Lemoniada Thermomix
Opublikowano: 05.01.2022 r.
Cytryny, cukier, woda – to gwiazdy lemoniady z Thermomixa! Ten przepis jest bajecznie prosty i daje orzeźwiający efekt w mgnieniu oka. Wystarczy kilka składników, a z pomocą Thermomixa przygotujesz napój idealny na upalne dni. Tylko zmiksować i gotowe! Idealne połączenie kwasoty z cytryn, słodyczy cukru i chłodzącego lodu.
Składniki dla 4 porcji:
- Cytryna - 320 g (4 sztuki)
- Cukier - 50 g
- Woda gazowana - 1000 ml (lub niegazowana)
- Lód - 100 g (10 kostek)
- Przyprawy - cukier
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- dzbanek, thermomix, koszyczek (thermomix)
Przepis krok po kroku
- Cytryny dokładnie umyj, obierz z wierzchniej skórki i pokrój na mniejsze kawałki.
- Do naczynia Thermomixa włóż cytryny, dodaj cukier, kostki lodu i wlej 500 ml wody.
- Załóż miarkę i przytrzymaj ją ręką, po czym zmiksuj przez 2 sekundy / obroty 10.
- Lemoniadę przelej do dzbanka przez koszyczek, by odcedzić pozostałe skórki.
- Dolej pozostałą wodę i wymieszaj.
- Podawaj od razu po przygotowaniu.
Komentarz dietetyka
Wody gazowanej nie powinny spożywać osoby, u których występują bóle żołądka, zespół jelita drażliwego czy wrzody żołądka. Wynika to z tego, że bąbelki gazu mogą dodatkowo podrażniać śluzówkę tych narządów.
~ Ewa Cierpiał, dietetyk kliniczny, pediatryczny i psychodietetyk