Rollsy z łososiem
Opublikowano: 24.05.2022 r.
Łosoś wędzony, serek kanapkowy i szpinak, owinięte w pełnoziarnistą tortillę - to kwintesencja prostych i pysznych rollsów z łososiem. Idealne na szybką przekąskę lub lekką kolację, te składniki tworzą harmonijną kompozycję smaków i tekstur, która zasmakuje każdemu, kto lubi zdrowe i wyraziste jedzenie.
Składniki dla 5 porcji:
- Tortilla pełnoziarnista - 150 g
- Łosoś wędzony - 200 g
- Serek kanapkowy naturalny - 200 g
- Szpinak - 150 g (umyty)
Liczba porcji: 5
Będziesz potrzebować:
- duży talerz
Przepis krok po kroku
- Na tortilli rozsmaruj serek kanapkowy.
- Następnie na serku ułóż plastry łososia wędzonego.
- Na wierzch ułóż umyte liście szpinaku.
- Tortille zwiń mocno w rulon.
- Następnie każdą tortillę pokrój w plastry.
- Tak przygotowane danie podawaj na zimno.
Komentarz dietetyka
Rollsy z łososiem to doskonały pomysł na smaczną i szybką przystawkę. Danie stanowi źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.
~ Magda Panek, dietetyk kliniczny