Mus owocowy
Opublikowano: 21.06.2021 r.
Jabłka, gruszka i banan tworzą idealne trio na mus owocowy, który jest pełen naturalnej słodyczy i zdrowia. Te trzy owoce doskonale się uzupełniają, tworząc smak, który zachwyci każde podniebienie. Przepis jest prosty i szybki do wykonania, więc możesz cieszyć się pysznym musem w zaledwie kilka chwil.
Składniki dla 2 porcji:
- Jabłko - 360 g (2 szt)
- Gruszka - 130 g (1 szt)
- Banan - 120 g (1 szt)
Liczba porcji: 2
Będziesz potrzebować:
- blender, tarka, duża miska
Przepis krok po kroku
- Wszystkie owoce umyj i obierz.
- Gruszkę i jabłka zetrzyj na tarce o bardzo drobnych oczkach.
- Banana pokrój na małe kawałki i przełóż do wysokiego naczynia.
- Dodaj pozostałe owoce i wlej pół szklanki wody.
- Całość blenduj na gładką masę.
Komentarz dietetyka
To świetny pomysł na dostarczenie sobie odpowiedniej ilości owoców w ciągu dnia.
~ Patrycja Czerwiak, psychodietetyk, dietetyk kliniczny