Kanapki z łososiem
Opublikowano: 01.12.2022 r.
Chleb żytni razowy, serek śmietankowy, koperek i plastry wędzonego łososia – brzmi bardzo dobrze, prawda? No to mamy dla ciebie prosty i szybki przepis na kanapki z łososiem. W tym zestawieniu smaków znajdziesz wszystko, czego potrzeba na pyszne śniadanie czy przekąskę.
Składniki dla 1 porcji:
- Chleb żytni razowy - 60 g (2 kromki)
- Serek śmietankowy - 40 g (2 łyżki)
- Koperek - 10 g (1 łyżka)
- Ogórek - 90 g (1/2 sztuki)
- Łosoś wędzony - 60 g (2 plastry)
- Przyprawy - pieprz
Liczba porcji: 1
Przepis krok po kroku
- Kromki pieczywa posmaruj serkiem.
- Ułóż plastry łososia, ogórka i posyp posiekanym szczypiorkiem,
Komentarz dietetyka
Kanapki warto przygotowywać na pieczywie pełnoziarnistym, które ma najwięcej wartości odżywczych.
~ Aleksandra Dziura, dietetyk