Jajko sadzone
Opublikowano: 30.05.2021 r.
Jajko i masło – to wszystko, czego potrzebujesz do zrobienia jajka sadzonego. Proste, smaczne i szybkie śniadanie, które przygotujesz w kilka minut. Wystarczy tylko roztopić masło na patelni i wbić jajko
Składniki dla 1 porcji:
- Jajko - 1 szt.
- Masło - 5 g
- Przyprawy - sól, pieprz
Liczba porcji: 1
Będziesz potrzebować:
- kuchenka, patelnia
Przepis krok po kroku
- Rozpuść masło na patelni.
- Ustaw najniższą moc kuchenki, wbij jajko i posyp je szczyptą soli i pieprzu.
- Smaż po przykryciem około 2 minuty.
Komentarz dietetyka
Jajko sadzone możesz usmażyć także bez dodatku tłuszczu, jeżeli chcesz ograniczyć ilość kalorii.
~ Monika Słowikowska, dietetyk kliniczny