Skyr z malinami i gorzką czekoladą
Opublikowano: 17.04.2023 r.
Jogurt skyr, maliny i gorzka czekolada – to trio idealne na szybkie i zdrowe śniadanie lub deser. Skyr zapewnia mnóstwo białka, maliny dodają słodyczy i świeżości, a gorzka czekolada wprowadza mały, pyszny akcent. Prosty i szybki przepis, który zaspokoi Twoją ochotę na coś słodkiego oraz dostarczy niezbędnych składników odżywczych.
Składniki dla 1 porcji:
- Jogurt skyr - 150 g
- Maliny - 70 g
- Orzechy włoskie - 15 g
- Czekolada gorzka - 10 g
Liczba porcji: 1
Przepis krok po kroku
- Wymieszaj skyr z malinami i orzechami.
- Dodaj gorzką czekoladę (możesz ją pokruszyć lub zetrzeć na tarce).
Komentarz dietetyka
Maliny możesz podawać świeże lub mrożone.
Gorzką czekoladę możesz zetrzeć na tarce lub pokruszyć.
~ Patrycja Kaminiecka, dietetyk