Koreczki z tortilli
Opublikowano: 25.10.2021 r.
Łosoś wędzony, serek kanapkowy i mix sałat owinięty w mięciutką tortillę – brzmi smacznie, prawda? Te małe koreczki z tortilli to idealne połączenie delikatnego smaku ryby, kremowego serka i chrupiącej sałaty.
Składniki dla 2 porcji:
- Tortilla - 60 g (1 płat)
- Łosoś wędzony - 100 g (1 plaster)
- Serek kanapkowy naturalny - 25 g (1 łyżka)
- Mix sałat - 50 g (2 garści)
- Przyprawy - koper
Liczba porcji: 2
Będziesz potrzebować:
- wykałaczki
Przepis krok po kroku
- Tortillę wysmaruj serkiem kanapkowym.
- Wyłóż na nią sałatę i plater łososia.
- Posyp całość koperkiem.
- Tortillę zroluj i pokrój na mniejsze kawałki.
- Każdy kawałek nabij na wykałaczkę.
Komentarz dietetyka
To zdrowa opcja, która może gościć w menu na co dzień.
~ Patrycja Czerwiak, psychodietetyk, dietetyk kliniczny