Omlet z serkiem wiejskim
Opublikowano: 29.07.2021 r.
Jajka, serek wiejski i odrobina masła – to główni bohaterowie tego prostego przepisu na omlet z serkiem wiejskim. Kilka składników, a efekt niesamowity! Idealny na szybkie śniadanie albo lekką kolację.
Składniki dla 1 porcji:
- Jajko - 2 szt.
- Serek wiejski - 100 g
- Masło - 5 g (1 łyżeczka)
- Przyprawy - sól, pieprz
Liczba porcji: 1
Będziesz potrzebować:
- patelnia duża, kuchenka, duża miska
Przepis krok po kroku
- Do dużej miski wbij jajka i połącz je z serkiem. Dodaj sól i pieprz.
- Dobrze rozgrzej masło na patelni i wlej na nią masę jajeczną.
- Omlet smaż 3 minuty, następnie obróć go na drugą stronę i smaż przez kolejne 3 minuty.
Komentarz dietetyka
To niezwykle zdrowe danie bogate w pełnowartościowe białko.
~ Patrycja Czerwiak, psychodietetyk, dietetyk kliniczny