Shake czekoladowy
Opublikowano: 01.04.2023 r.
Lody czekoladowe, mleko 3,2% i śmietanka kremowa 30% — to trio, które gwarantuje obłędny shake czekoladowy! Dodaj do tego kakao, by podkręcić czekoladowy smak, i odrobinę cukru pudru dla słodyczy. Idealny napój na każdą porę roku, który zadowoli każdego maniaka czekolady.
Składniki dla 3 porcji:
- Mleko 3,2% - 500 ml (2 szklanki)
- Kakao 16% (proszek) - 10 g
- Lody czekoladowe - 100 g
- Śmietanka kremowa 30% - 125 g (pół szklanki)
- Cukier puder - 10 g (1 płaska łyżka stołowa)
Liczba porcji: 3
Będziesz potrzebować:
- mikser, blender, miska, pojemnik blendera
Przepis krok po kroku
- Schłodzoną śmietankę wybij z dodatkiem cukru pudru na sztywną pianę.
- Do pojemnika blendera wlej mleko, dodaj lody oraz kakao.
- Składniki w pojemniku zblenduj przy pomocy blendera na jednolitą masę.
- Shake czekoladowy przelej do szklanek i udekoruj go bitą śmietaną.
- Gotowy shake podawaj bezpośrednio po przygotowaniu.
Komentarz dietetyka
Shake czekoladowy stanowi doskonały pomysł na pyszny deser. Mleko wykorzystane do przygotowania koktajlu stanowi doskonałe źródło białka.
~ Magda Panek, dietetyk kliniczny