Ziemniaki w szybkowarze
Opublikowano: 24.11.2021 r.
Ziemniaki późne to gwiazdy tego przepisu na ziemniaki w szybkowarze. Prostota i szybkość przygotowania w szybkowarze to największe atuty tego dania. Dzięki specjalnej technice gotowania, ziemniaki zachowują pełnię smaku i wartości odżywczych, a jednocześnie zyskują delikatną konsystencję.
Składniki dla 2 porcji:
- Ziemniaki późne - 200 g
- Przyprawy - sól
Liczba porcji: 2
Będziesz potrzebować:
- szybkowar
Przepis krok po kroku
- Ziemniaki obierze ze skóry i pokrój w kostkę lub w łódeczki.
- Umieść warzywa w specjalnym koszyczku szybkowaru.
- Wlej do niego wodę z odrobiną soli i zamknij.
- Włącz szybkowar, od momentu maksymalnego ciśnienia w ciągu 5 minut ziemniaki powinny być gotowe.
Komentarz dietetyka
Ziemniaki na parze będą dużo bardziej niskokaloryczne niż te smażone, dlatego szczególnie polecam włączenie ziemniaków z szybkowaru do naszego obiadu.
~ Oliwia Gawron, dietetyk