Placuszki dla niemowlaka
Opublikowano: 24.01.2024 r.
Banan, jajko i jogurt naturalny – te trzy składniki tworzą bazę przepisową na delikatne placuszki dla niemowlaka. Do tego mąka pszenna, odrobina proszku do pieczenia i łyżka oleju rzepakowego. Szybko, zdrowo i bez fajerwerków – idealne jako pierwsze danie dla malucha.
Składniki dla 8 porcji:
- Banan - 120 g (1 sztuka)
- Jajko - 1 szt.
- Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 90 g (1/2 opakowania)
- Mąka pszenna typ 500 - 100 g (1/2 szklanki)
- Olej rzepakowy - 10 ml (1 łyżka)
- Proszek do pieczenia - 3 g (1/2 łyżeczki)
Liczba porcji: 8
Będziesz potrzebować:
- patelnia duża, kuchenka
Przepis krok po kroku
- Jajko wbij do miski, wymieszaj z jogurtem.
- Następnie połącz z mąką i proszkiem do pieczenia.
- Banan rozgnieć widelcem i dodaj do miski z pozostałymi składnikami.
- Smaż placuszki na rozgrzanej patelni z niewielką ilością oleju.
Komentarz dietetyka
Placuszki powinny stanowić rozszerzenie diety w 7-8 miesiącu życia dziecka.
~ Oliwia Gawron, dietetyk