Bataty dla niemowlaka
Opublikowano: 27.09.2021 r.
Bataty, cukinia i marchewka to składniki nie tylko smaczne, ale też pełne witamin i minerałów potrzebnych dla Twojego malucha. Ten przepis na bataty dla niemowlaka jest prosty, zdrowy i idealny na pierwsze dania dla małych brzuszków. Wystarczy kilka kroków, aby przygotować pyszny posiłek pełen wartości odżywczych.
Składniki dla 4 porcji:
- Bataty - 200 g (1 średnia sztuka)
- Cukinia - 200 g (1 mała sztuka)
- Marchewka - 200 g (2 małe sztuki)
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- naczynie do gotowania na parze
Przepis krok po kroku
- Bataty, cukinię i marchew obierz ze skórki, pokrój na mniejsze części.
- Umieść warzywa w naczyniu do gotowania na parze i gotuj przez 25-30 minut.
- Wystudź warzywa i zblenduj.
Komentarz dietetyka
Bataty dla niemowlaka to doskonałe danie warzywne dla dziecka. Zupka przygotowana w domu jest znacznie tańsza niż gotowe wyroby ze sklepu. Zupkę możesz mrozić lub wekować i dodać dziecku w razie potrzeby.
~ Magda Panek, dietetyk kliniczny