj do środka obrane warzywa. Całość gotuj 20 minut.
- Do zupy dodaj ryż i gotuj kolejne 15 minut.
- Do zupy wlej przecier.
- Gotową zupę podawaj z posiekaną natką pietruszki.
Komentarz dietetyka
To zdrowa opcja, która zawiera sporo witamin.
~ Patrycja Czerwiak, psychodietetyk, dietetyk kliniczny