Pomidor - węglowodany
Pomidor | Suszone pomidory | pomidory koktajlowe | pomidory w puszce | pomidory zielone | Zielone pomidory konserwowe | |
---|---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 ml | |
Węglowodany | 3.89 g | 55.76 g | 3.89 g | 7.29 g | 5.10 g | 8.19 g |
Węglowodany przyswajalne | 2.69 g | 43.46 g | 2.69 g | 5.39 g | 4.00 g | 7.29 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 1.20 g | 12.30 g | 1.20 g | 1.90 g | 1.10 g | 0.90 g |
Sacharoza (cukier) | b/d | b/d | 0.00 g | 0.02 g | b/d | b/d |
Glukoza | b/d | b/d | 1.25 g | 2.03 g | b/d | b/d |
Fruktoza | b/d | b/d | 1.37 g | 2.34 g | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d | 0.00 g | b/d | b/d | b/d |
Laktoza | b/d | b/d | 0.00 g | 0.00 g | b/d | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103276/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html?fbclid=IwAR3bMk87NsbwfJ0xTocYqYkU8w_4G6cwboe8vtiyiE_ZiRFdqQUvgCqmk18#/food-details/1103283/nutrients

Ile węglowodanów jest w pomidorze?
W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych pomidora.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze pomidora?
- jaki jest indeks glikemiczny pomidora?
- ile kalorii w pomidorze?
- jaka jest cena pomidora?
- jakie są witaminy pomidorze?
Przepisy z pomidorem
-
Łosoś ze szpinakiem w cieście francuskim
Łosoś ze szpinakiem w cieście francuskim to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Łosoś zapiekany w cieście …
20 + 50 min łatwy 5 831 kcal -
Łosoś pieczony z warzywami
Ryby to idealny pomysł na zdrowy obiad pełen witamin, a co najważniejsze kwasów omega 3, które Polacy spożywają w bardzo …
20 + 30 min łatwy 4 264 kcal -
Łosoś pieczony w folii
Łosoś pieczony w folii to idealny pomysł na dietetyczny obiad. Obiad upieczony w foli jest pyszny i fantastycznie sprawdza się …
5 + 25 min łatwy 2 536 kcal -
Żydowski czulent z wołowiną
Żydowski czulent z wołowiną to doskonała propozycja na obiad wywodzący się z kuchni żydowskiej. Czulent to wolno pieczony gulasz, który …
20 + 540 min łatwy 10 -
Zupy krem z pieczonych pomidorów
Zupa krem z pieczonych pomidorów to doskonały wybór dla wszystkich miłośników tradycyjnej kuchni polskiej, w nieco świeższej odsłonie. Całość jest …
15 + 90 min łatwy 4
-
Zupa ze świeżych pomidorów
Zupa ze świeżych pomidorów to wspaniała opcja na pyszny posiłek dla całej rodziny. Jest smaczna, a także niezwykle aromatyczna. Na …
20 + 45 min łatwy 6 103 kcal -
Zupa z soczewicy zielonej
Zupa z soczewicy zielonej z makaronem to pyszna i sycąca zupa, która będzie idealna dla dzieci. Soczewica to roślina strączkowa. …
20 + 30 min łatwy 4 291 kcal -
Zupa z soczewicą
Zupa z soczewicą to bardzo dobry pomysł na obiad dla całej rodziny. Zupę można przygotować bez dodatku mięsa i będzie …
10 + 20 min łatwy 5 -
Zupa z pieczonych pomidorów
Zupa z pieczonych pomidorów to danie, obok którego ciężko jest przejść obojętnie. Całość zajmuje mało czasu, a smakuje naprawdę wyjątkowo. …
15 + 90 min łatwy 6 118 kcal -
Zupa z owoców morza
Zupa z owoców morza na ostro to doskonała propozycja na pyszne danie obiadowe wywodzące się z kuchni włoskiej. Przepis na …
20 + 30 min łatwy 4 467 kcal -
Zupa z mięsem mielonym
Zupa z mięsem mielonym inaczej nazywana zupą meksykańską, ze względu na duże podobieństwo do potrawy niezwykle charakterystycznej właśnie dla tej …
15 + 52 min łatwy 8 274 kcal
-
Zupa z krewetkami
Ta pyszna i kremowa zupa z krewetkami to pomysł wprost stworzony na obiad lub smaczną kolację. Lubisz krewetki? Zobacz, jak …
25 min łatwy 8 282 kcal -
Zupa z klopsikami
Zupa z klopsikami idealnie nadaje się na obiad dla całej rodziny. W zależności od wybranych składników całe danie może wyjść …
35 + 50 min łatwy 4 577 kcal -
Zupa z kapusty pekińskiej
Prosty przepis na smaczną i zdrową zupę z kapustą pekińską na obiad. Niskokaloryczna, niskotłuszczowa, ale przy tym pyszna, szybka i …
20 + 40 min łatwy 8 114 kcal -
Zupa z kalmarów
Zupa z kalmarów to świetny pomysł na owoce morza w towarzystwie warzyw. Smaczna zupa bez dodatku mięsa jest idealna dla …
15 + 30 min łatwy 10 192 kcal -
Zupa z głów karpia
Zupa z głów karpia to wspaniała, pełna smaku potrawa, która na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom ciekawych dań. To …
20 + 50 min łatwy 8 171 kcal
-
Zupa z dyni piżmowej z suszonymi pomidorami i serem feta
Zupa z dyni piżmowej to pyszny przepis na zdrowy posiłek. W tym przepisie wykorzystano suszone pomidory oraz ser feta. Składniki …
30 + 20 min łatwy 8 161 kcal -
Zupa z dyni hokkaido
Domowa zupa z dyni hokkaido to doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny. Zupa ta jest bardzo rozgrzewająca, dlatego świetnie …
25 + 20 min łatwy 4 228 kcal -
Zupa z dyni
Zupa z dyni jest pyszna i kremowa, a przy tym niesamowicie aromatyczna. Choć kojarzy się zwykle z jesienią, ze względu …
35 + 60 min średni 6 227 kcal -
Zupa z ciecierzycy
Zupa z ciecierzycy to doskonały pomysł na smaczne danie obiadowe. Świetnie sprawdzi się do włączenia do diety nasion roślin strączkowych. …
15 + 25 min łatwy 4 220 kcal -
Zupa z białą kapustą
Zupa z białą kapustą to pyszna i niezwykle zdrowa opcja dla wszystkich, którzy kochają warzywne dania. Ta zupa jest prosta …
20 + 50 min łatwy 6 164 kcal -
Zupa toskańska
Zupa toskańska to bardzo prosta, pełna kolorów i smaków potrawa, która skradnie serca wszystkim miłośnikom kuchni włoskiej. To danie, które …
15 + 30 min łatwy 8
-
Zupa tom yum
Tajska zupa tom yum to pyszna zupa, która jest kremowa, lekka i orzeźwiająca. Mimo tego, że jest pikantna sprawdzi się …
15 + 15 min łatwy 4 127 kcal -
Zupa tajska z mlekiem kokosowym i imbirem
Zupa tajska z mlekiem kokosowym i imbirem jest doskonałym wyborem dla miłośników azjatyckich dań. To niezwykle aromatyczny i sycąca potrawa, …
5 + 35 min łatwy 8 -
Zupa tajska wege
Zupa tajska wege to pyszna i rozgrzewająca propozycja na obiad w sezonie jesienno – zimowym, ale nie tylko. Dzisiaj przedstawię …
20 + 30 min łatwy 3 -
Zupa rybna ze szczupaka
Zupa rybna ze szczupaka to doskonała propozycja na pyszną i sycącą zupę. Zupa rybna pozwala na wykorzystanie całej ryby, możesz …
15 + 60 min średni 10 218 kcal -
Zupa rybna z pomidorami
Zupa rybna z pomidorami to danie, któremu nie oprze się żaden miłośnik ryb, czy kuchni azjatyckiej. Ugotowana na esencjonalnym wywarze …
30 + 60 min łatwy 6 432 kcal
-
Zupa rybna wigilijna
Smaczna zupa rybna wigilijna to doskonała propozycja na sycącą zupę nie tylko na wigilię. Przepis na zupę rybną wigilijną jest …
10 + 30 min średni 7 176 kcal -
Zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów
Włoska zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów to jeden z najbardziej popularnych dań, które doczekało się wielu modyfikacji i ogarnęło cały …
20 + 40 min łatwy 6 61 kcal -
Zupa pomidorowa z pomidorów z puszki
Tradycyjna zupa pomidorowa to jeden z najbardziej popularnych dań, które towarzyszą w polskich domach nie tylko od święta. Przygotowanie zupy …
20 + 40 min łatwy 4 125 kcal -
Zupa pomidorowa z mozzarellą
Tradycyjna zupa pomidorowa to jeden z najbardziej popularnych dań, które towarzyszą w polskich domach nie tylko od święta. Dzisiaj przedstawię …
20 + 40 min łatwy 6 115 kcal -
Zupa pomidorowa wegetariańska
Pyszna i aromatyczna zupa pomidorowa wegetariańska to świetny pomysł na smaczne i szybkie danie dla wegetarian. Zdrowa, pożywna i bardzo …
20 + 30 min łatwy 8 106 kcal