Szybki omlet na słodko
Opublikowano: 01.04.2022 r.
Jajka, mleko 2%, olej rzepakowy i cukier puder. Idealne składniki na szybki omlet na słodko, który zrobisz w mgnieniu oka. Wystarczy kilka minut i prosty przepis, by przygotować smaczne danie, które świetnie się sprawdzi na śniadanie lub deser. Omlet jest lekki, puszysty i delikatnie słodki dzięki cukrowi pudrowi.
Składniki dla 2 porcji:
- Jajko - 2 szt.
- Mleko 2% - 30 ml
- Olej rzepakowy - 15 ml
- Cukier puder - 15 g
Liczba porcji: 2
Będziesz potrzebować:
- patelnia duża, kuchenka, duża miska, rózga
Przepis krok po kroku
- Do dużej miski wbij jajka, dodaj mleko i cukier.
- Wszystko wymieszaj dokładnie rózgą, by powstała spójna masa.
- Na patelni rozgrzej olej i wylej masę jajeczną.
- Poczekaj, aż jajka się zetną i delikatnie odwróć omlet na drugą stronę.
- Smaż jeszcze 3 minuty i zdejmij z patelni na talerz.
- Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Komentarz dietetyka
To zdrowa opcja, która zawiera sporo białka i witamin.
~ Patrycja Czerwiak, psychodietetyk, dietetyk kliniczny