Deser z awokado
Opublikowano: 18.01.2025 r.
Awokado, kakao, miód i ekstrakt waniliowy - to główne składniki rewelacyjnego deseru, który jest zdrowy i niesamowicie smaczny. Awokado dodaje gładkiej konsystencji, kakao dostarcza głębokiego, czekoladowego smaku, miód idealnie balansuje słodycz, a ekstrakt waniliowy dodaje subtelnej nuty aromatu. Całość tworzy wyjątkową mieszankę smaków!
Składniki dla 4 porcji:
- Awokado - 400 g (2 sztuki)
- Kakao 16% (proszek) - 40 g (4 łyżki)
- Miód - 30 g (3 łyżki)
- Ekstrakt waniliowy - 5 ml (1 łyżeczka)
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- blender
Przepis krok po kroku
- Pokrój awokado na pół, usuń pestki i wyłóż miąższ do miski.
- Dodaj kakao w proszku, ekstrakt waniliowy, miód. Całość wymieszaj.
- A następnie za pomocą blendera lub miksera, zmiksuj składniki na gładką masę.
- Przełóż deser do pucharków lub miseczek do serwowania.
Komentarz dietetyka
Zamiast miodu możesz użyć syropu klonowego.
~ Oliwia Gawron, dietetyk