Piwo - witaminy
Piwo jasne | Piwo ciemne | piwo bezalkoholowe | |
---|---|---|---|
na 100 ml | na 100 ml | na 100 g | |
Witamina A | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.03 mg | 0.03 mg | 0.03 mg |
Witamina B12 | 0.02 µg (mcg) | 0.02 µg (mcg) | 0.02 µg (mcg) |
Witamina C | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.50 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.02 mg |
Ryboflawina | 0.02 mg | 0.02 mg | 0.05 mg |
Niacyna | 0.39 mg | 0.39 mg | 1.11 mg |
Foliany | 6.00 µg (mcg) | 6.00 µg (mcg) | 14.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174863/nutrients

Jakie witaminy są w piwie?
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Jest to grupa różnorodnych organicznych związków chemicznych - część z nich można otrzymywać w sposób naturalny, inne syntetycznie
Ciało człowieka ich nie syntetyzuje (lub w niektórych przypadkach syntetyzuje, ale nie wystarczająco dużo w stosunku do zapotrzebowania), dlatego muszą być dostarczane wraz z pokarmem. Ich brak może doprowadzić do awitaminozy (całkowity brak w organizmie - niedobór nazywamy hipowitaminozą).
Co ciekawe, nadmiar witamin też może być problemem - nazywamy go hiperwitaminozą. Dlatego tak ważne jest odpowiednie zblilansowanie diety również pod kątem dostarczanych w pokarmie witamin.
W piwo jasne, piwo ciemne, piwo bezalkoholowe znajdziemy wiele cennych witamin wyszczególnionych w tabelce powyżej.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze piwa?
- jaki jest indeks glikemiczny piwa?
- ile kalorii w piwie?
- jaka jest cena piwa?
- ile węglowodanów jest w piwie?
Przepisy z piwem
-
Asado
Asado to argentyńska tradycja podawania i przyrządzania potraw. Asado nie jest jednym konkretnym daniem, lecz sposobem jego przygotowania. Grilluje się …
15 + 30 min łatwy 8 566 kcal -
Biała kiełbasa w piwie
Biała kiełbasa w piwie świetnie sprawdzi się na Wielkanoc i zachwyci wszystkich twoich gości. To chyba właśnie białą kiełbasę najbardziej …
20 + 30 min łatwy 5 246 kcal -
Chrusty na piwie
Chrusty na piwie to bardzo dobry pomysł na karnawał i dzień powszedni. Chrusty sprawdzą się jako dodatek do kawy i …
20 + 20 min łatwy 20 -
Faworki na piwie
Ciasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
30 + 40 min łatwy 20 52 kcal -
Francesinha
Francesinha to tradycyjne danie pochodzące z Portugalii. Inspiracją na powstanie dania były francuskie tosty a nazwa dania oznacza po prostu …
10 + 20 min łatwy 4 587 kcal
-
Golonka po bawarsku
Golonka to fragment mięsa zazwyczaj z kością, który po długim gotowaniu lub pieczeniu jest niezwykle aromatyczny i soczysty. Dzisiaj przedstawię …
60 + 60 min łatwy 4 304 kcal -
Golonka w piwie
Golonka w piwie to bardzo dobry pomysł na syty obiad. Golonka pieczona w piekarniku jest potrawą bardzo kaloryczną i zawiera …
20 + 150 min łatwy 4 711 kcal -
Golonka wieprzowa
Golonka wieprzowa jest jedną z najpopularniejszych mięsnych potraw, która gości na polskich stolach. A ten przepis pozwala na jej przygotowanie …
10 + 210 min łatwy 6 358 kcal -
Golonka z indyka pieczona
Golonka z indyka pieczona to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Smaczna golonka sprawdzi się jako danie …
10 + 100 min łatwy 5 -
Golonka z indyka w piwie
Golonka to fragment mięsa zazwyczaj z kością, który po długim gotowaniu lub pieczeniu jest niezwykle aromatyczny i soczysty. Dzisiaj przedstawię …
60 + 60 min łatwy 5 91 kcal -
Golonka z kociołka
Golonka z kociołka to pomysł n naprawdę ciekawe danie, do którego przyda się żeliwny kociołek. To potrawa, którą najlepiej przygotowywać …
45 + 180 min łatwy 4 880 kcal
-
Gotowana golonka
Golonka gotowana to klasyka polskiej kuchni. Tradycyjnie podawana z kapustą i grzybami (najczęściej borowikami, prawdziwkami), pieczonym boczkiem i z warzywami, …
20 + 720 min średni 1 939 kcal -
Grzane piwo
Grzane piwo to bardzo dobry pomysł na pyszny napój z alkoholem. Podaje się go najczęściej zimą na różnych imprezach odbywających …
3 + 6 min łatwy 4 243 kcal -
Grzaniec z piwa
Grzaniec z piwa doskonały pomysł na domowy napój rozgrzewający. Piwo na gorąco z dodatkiem przypraw doskonale smakuje w jesienne oraz …
10 min łatwy 1 197 kcal -
Karkówka w piwie
Karkówka w piwie to wspaniała opcja dla wszystkich, którzy kochają mięsne dania w ciekawej odsłonie. Tak przygotowane mięso jest niezwykle …
40 + 60 min łatwy 4 323 kcal -
Karkówka w rękawie
Karkówka w rękawie to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla rodziny. Jeśli zastanawiasz się, jak upiec karkówkę w rękawie …
15 + 60 min łatwy 4
-
Kęski piwne
Kęski piwne to przepyszna przekąska na bazie mięsa drobiowego, która smakuje wspaniale i pięknie się prezentuje. To danie, które nie …
20 + 25 min łatwy 4 -
Kiełbasa z grilla
Kiełbasa z grilla jest wspaniałą propozycją dla miłośników potraw z rusztu. Urzeka prostotą i świetną kompozycją smakową. Przepis na kiełbasę …
20 + 15 min łatwy 5 415 kcal -
Kociołek panoramixa
Kociołek panoramixa to jeden z tych drinków, który długo zostaje w pamięci. Stworzony z kilku rodzajów trunków, charakteryzuje się bogatym …
10 min łatwy 12 463 kcal -
Królik w piwie
Królik w piwie to doskonała propozycja na pyszny obiad dla całej rodziny. Królik duszony w piwie to tradycyjne danie kuchni …
15 + 60 min łatwy 5 551 kcal -
Kurczak na butelce
Co powiesz na soczystego, pysznego, maślanego kurczaka na butelce z idealną, chrupiącą skórką? Brzmi kusząco? Kurczak na butelce to jest …
30 + 120 min średni 6 674 kcal -
Kurczak na piwie
Kurczak na piwie to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Przyprawy do kurczaka na piwie dobrać możesz …
15 + 80 min łatwy 4
-
Kurczak pieczony na butelce
Kurczak pieczony na butelce na pewno zaskoczy wszystkich Twoich znajomych, który nie znają tego przepisu. Jest on niezwykle efektowny, dlatego …
60 + 90 min łatwy 6 -
Kurczak w piwie
Kurczak w piwie to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Kurczak pieczony w piekarniku na butelce sprawdzi …
15 + 90 min łatwy 5 495 kcal -
Moczka
Nie wiesz, jak zrobić moczkę śląską? Taka pyszna, świąteczna, wigilijna moczka to dobry pomysł na deser świąteczny. Nie może go …
30 + 50 min łatwy 12 -
Parillas
Parillas to słowo odnoszące się do grilla samego w sobie, czyli urządzenia do grillowania mięsa oraz samego sposobu jego przyrządzania, …
120 + 50 min łatwy 10 675 kcal -
Pieczony boczek
Pieczony boczek to potrawa, która wielu z nas zapewne kojarzy się z tradycyjną, staropolską kuchnią. Przygotowywała je niejedna babcia, czy …
10 + 90 min łatwy 10 315 kcal
-
Piwo imbirowe
Domowe piwo imbirowe to bardzo dobry pomysł na pyszny napój alkoholowy na imprezę. Piwo z alkoholem i syropem imbirowym jest …
5 + 30 min łatwy 4 -
Piwo z jajkiem
Piwo z jajkiem to wyjątkowy w smaku napój. Nie każdemu on smakuje, grzaniec ten ma tyle samo miłośników co przeciwników, …
5 + 5 min łatwy 2 135 kcal -
Piwoszki
Piwoszki to małe słodkie ciastka, które smakują niezwykle dobrze. Nadziane są owocową konfiturą, która pod wpływem ciepła lekko się roztapia. …
30 + 15 min łatwy 10 -
Polewka piwna
Polewka piwna to pomysł na bardzo oryginalną, charakterystyczną dla staropolskiej, słowiańskiej kuchni zupę. Dedykowana jest przede wszystkim smakoszom piwa, zwłaszcza …
30 min łatwy 20 -
Poronkäristys
Poronkäristys to danie tradycyjne kuchni fińskiej. Smażony i gotowany z warzywami renifer przygotowywany jest także w Szwecji. Podaje się go …
15 + 60 min łatwy 7 210 kcal