Prosta marynata do kurczaka
Opublikowano: 21.02.2022 r.
Olej rzepakowy, ocet winny, czosnek i zioła – to klucz do idealnej, prostej marynaty do kurczaka. Kilka łatwo dostępnych składników, które w kilka minut zmienią Twoje mięso w soczystą i aromatyczną uczta. Marynata stanie się Twoim ulubionym dodatkiem do kurczaka, gwarantując przy tym wyjątkowy smak i aromat.
Składniki dla 1 porcji:
- Olej rzepakowy - 60 ml (5 łyżek)
- Ocet winny - 24 ml (2 łyżki)
- Przyprawy - sól, pieprz, cząber, papryka słodka, oregano, bazylia, papryka ostra, czosnek granulowany
Liczba porcji: 1
Będziesz potrzebować:
- miska, łyżka
Przepis krok po kroku
- W misce wymieszaj olej z octem, dodaj sporą szczyptę soli i pieprzu oraz po ćwierć łyżeczki każdej z przypraw.
- Całość dokładnie wymieszaj.
- Podana porcja marynaty jest na 0,5-0,75 kg mięsa.
Komentarz dietetyka
Prosta marynata do kurczaka to fajna i pyszna propozycja na zdrowe danie.
~ Joanna Płaza, mge inż Towaroznawstwa i Dietetyki