Rosołek dla niemowlaka
Opublikowano: 24.07.2021 r.
Marchewka, pietruszka, seler i pierś kurczaka – to główne składniki delikatnego rosołku dla niemowlaka. Dzięki nim zupka jest nie tylko pożywna, ale i pełna smaku. Dodatek oliwy z oliwek sprawia, że potrawa jest bardziej sycąca i łatwiej przyswajalna dla maluchów.
Składniki dla 4 porcji:
- Piersi kurczaka bez skóry - 50 g
- Marchewka - 80 g (1 sztuka)
- Pietruszka - 80 g (1 sztuka)
- Seler korzeniowy - 40 g
- Oliwa z oliwek - 5 ml (1 łyżka)
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- kuchenka, garnek
Przepis krok po kroku
- Warzywa obierz i pokrój w plasterki.
- Włóż do garnka wszystkie składniki i zalej około 1,5 szklanki wody.
- Gotuj wszystko na wolnym ogniu około 30-40 minut.
Komentarz dietetyka
Rosołek najlepiej podawać razem z warzywami i mięsem, na którym się gotował.
~ Monika Słowikowska, dietetyk kliniczny