Wiórki kokosowe - węglowodany
| Wiórki kokosowe | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 23.60 g |
| Węglowodany przyswajalne | 7.30 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 16.30 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170170/nutrients
Ile węglowodanów jest w wiórkach kokosowych?
W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych wiórek kokosowych.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze wiórek kokosowych?
- jaki jest indeks glikemiczny wiórek kokosowych?
- ile kalorii w wiórkach kokosowych?
- jaka jest cena wiórek kokosowych?
- jakie są witaminy wiórkach kokosowych?
Przepisy z wiórkami kokosowymi
-
Wegańskie lodyWegańskie lody to doskonały wybór dla wszystkich osób, które kochają kremowe lody, jednak ze względu na swoje zdrowie lub upodobanie …
20
min
łatwy
4
398 kcal
-
Wegański omlet na słodkoWegański omlet na słodko to prosty przepis na szybkie śniadanie. Pomysł na omlet można wykorzystać i modyfikować wedle uznania. Omlet …
10
+ 10
min
łatwy
4
693 kcal
-
Wegański krem do tortuWegański krem do tortu to świetny i bardzo łatwy dodatek, dzięki któremu każde wege ciasto będzie niezwykle smaczne i proste. …
20
min
łatwy
1
1751 kcal
-
Wafel z masą krówkowąWafel z masą krówkową to doskonała propozycja na pyszne ciasto bez pieczenia. Najlepszy, domowy wafel z masą krówkowa stanowi doskonały …
20
min
łatwy
10
-
Truskawki w czekoladzieTruskawki w czekoladzie to bardzo dobra propozycja na pyszny deser. Truskawki podawać można z różnymi dodatkami takimi jak wiórki kokosowe …
10
+ 5
min
łatwy
5
399 kcal
-
TrociniakTrociniak to ciasto, którego nazwa być może nie brzmi bardzo zachęcająco, ale w rzeczywistości jest przepyszne. To placek biszkoptowy z …
60 min średni 10 522 kcal -
Tort z malinamiTort z malinami świetnie sprawdzi się na urodziny lub inną rodzinną uroczystość. Jest to najlepszy tort z kremem kokosowym, jaki …
60 + 30 min średni 16 451 kcal -
Tort z bitą śmietanąTort z bitą śmietaną to świetny pomysł na pyszny tort na urodziny nie tylko dla dzieci. Przepis na tort z …
40
+ 40
min
łatwy
10
594 kcal
-
Tort rafaelloTort rafaello to idealna propozycja ciasta dla miłośników wszystkim dobrze znanych kokosowo migdałowych kuleczek. Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania tego …
60
+ 30
min
średni
10
688 kcal
-
Tort kokosowyPyszny tort kokosowy z serkiem mascarpone to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie …
90
+ 40
min
łatwy
12
516 kcal
-
Tort kokosowo malinowyWażna uroczystość zbliża się wielkimi krokami? Zaskocz wszystkich gości własnoręcznie przygotowanym tortem, który będzie niezwykle zjawiskowy i pyszny. Tort kokosowo …
60
+ 30
min
łatwy
10
-
Tort dla dziesięciolatkiTort dla dziesięciolatki to najlepszy pomysł na ciasto z owocami dla dzieci. Pyszny urodzinowy tort śmietankowy jest bardzo kolorowy, nie …
30
+ 50
min
łatwy
10
797 kcal
-
Tarta wegańskaTarta wegańska to świetna opcja na naprawdę ciekawe ciasto, które doskonale sprawdzi się na co dzień. Jest smaczna, lekka i …
20
+ 30
min
łatwy
10
475 kcal
-
Tarta kokosowaTarta kokosowa to przepyszny i wyjątkowo łatwy deser, który można przygotować w kilka chwil. Smakuje pysznym i słodkim kokosem, dlatego …
30
min
łatwy
10
547 kcal
-
SzpajzaSzpajza to bardzo dobry pomysł na deser dla całej rodziny. Szpajza to deser pochodzący ze śląska, który podaje się na …
20 min łatwy 4 782 kcal -
Smoothie z mlekiem kokosowymSmoothie z mlekiem kokosowym to dobry pomysł na smaczne drugie śniadanie. Koktajl na śniadanie możesz wzbogacić dodatkiem płatków owsianych, będzie …
10
min
łatwy
5
298 kcal
-
Smażone lodySmażone lody to niezwykle ciekawy, ale bardzo smaczny deser, który doskonale sprawdza się na imprezy. Pięknie się prezentuje, a jeszcze …
30
+ 5
min
trudny
4
2905 kcal
-
Sernik z wiórkami kokosowymiMasz ochotę na słodki deser, który szybko przygotujesz w swoim domu? Mam dla Ciebie przepis na sernik z wiórkami kokosowymi. …
60
+ 45
min
łatwy
15
326 kcal
-
Sernik z mlekiem kokosowymSernik na mleku kokosowym to doskonały pomysł na pyszne ciasto do kawy czy herbaty. Świetnie sprawdzi się również jako słodkie …
30
+ 60
min
średni
10
419 kcal
-
Sernik z kokosemSernik z kokosem jest doskonałym wyborem dla osób, które uwielbiają zarówno tradycyjne ciasta, jak i słodycze o kokosowym smaku. W …
20
+ 65
min
średni
8
-
Sernik z gruszkamiSernik z gruszkami jest naprawdę świetnym pomysłem na pyszny, łatwy i szybki deser. Pięknie się prezentuje i zachwyca swoim smakiem …
30
+ 50
min
łatwy
14
372 kcal
-
Sernik rafaelloSernik rafaello to przepyszny i słodki pomysł na wspaniały deser, który przypadnie do gustu szczególnie miłośnikom kokosowych przysmaków. Jest inspirowany …
25
min
łatwy
10
443 kcal
-
Sernik królewski z wiórkami kokosowymiSernik królewski z wiórkami kokosowymi to bardzo dobry pomysł na pyszny deser. Puszysty i wilgotny sernik należy przygotować dzień przed …
30
+ 60
min
łatwy
12
738 kcal
-
Sernik kokosowySernik kokosowy to pyszne ciasto, które smakiem przypomina tradycyjnego kokosowego batona. Pyszny kokosowy krem i kruchy ciasteczkowy spód to smaczne …
40 + 25 min łatwy 12 460 kcal -
Sernik bountySernik kokosowy z mascarpone i z mlekiem kokosowym to doskonała propozycja na pyszne ciasto do kawy i herbaty. Świetnie sprawdzi …
35 min łatwy 10 607 kcal -
Sernik bez pieczeniaSernik bez pieczenia na spodzie z wiórek kokosowych to doskonały pomysł na smaczny deser na zimno, świetnie sprawdzi się jako …
40 min łatwy 10 347 kcal -
Rolada kokosowaCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu, kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
180
min
łatwy
12
311 kcal
-
Rafaello z kaszy jaglanejRafaello z kaszy jaglanej to wspaniały pomysł na niezwykle zdrowy deser na bazie kaszy. Całość zajmuje tylko kilka chwil, a …
25
+ 20
min
łatwy
10
409 kcal
-
Rafaello na krakersachRafaello na krakersach to świetny pomysł na pyszne ciasto kokosowe. Ciasto bez pieczenia należy przygotować dzień przed podaniem, aby wszystkie …
30
+ 20
min
łatwy
12
673 kcal
-
Rafaello bez pieczeniaRafaello bez pieczenia to dobre ciasto, które wykonasz w kilka chwil. Pyszne herbatniki przekładane budyniowo-kokosowym krem to idealny dodatek do …
20
+ 10
min
łatwy
12
422 kcal
-
Rabarbar pod kruszonkąRabarbar pod kruszonką to doskonała opcja dla wszystkich miłośników słodkości. Jego przygotowanie jest niezwykle proste, a dzięki temu poradzi sobie …
10
+ 20
min
łatwy
4
207 kcal
-
Placki bananowe bez mlekaSzybkie placki bananowe bez mleka to bardzo dobry pomysł na dietetyczne śniadanie bez laktozy. Placki sprawdzą się w diecie osób …
10
+ 15
min
łatwy
5
763 kcal