Grysik
Opublikowano: 19.09.2022 r.
Kasza manna, mleko 2% i odrobina masła to główni bohaterowie naszego prostego, ale kultowego grysiku. To klasyczne trio tworzy ciepłe, kremowe danie, które kojarzy się z domowym komfortem i dzieciństwem. Idealne na szybkie śniadanie lub rozgrzewający podwieczorek, grysik jest prosty w przygotowaniu, a jego smak przywołuje miłe wspomnienia.
Składniki dla 4 porcji:
- Kasza manna - 45 g
- Mleko 2% - 500 ml
- Masło - 10 g
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- garnek
Przepis krok po kroku
- Mleko, kaszę i masło umieść w garnku.
- Wszystko gotuj na małej mocy palnika, najlepiej pod przykryciem. Mieszaj, co chwilę.
- Jak kasza stanie się gęsta, zakończ gotowanie.
- Podawaj ją z ulubionymi dodatkami.
Komentarz dietetyka
Kasza manna jest lekkostrawna. Jest dobra dla dzieci i osób, które muszą mieć dietę lekkostrawną. Zawiera znikomą ilość błonnika. Nie obciąża ona przewodu pokarmowego.
~ Paulina Lipińska, specjalista w dietoterapii nadwagi i otyłości