Pomarańcze - węglowodany

	Pomarańcza	Skórka z pomarańczy	Kandyzowana skórka z pomarańczy	Sok pomarańczowy	Sok pomarańczowy 100%	Sorbet pomarańczowy
	na 100 g	na 100 g	na 100 g	na 100 ml	na 100 ml	na 100 ml
Węglowodany	11.50 g	25.00 g	76.00 g	11.00 g	11.45 g	30.40 g
Węglowodany przyswajalne	9.10 g	14.40 g	76.00 g	10.70 g	11.15 g	29.10 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	2.40 g	10.60 g	b/d	0.30 g	0.30 g	1.30 g
Sacharoza (cukier)	b/d	b/d	b/d	4.06 g	b/d	b/d
Glukoza	b/d	b/d	b/d	2.27 g	b/d	b/d
Fruktoza	b/d	b/d	b/d	2.43 g	b/d	b/d
Skrobia	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d
Laktoza	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d

Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169918/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169103/nutrients
https://www.frisco.pl/pid,120769/n,gold-pack-skorka-pomaranczowa/stn,product
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169099/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1102613/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w pomarańczach oraz jakie alergie mogą powodować. — Pomarańcze - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ile węglowodanów jest w pomarańczach?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych pomarańczy.

Dowiedz się również: