Mielonka z indyka

Opublikowano: 16.08.2022 r.
Mięso z piersi indyka bez skóry, udziec z indyka, cukier i żelatyna – to właśnie te składniki sprawią, że mielonka z indyka będzie soczysta i pełna smaku. Przygotowanie jest proste, a efekt idealny na kanapki czy do sałatki. Idealna propozycja dla tych, którzy lubią zdrową i smakowitą kuchnię!
Składniki dla 4 porcji:
- Mięso z piersi indyka bez skóry - 500 g
- Udziec z indyka - 500 g
- Cukier - 10 g (1 płaska łyżka stołowa)
- Żelatyna - 15 g
- Przyprawy - pieprz, gałka muszkatołowa, czosnek granulowany, sól do peklowania
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- kuchenka, garnek, duża miska, maszynka do mięsa, osłonka białkowa, termometr
Przepis krok po kroku
- Mięso z piersi indyka umyj, oczyść z błonek i pokrój na kawałki o wielkości około 3 cm. Mięso zasyp płaską łyżką stołową soli peklowej, całość przełóż do szczelnie zamkniętego pojemnika i wstaw do lodówki na 2 dni.
- Mięso z ud indyka również przygotuj jak mięso z piersi i wstaw do lodówki na 2 dni.
- Po tym czasie mięso z ud indyka zmiel w maszynce do mięsa.
- Do miski włóż zmielone mięso z ud indyka, pokrojoną pierś z indyka.
- W szklance wymieszaj 100 ml wody z łyżeczką pieprzu, gałki muszkatołowej, czosnku granulowanego oraz z cukrem.
- Zawartość szklanki wlej do miski z mięsem i dobrze wymieszaj składniki (masa powinna kleić się do rąk).
- Następnie do masy dodaj żelatynę i dobrze wyrób masę.
- Osłonkę białkową zwiąż z jednej strony nicią wędliniarską, napełnij osłonkę masą mięsną i zwiąż drugi koniec osłonki.
- Mielonkę w osłonce schowaj do lodówki na około 12 godzin.
- Mielonkę umieść w garnku z zimną wodą i wstaw na palnik.
- Zmniejsz moc palnika, gdy temperatura wody osiągnie 80 st. C.
- Gotuj mielonkę w wodzie o temperaturze 80°C do momentu, gdy jej wnętrze osiągnie temperaturę 72 st. C (w tym celu w mielonkę wbij termometr).
- Ugotowaną mielonkę wyciągnij z garnka i studź w zimnej wodzie przez 15 minut.
- Następnie mielonkę włóż do lodówki na 12 godzin i po tym czasie podawaj ją jako dodatek do kanapek.
Komentarz dietetyka
Mielonka z indyka to doskonała propozycja na dodatek do kanapek. Samodzielne przygotowywanie wędlin sprawia, że zawierają one mniej konserwantów, niż te które możemy zakupić w sklepie.
~ Magda Panek, dietetyk kliniczny