Koktajl z grejpfruta
Opublikowano: 27.09.2021 r.
Grejpfrut, pomarańcza i banan to trio, które sprawi, że Twój koktajl będzie prawdziwą bombą witaminową i orzeźwiającym hitem. Dodając odrobinę miodu, uzyskasz idealną słodycz, która przełamie kwasowość owoców. To prosty sposób na zdrowy i pyszny napój, który przygotujesz w mgnieniu oka!
Składniki dla 3 porcji:
- Grejpfrut - 200 g
- Pomarańcza - 400 g
- Banan - 300 g
- Miód - 40 g
- Przyprawy - pieprz, kurkuma
Liczba porcji: 3
Będziesz potrzebować:
- blender
Przepis krok po kroku
- Z grejpfruta wyciśnij sok.
- Obierz banany i pomarańcze i pokrój drobniej.
- Wszystkie składniki oraz wodę zblenduj - ilość wody wg własnych preferencji.
Komentarz dietetyka
Koktajl ten jest bombą witaminową. Może wpływać na przyspieszenie tempa metabolizmu.
~ Paulina Lipińska, specjalista w dietoterapii nadwagi i otyłości