Pomidor - węglowodany

	Pomidor	Suszone pomidory	pomidory koktajlowe	pomidory w puszce	pomidory zielone	Zielone pomidory konserwowe
	na 100 g	na 100 g	na 100 g	na 100 g	na 100 g	na 100 ml
Węglowodany	3.89 g	55.76 g	3.89 g	7.29 g	5.10 g	8.19 g
Węglowodany przyswajalne	2.69 g	43.46 g	2.69 g	5.39 g	4.00 g	7.29 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	1.20 g	12.30 g	1.20 g	1.90 g	1.10 g	0.90 g
Sacharoza (cukier)	b/d	b/d	b/d	0.02 g	b/d	b/d
Glukoza	b/d	b/d	1.25 g	2.03 g	b/d	b/d
Fruktoza	b/d	b/d	1.37 g	2.34 g	b/d	b/d
Skrobia	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d
Laktoza	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d

Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103276/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/index.html
https://fdc.nal.usda.gov/index.html
https://fdc.nal.usda.gov/index.html
https://fdc.nal.usda.gov/index.html
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html?fbclid=IwAR3bMk87NsbwfJ0xTocYqYkU8w_4G6cwboe8vtiyiE_ZiRFdqQUvgCqmk18#/food-details/1103283/nutrients

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w pomidorze oraz jakie alergie mogą powodować. — Pomidor - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ile węglowodanów jest w pomidorze?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych pomidora.

Dowiedz się również:

Sprawdź ilość węglowodanów dla produktów powiązanych z pomidorze

Ziemniak, Bataty, Burak, Kukurydza, Marchewka, Cebula, Ogórek, Cukinia, Kalafior, Awokado, Cytryna, Brokuł,