Sok z dyni
Opublikowano: 25.08.2025 r.
Dynia, brzoskwinie i woda gazowana – to trio, które sprawi, że Twój sok z dyni będzie wyjątkowo pyszny i orzeźwiający! Dynia nadaje mu bogaty smak i gęstą konsystencję, brzoskwinie wprowadzają przyjemną owocową nutę, a woda gazowana dodaje lekkości i bąbelków, które ożywią każdy łyk.
Składniki dla 4 porcji:
- Dynia - 800 g
- Brzoskwinie (całe, świeże) - 160 g
- Woda gazowana - 500 ml
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- sokowirówka
Przepis krok po kroku
- Dynię i brzoskwinie obierz i podziel na mniejsze kawałki.
- Składniki włóż do sokowirówki. Dodaj wodę, by całość nie była zbyt gęsta.
- Jeśli lubisz, możesz dodać szczyptę cynamonu.
Komentarz dietetyka
To opcja, która zawiera sporo witamin i minerałów.
~ Patrycja Czerwiak, psychodietetyk, dietetyk kliniczny