Koktajl dietetyczny
Opublikowano: 08.06.2022 r.
Jagody, banan i napój migdałowy to główne składniki tego dietetycznego koktajlu. Jagody dostarczą Ci mnóstwo antyoksydantów, banan doda naturalnej słodyczy, a napój migdałowy sprawi, że całość będzie lekka i orzeźwiająca. Całość tworzy zdrową, odżywczą mieszankę, idealną na każdą porę dnia.
Składniki dla 2 porcji:
- Jagody - 250 g
- Marchewka - 45 g
- Napój migdałowy (mleko roślinne) niesłodzone - 250 ml
- Banan - 60 g
Liczba porcji: 2
Będziesz potrzebować:
- blender
Przepis krok po kroku
- Napój migdałowy przelej do blendera i dodaj opłukane jagody i obranego banana.
- Dodaj obraną marchewkę.
- Całość zblenduj na gładką masę.
- Płyn przelej do szklanek.
Komentarz dietetyka
To opcja pełna witamin i błonnika, więc może pojawiać się w menu często.
~ Patrycja Czerwiak, psychodietetyk, dietetyk kliniczny