Wiórki kokosowe - węglowodany
| Wiórki kokosowe | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 23.60 g |
| Węglowodany przyswajalne | 7.30 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 16.30 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170170/nutrients
Ile węglowodanów jest w wiórkach kokosowych?
W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych wiórek kokosowych.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze wiórek kokosowych?
- jaki jest indeks glikemiczny wiórek kokosowych?
- ile kalorii w wiórkach kokosowych?
- jaka jest cena wiórek kokosowych?
- jakie są witaminy wiórkach kokosowych?
Przepisy z wiórkami kokosowymi
-
Wegański krem do tortuWegański krem do tortu to świetny i bardzo łatwy dodatek, dzięki któremu każde wege ciasto będzie niezwykle smaczne i proste. …
20 min łatwy 1 1751 kcal -
TrociniakTrociniak to ciasto, którego nazwa być może nie brzmi bardzo zachęcająco, ale w rzeczywistości jest przepyszne. To placek biszkoptowy z …
60 min średni 10 516 kcal -
Tort rafaelloTort rafaello to idealna propozycja ciasta dla miłośników wszystkim dobrze znanych kokosowo migdałowych kuleczek. Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania tego …
60 min średni 10 688 kcal -
Tort kokosowyPyszny tort kokosowy z serkiem mascarpone to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie …
90 min łatwy 12 -
Tort dla dziesięciolatkiTort dla dziesięciolatki to najlepszy pomysł na ciasto z owocami dla dzieci. Pyszny urodzinowy tort śmietankowy jest bardzo kolorowy, nie …
30 min łatwy 10
-
Tarta kokosowaTarta kokosowa to przepyszny i wyjątkowo łatwy deser, który można przygotować w kilka chwil. Smakuje pysznym i słodkim kokosem, dlatego …
30 min łatwy 10 547 kcal -
Sernik z mlekiem kokosowymSernik na mleku kokosowym to doskonały pomysł na pyszne ciasto do kawy czy herbaty. Świetnie sprawdzi się również jako słodkie …
30 min średni 10 419 kcal -
Sernik z gruszkamiSernik z gruszkami jest naprawdę świetnym pomysłem na pyszny, łatwy i szybki deser. Pięknie się prezentuje i zachwyca swoim smakiem …
30 min łatwy 14 372 kcal -
Sernik rafaelloSernik rafaello to przepyszny i słodki pomysł na wspaniały deser, który przypadnie do gustu szczególnie miłośnikom kokosowych przysmaków. Jest inspirowany …
25 min łatwy 10 443 kcal -
Sernik bountySernik kokosowy z mascarpone i z mlekiem kokosowym to doskonała propozycja na pyszne ciasto do kawy i herbaty. Świetnie sprawdzi …
35 min łatwy 10 609 kcal -
Sernik bez pieczeniaSernik bez pieczenia na spodzie z wiórek kokosowych to doskonały pomysł na smaczny deser na zimno, świetnie sprawdzi się jako …
40 min łatwy 10 347 kcal
-
Rafaello z kaszy jaglanejRafaello z kaszy jaglanej to wspaniały pomysł na niezwykle zdrowy deser na bazie kaszy. Całość zajmuje tylko kilka chwil, a …
25 min łatwy 10 409 kcal -
Pieczone bananyPieczone banany to świetny pomysł na zdrową, słodką, pyszną przekąskę dla całej rodziny. Ich przygotowanie zajmie nie więcej niż 20 …
5 min łatwy 2 -
Pancakes fitNie wiesz jak zrobić dietetyczne pancakes? Nie przejmuj się – poznaj przepis na fit pancakes. Wbrew pozorom naleśniki amerykańskie w …
20 min średni 2 679 kcal -
Mus kokosowyMus kokosowy to prosty przepis na smaczny deser. Pomysł na dobry mus może sprawdzić się jako deser do kawy lub …
10 min łatwy 10 -
Muffinki kokosoweMuffinki kokosowe to świetny pomysł na pyszne i zdrowe słodkości, które sprawdzą się w roli deseru i podwieczorku dla wszystkich …
15 min łatwy 8 176 kcal
-
Mazurek bez pieczeniaMazurek bez pieczenia jest wspaniałą alternatywą dla wszystkich osób, które nie przepadają za zbyt skomplikowanymi przepisami. Całość można przygotować w …
20 min łatwy 10 366 kcal -
Masa kokosowaMasa kokosowa na mleku to świetny dodatek do wielu ciast i deserów. Świetnie sprawdzi się jako masa na biszkopt, do …
15 min łatwy 5 288 kcal -
Masa do mazurkaPyszna masa do mazurka to nieodłączna część ciasta zwanego mazurkiem. Masa jest słodka i przeważnie gęsta oraz klejąca. Pomysłów na …
10 min łatwy 1 -
Makowa panienkaMakowa panienka to przekładane ciasto makowe. Ciasto jest wilgotne i pyszne. Jest to prosty przepis, do którego nie musisz mieć …
50 min łatwy 10 506 kcal -
Lody kokosoweTym razem przygotowałam przepis na pyszne, domowe lody kokosowe, w wegańskiej odsłonie. Do ich przygotowania potrzebujesz jedynie 3 składników. Zrobione …
10 min łatwy 4 -
Lody bezglutenoweLody bezglutenowe to wspaniały pomysł na lody wolne od alergenów. Ich zrobienie jest niezwykle proste, nawet w warunkach domowych. Całość …
20 min łatwy 4
-
Kulki z kaszy jaglanejPyszne kulki z kaszy jaglanej to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi …
30 min łatwy 15 -
Kulki mocy z daktyliJesteś na diecie lub po prostu unikasz kupnych słodyczy? Poznaj mój przepis na kulki mocny z daktyli i samodzielnie przygotuj …
20 min łatwy 10 238 kcal -
Kuleczki kokosoweKuleczki kokosowe to doskonała propozycja na dobre domowe kuleczki z wiórkami kokosowymi. Pomysł na pyszne kuleczki możesz wykorzystać jako deser …
15 min łatwy 20 -
Krem rafaello do tortuKrem rafaello do tortu to pyszny krem z wiórkami kokosowymi. Kokosowy krem można wykorzystać do przygotowania domowych deserów na zimno …
20 min łatwy 1 7370 kcal -
Krem kokosowyKrem kokosowy z wiórkami kokosowymi sprawdzi się doskonale jako dodatek do wielu deserów i słodkich przekąsek. Idealnie nadawać będzie się …
20 min łatwy 5 497 kcal
-
Krem kokosowy
Krem kokosowy z wiórkami kokosowymi sprawdzi się doskonale jako dodatek do wielu deserów i słodkich przekąsek. Idealnie nadawać będzie się …
20 min łatwy 5 497 kcal -
Kokosanki z białekKokosanki z białek to jedne z najpopularniejszych i najczęściej przygotowywanych deserów kokosowych. Mają bardzo prosty skład, a ich przygotowanie jest …
15 min łatwy 10 56 kcal -
Kokosanki czekoladoweKokosanki czekoladowe to przepis na niezwykle popularne ciastka, które zachwycają swoją prostotą i łatwością przygotowania. To deser bardzo łatwy, a …
20 min łatwy 20 269 kcal -
KokosankiJak zrobić kokosanki? Tak naprawdę wystarczy dobrze ubić białka z cukrem (gdy cukier całkowicie się rozpuści, masa powinna być gładka …
15 min łatwy 24 98 kcal -
Kasza jaglana z owocamiPyszna kasza jaglana z owocami to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
45 min łatwy 2 -
Czekoladowo-kokosowe ciasto jogurtowe ze śliwkamiPrzepyszne ciasto śliwkowe o smaku czekoladowo-kokosowym to istne niebo w gębie. Ciasto to jest szybkie. Wprost idealne dla fanów smaku …
20 min łatwy 14 259 kcal