Deser z serka homogenizowanego
Opublikowano: 12.09.2023 r.
Serek homogenizowany waniliowy, musli bez cukru i świeże truskawki to główne składniki tego pysznego deseru. Idealnie łączą słodycz wanilii, chrupiące musli i soczyste owoce. To proste połączenie sprawia, że deser jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy, świetny na każdą okazję.
Składniki dla 2 porcji:
- Serek homogenizowany waniliowy - 280 g (2 opakowania)
- Musli bez cukru - 100 g
- Truskawki - 300 g
Liczba porcji: 2
Będziesz potrzebować:
- szklanka, łyżka
Przepis krok po kroku
- Truskawki umyj i przekrój na pół.
- Do szklanek włóż po 1-2 łyżki serka homogenizowanego.
- Ułóż truskawki przekrojoną częścią do ścianek szklanki. Kilka owoców zostaw do dekoracji.
- Między truskawki wsyp część musli. Na to wyłóż część serka homogenizowanego.
- Przykryj pozostałą częścią musli.
- Na wierzch rozłóż pozostały serek.
- Ozdób pozostałymi truskawkami.
Komentarz dietetyka
Serek homogenizowany zawiera w sobie również składniki mineralne takie jak wapń, potas, fosfor oraz witaminę A i witaminy z grupy B. Na szczególną uwagę zasługuje również obecna w serku witamina D, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
~ Ewa Cierpiał, dietetyk kliniczny, pediatryczny i psychodietetyk