Krokiety z pieczarkami i jajkiem
Opublikowano: 09.11.2021 r.
Pieczarki, jajka i ser gouda - to trio, które przewodzi w tych niesamowitych krokietach! Dodaj do tego delikatnie podsmażoną cebulkę i ciasto z mlekiem oraz wodą gazowaną, a otrzymasz danie doskonałe na każdą okazję. Nie można też zapomnieć o chrupiącej panierce z bułki tartej, która dopełnia smak krokietów, tworząc niezapomniane wrażenia kulinarne.
Składniki dla 10 porcji:
- Jajko - 7 szt.
- Mleko 2% - 250 ml (1 szklanka)
- Woda gazowana - 250 ml (1 szklanka)
- Mąka pszenna typ 500 - 315 g (1,5 szklanki)
- Pieczarki - 500 g
- Cebula - 150 g
- Ser gouda - 150 g
- Bułka tarta - 60 g (6 łyżek)
- Olej rzepakowy - 60 ml
- Masło - 10 g
- Przyprawy - sól, pieprz
Liczba porcji: 10
Będziesz potrzebować:
- patelnia duża, garnek, tarka, duża miska
Przepis krok po kroku
- Na początku przygotuj farsz.
- Ugotuj 4 jajka na twardo.
- Na patelnię dodaj masło i rozgrzej.
- Pokrój cebulę w drobną kostkę, a pieczarki zetrzyj na tarce (duże oczka). Podsmaż całość z solą i pieprzem do zmięknięcia warzyw.
- Ugotowane jajka obierz i pokrój w nie za dużą kostkę.
- Umieść w misce pieczarki z cebulką oraz jajko. Dodaj starty na tarce (również duże oczka) ser żółty.
- Całość wymieszaj i ewentualnie dopraw.
- Naleśniki: 2 jajka zmiksuj z mąką, wodą, mlekiem oraz szczyptą soli na masę bez grudek.
- Smaż na patelni naleśniki na złoty kolor. Jeżeli trzeba dodaj olej do masy bądź posmaruj patelnię olejem.
- Składanie: gdy masz usmażone naleśniki i gotowy farsz zrób krokiety.
- Na środek naleśnika nałóż około 2,5 łyżki farszu.
- Naleśnika złap po bokach i połóż na farszu.
- Niezawinięty brzeg zacznij zwijać w stronę drugiego, niezawiniętego brzegu.
- Tak powstałe krokiety należy obtoczyć w rozbełtanym jajku z solą, a następnie w bułce tartej.
- Krokiety smaż na rozgrzanym oleju na złoty kolor z każdej strony.
Komentarz dietetyka
Przepis jest dosyć wysokokaloryczny. Zawiera sporą ilość tłuszczu, na którym należy smażyć krokiety.
~ Paulina Lipińska, specjalista w dietoterapii nadwagi i otyłości