Syrop klonowy - witaminy
Syrop klonowy | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | 0.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.00 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 0.00 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.00 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.07 mg |
Ryboflawina | 1.27 mg |
Niacyna | 0.08 mg |
Foliany | 0.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 0.00 µg (mcg) |
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html

Jakie witaminy są w syropie klonowym?
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Jest to grupa różnorodnych organicznych związków chemicznych - część z nich można otrzymywać w sposób naturalny, inne syntetycznie
Ciało człowieka ich nie syntetyzuje (lub w niektórych przypadkach syntetyzuje, ale nie wystarczająco dużo w stosunku do zapotrzebowania), dlatego muszą być dostarczane wraz z pokarmem. Ich brak może doprowadzić do awitaminozy (całkowity brak w organizmie - niedobór nazywamy hipowitaminozą).
Co ciekawe, nadmiar witamin też może być problemem - nazywamy go hiperwitaminozą. Dlatego tak ważne jest odpowiednie zblilansowanie diety również pod kątem dostarczanych w pokarmie witamin.
W syrop klonowy znajdziemy wiele cennych witamin wyszczególnionych w tabelce powyżej.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze syropu klonowego?
- jaki jest indeks glikemiczny syropu klonowego?
- ile kalorii w syropie klonowym?
- jaka jest cena syropu klonowego?
Przepisy z syropem klonowym
-
Boczniaki po azjatycku
Boczniaki po azjatycku to gratka dla wszystkich miłośników orientalnej kuchni. Są smaczne, a przy tym naprawdę proste w przygotowaniu. Sprawdzą …
20 + 20 min łatwy 2 -
Brukselka z boczkiem
Brukselka z boczkiem to świetna opcja dla wszystkich, którzy kochają ciekawe pomysły na zdrowe dania. Brukselka z dodatkiem boczku, otoczona …
20 + 10 min łatwy 2 339 kcal -
Cieciorella
Cieciorella to pyszny krem orzechowy, którego bazą jest ciecierzyca. Choć może brzmieć to, jak bardzo szalony pomysł, warto go wypróbować, …
15 min łatwy 4 -
Deser z tapioki
Pyszny i najlepszy deser z tapioki z mango to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, …
15 + 20 min łatwy 2 201 kcal -
Drinki na halloween
Drinki na halloween to przepyszny sposób na ciekawy i niezwykle pyszny trunek, który wspaniale sprawdzi się na imprezy. To coś …
10 min łatwy 2
-
Jaglanka na mleku
Ta pyszna jaglanka na mleku to świetne rozwiązanie na śniadanie, które będzie zdrowe i sycące. Możesz przygotować ją na mleku …
10 + 13 min łatwy 1 -
Keczup z dyni
Keczup z dyni to wspaniały i niezwykle aromatyczny dodatek do dań. Ten sos na bazie dyni jest nie tylko lekkostrawny, …
5 + 30 min łatwy 2 380 kcal -
Kruszonka z płatków owsianych
Pyszna kruszonka z płatków owsianych to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu dodatek, który idealnie sprawdzi …
15 + 5 min łatwy 1 -
Kurczak teriyaki
Filet z kurczaka w sosie teriyaki to bardzo dobry pomysł na mięsny dodatek obiadowy dla całej rodziny. Kurczak teriyaki jest …
10 + 20 min łatwy 4 180 kcal -
Lody wegańskie
Gdy tylko zaczynają się cieplejsze dni szukamy czegoś dla ochłody- zimnych napoi, cienia i lodów. Dlatego dziś prezentujemy przepis na …
5 min łatwy 1 267 kcal -
Makowiec wegański
Makowiec wegański jest świetną alternatywą dla tradycyjnego wypieku z użyciem jajek i mleka. W tej wersji nie ma żadnych odzwierzęcych …
30 + 30 min łatwy 10 433 kcal
-
Naleśniki pancakes
Naleśniki pancakes to pomysł na pyszne śniadanie. Można je jeść z wieloma dodatkami, więc każdego dnia mogą smakować nieco inaczej. …
30 min łatwy 3 538 kcal -
Owsianka kokosowa
Pyszna owsianka kokosowa to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się na …
15 + 5 min łatwy 2 -
Pancakes Thermomix
Przepis na pancakes z Thermomixa przygotowuje się w zaledwie kilka minut. To naprawdę szybkie i łatwe ciasto na amerykańskie naleśniki …
15 + 30 min łatwy 3 494 kcal -
Puszyste pancakes
Puszyste pancakes to jedno z najpopularniejszych i klasycznych dań tradycyjnej kuchni amerykańskiej, a obecnie znane i popularne na całym świecie. …
30 min łatwy 2 574 kcal -
Smażone banany
Świetną propozycją na deser może być przepis na smażone banany, które w przeciwieństwie do świeżych owoców będą o wiele bardziej …
5 + 15 min łatwy 1 181 kcal
-
Smoothie z mango
Pyszne smoothie z mango to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu koktajl, który idealnie sprawdzi się …
15 + 5 min łatwy 2 -
Sos jalapeno
Sos jalapeno to ostry sos z papryczek jalapeno z dodatkiem ziół i przypraw. Jest to fantastyczny sos dla miłośników ostrych …
10 min łatwy 4 -
Surówka z czerwonej kapusty na ciepło
Surówka z czerwonej kapusty na ciepło to opcja dla wszystkich miłośników warzywnych dodatków. Jej przygotowanie zabiera tylko kilka chwil, a …
20 + 20 min łatwy 4 229 kcal -
Tort wegański
Prezentujemy Państwu przepis na wegański tort. Przygotowany jest z samych roślinnych składników, więc jest bez jajek, mleka czy miodu. Będzie …
30 + 60 min łatwy 10 424 kcal -
Wegańskie ciasto marchewkowe
Wegańskie ciasto marchewkowe z siemieniem lnianym to przepyszna propozycja na przekąskę dla wegetarian i wegan. Ciasto marchewkowe jest szczególnie popularne …
20 + 40 min łatwy 5 458 kcal -
Wegańskie tiramisu
Wegańskie tiramisu to świetny pomysł na domową, słodką przekąskę, gdy najdzie Cię ochota na słodycze. Wtedy lepiej przygotować je w …
60 min łatwy 10 227 kcal