Farsz do naleśników na słodko
Opublikowano: 28.11.2022 r.
Awokado, orzechy laskowe, daktyle suszone, miód i kakao – to kluczowe składniki farszu do naleśników na słodko, który jest prosty i pełen smaku. Znalezione w kuchni awokado świetnie łączy się z orzechami laskowymi i daktylami, a miód dodaje słodyczy, którą podkreśla kakao. Pycha!
Składniki dla 4 porcji:
- Awokado - 140 g (1 sztuka)
- Orzechy laskowe - 50 g
- Daktyle suszone - 50 g
- Miód - 20 g (1 łyżka)
- Kakao 16% (proszek) - 10 g (1 łyżka)
- Przyprawy - kakao
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- blender, miseczka, łyżka
Przepis krok po kroku
- Awokado obierz ze skórki i pokrój.
- Daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na 15 minut.
- Do awokado dodaj miód, kakao, orzechy laskowe, odsączone daktyle.
- Całość zblenduj na gładką masę.
Komentarz dietetyka
Jest to znacznie zdrowsza wersja od tradycyjnej nutelli.
~ Martyna Bednarczyk, dietetyk