Koktajl z jarmużem
Opublikowano: 01.11.2022 r.
Banany, gruszki i kiwi - trio, które nadaje niesamowity smak temu koktajlowi z jarmużem. Jego tajemnicą jest dodatek korzenia imbiru, który wprowadza pikantną nutę. To prawdziwa bomba witaminowa, która orzeźwia i dodaje energii na cały dzień!
Składniki dla 4 porcji:
- Jarmuż - 200 g
- Gruszka - 480 g (4 sztuki)
- Banan - 200 g (2 sztuki)
- Imbir korzeń - 20 g
- Sok z cytryny - 1 ml
- Kiwi - 260 g (4 sztuki)
- Przyprawy - imbir świeży, sok z cytryny
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- blender
Przepis krok po kroku
- Wszystkie owoce obierz ze skórki.
- Pokrój i przełóż do wysokiego naczynia.
- Dodaj liście jarmużu, sok z cytryny i imbir.
- Dodaj 1 litr wody źródlanej.
- Wszystko zblenduj na gładko i przelej do szklanek.
Komentarz dietetyka
Zdrowy koktajl z jarmużem jest idealny dla osób odchudzających się
~ Martyna Bednarczyk, dietetyk