Spaghetti dla niemowlaka
Opublikowano: 11.11.2022 r.
Makaron spaghetti, mięso z piersi indyka bez skóry i pomidory w puszce to główne składniki tego pomysłu na posiłek dla swojego malucha. Do tego jeszcze marchewka i czerwona papryka, które dodadzą smaku i koloru. Na koniec odrobina startego parmezanu, żeby wszystko było jeszcze smaczniejsze.
Składniki dla 4 porcji:
- Makaron spaghetti - 120 g
- Mięso z piersi indyka bez skóry - 200 g
- Pomidory w puszce - 240 g (1 puszka)
- Marchewka - 80 g (1 sztuka)
- Papryka czerwona - 200 g (1 sztuka)
- Ser parmezan - 40 g (4 łyżki)
- Przyprawy - pieprz, majeranek, oregano, bazylia
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- patelnia duża, garnek
Przepis krok po kroku
- Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.
- Pierś z indyka zmiel w maszynce do mięsa.
- Paprykę pokrój bardzo drobno, a marchewkę zetrzyj na tarce.
- Mięso podduś z dodatkiem wody.
- Pod koniec dodaj warzywa, duś aż warzywa zmiękną.
- Wlej pomidory z puszki, dopraw majerankiem, bazylią, oregano oraz niewielką ilością pieprzu.
- Wymieszaj sos z makaronem.
- Gotowe danie posyp parmezanem.
Komentarz dietetyka
Spaghetti dla niemowlaka jest zdrowym daniem, które można podawać od 8 miesiąca życia
~ Martyna Bednarczyk, dietetyk