Kabaczek pieczony
Opublikowano: 16.11.2021 r.
Kabaczek i oliwa z oliwek to prawdziwy duet w kuchni! Przygotowanie pieczonego kabaczka jest prostsze, niż myślisz. Wystarczy pokroić kabaczka, posmarować oliwą, a potem wrzucić do piekarnika. Rezultat? Chrupiący i aromatyczny kabaczek, który zachwyci Cię smakiem.
Składniki dla 2 porcji:
- Kabaczek - 600 g (1 szt)
- Oliwa z oliwek - 45 ml (3 łyżki)
- Przyprawy - sól, pieprz, zioła prowansalskie, mielony czosnek
Liczba porcji: 2
Będziesz potrzebować:
- piekarnik, papier do pieczenia, folia aluminiowa
Przepis krok po kroku
- Kabaczek dokładnie umyj i pokrój na cienkie plastry.
- W miseczce wymieszaj oliwę z przyprawami.
- Plastry kabaczka zapakuj do sakiewek zrobionych z folii, polej kabaczka oliwą i zamknij.
- Przełóż na blachę piekarnika i piecz w temperaturze 200 stopni przez 20 minut.
Komentarz dietetyka
To dobra opcja na co dzień, jest lekkostrawna i niskokaloryczna.
~ Patrycja Czerwiak, psychodietetyk, dietetyk kliniczny