Nalewka z imbiru bez alkoholu
Opublikowano: 28.10.2021 r.
Sok cytrynowy, imbir korzeń i miód – te trzy składniki stanowią serce nalewki z imbiru bez alkoholu. Świeżo wyciśnięty sok cytrynowy dodaje nie tylko kwasowości, ale i witaminy C. Imbir korzeń, swoje słynne właściwości przeciwzapalne, niesie w każdej kropli, a miód dodaje tej mieszance naturalnej słodyczy i łagodności.
Składniki dla 20 porcji:
- Sok cytrynowy - 150 ml
- Imbir korzeń - 350 g
- Miód - 75 g (3 łyżki)
- Przyprawy - miód
Liczba porcji: 20
Będziesz potrzebować:
- kuchenka, garnek, tarka, butelka szklana
Przepis krok po kroku
- W garnku zagotuj litr wody.
- Imbir obierz i zetrzyj na tarce.
- Dodaj miód i sok z cytryny.
- Gotuj 15 minut.
- Całość przelej do butelki i zostaw do ostygnięcia.
Komentarz dietetyka
To zdrowy dodatek, jednak zawiera sporo cukrów prostych.
~ Patrycja Czerwiak, psychodietetyk, dietetyk kliniczny