Indyk - węglowodany
| Mięso z piersi indyka bez skóry | Podudzie indyka bez skóry | Skrzydełko indyka | Polędwica z indyka | Szynka z indyka | wędzony filet z piersi indyka | Mięso mielone z indyka | Podudzie indyka ze skórą | udziec z indyka | Kiełbasa z indyka i wieprzowiny | Skrzydełka indyka wędzone | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
| Węglowodany | b/d | b/d | b/d | 0.93 g | 0.93 g | b/d | b/d | b/d | b/d | 0.70 g | b/d |
| Węglowodany przyswajalne | b/d | b/d | b/d | 0.93 g | 0.93 g | b/d | b/d | b/d | b/d | 0.70 g | b/d |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d |
| Sacharoza (cukier) | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d |
| Glukoza | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d |
| Fruktoza | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d |
| Skrobia | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d |
| Laktoza | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174515/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172875/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168092/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168092/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1098625/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171134/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171134/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167694/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167709/nutrients
Ile węglowodanów jest w indyku?
W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych indyka.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze indyka?
- jaki jest indeks glikemiczny indyka?
- ile kalorii w indyku?
- jaka jest cena indyka?
- jakie są witaminy indyku?
Przepisy z indykiem
-
Zupa z mięsem mielonymZupa z mięsem mielonym inaczej nazywana zupą meksykańską, ze względu na duże podobieństwo do potrawy niezwykle charakterystycznej właśnie dla tej …
15 min łatwy 8 274 kcal -
Zupa klopsowaZupa klopsowa to wyjątkowa propozycja na zupę, która łączy w sobie zupę i danie główne. Danie jest łatwe w wykonaniu …
30 min łatwy 13 -
Zawijańce z ciasta francuskiegoCiasto francuskie, jak sama nazwa wskazuje, jest produktem wywodzącym się z brzegów najdłuższej rzeki Francji- Loary. Jak głosi legenda powstało …
5 min łatwy 3 -
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonymZapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym to dobra propozycja na obiad dla całej rodziny, który jest sycący, smakowity i odżywczy. Danie …
60 min łatwy 6 289 kcal -
Zapiekanka z mięsa mielonego i pieczarek ze szpinakiemPomysł na coś pysznego? Zapiekanka z mięsa mielonego i pieczarek z ryżem i szpinakiem to dobra i zdrowa inspiracja na …
30 min łatwy 6 630 kcal
-
Zapiekanka z kapusty i mięsa mielonegoPyszna zapiekanka z kapusty i mięsa mielonego to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który …
90 min łatwy 6 506 kcal -
Zapiekanka z kabaczkaPrzychodzę z rozwiązaniem dla tych, którym brak dziś pomysłu na obiad. Jeśli lubisz dania z ziemniakami i sosem na bazie …
15 min łatwy 3 436 kcal -
Zapiekanka gołąbkowaZapiekanka gołąbkowa to wspaniała opcja dla wszystkich, którzy kochają to tradycyjne danie kuchni polskiej, jednak nie mają zbyt dużo czasu …
20 min łatwy 4 -
Udziec z indyka pieczony z warzywamiUdziec z indyka pieczony z warzywami to idealny pomysł na zdrowy, ale bardzo wykwintny obiad. Całość prezentuje się naprawdę wspaniale, …
20 min łatwy 6 416 kcal -
Udziec z indyka pieczonyUdziec z indyka pieczony to świetny pomysł na posiłek na święta, na przykład na obiad z okazji urodzin, a także …
15 min łatwy 10 -
Udziec z indyka duszonyUdziec z indyka duszony jest bardzo delikatną, ale niezwykle smaczną potrawą. Całość otula przepyszny sos, który pełen jest aromatycznych warzyw …
20 min łatwy 6 71 kcal
-
Udziec z indykaUdziec z indyka jest wspaniały pomysłem na uroczysty obiad. To dlatego, że jest mięsem niezwykle odżywczym, a przy tym lekkim …
20 min łatwy 4 81 kcal -
Tosty z jajkiemBrakuje Ci pomysłu na ciepłe, szybkie śniadanie przed pracą lub lunch w ciągu dnia? Dzisiaj przychodzę z idealną propozycją, koniecznie …
15 min łatwy 1 533 kcal -
Tortilla z serkiem i szynkąTortilla jest płaskim, cienkim, okrągłym plackiem z mąki pszennej lub kukurydzianej oraz wody. Wywodzi się z Meksyku, gdzie pieczona jest …
10 min łatwy 1 397 kcal -
Tortilla z mielonymPyszna tortilla z mielonym to dobry pomysł na domowy, a co ważne szybki w wykonaniu posiłek, które idealnie sprawdzi się …
30 min łatwy 4 -
Tortilla na śniadanieTortilla na śniadanie to doskonała propozycja na szybkie weekendowe śniadanie z wykorzystaniem zapasów z lodówki. Przepis na tortillę na śniadanie …
10 min łatwy 4 231 kcal
-
Szyjka indycza nadziewana mięsemPyszna szyjka indycza nadziewana mięsem mielonym to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie …
90 min łatwy 5 261 kcal -
Sznycle z indykaSznycel z indyka to świetny, bardzo prosty i szybki pomysł na obiad dla całej rodziny. Podstawowe składniki, niezbędne do tego, …
25 min łatwy 1 429 kcal -
Sałatka z szynką i ananasemSałatka z szynką, serem i ananasem to świetny pomysł na śniadanie, obiad czy przekąskę do pracy lub do szkoły. Sałatka …
10 min łatwy 7 357 kcal -
Sałatka z makaronem orzoSałatka z makaronem orzo jest szybka i prosta w przygotowaniu. Nie potrzebujesz dużego doświadczenia kulinarnego, aby ją zrobić. Przygotowanie jej …
20 min łatwy 5 375 kcal -
Sałatka z kuskusem i szynkąSałatka z kuskusem i szynką to doskonała propozycja na pyszne przystawkę na imprezy z rodziną i ze znajomymi. Sałatka świetnie …
15 min łatwy 2 339 kcal -
Sałatka z kurczakiem i grzankamiMasz tak czasem, że potrzebujesz zjeść coś na szybko ale zależy Ci, by był to zdrowy i dobrej jakości posiłek? …
20 min łatwy 2 389 kcal
-
Sałatka z kaszą bulgur ze świeżymi warzywami, polędwiczką z indyka i olejem lnianymWersja sałatki z bulgurem i warzywami z dodatkiem duszonych na maśle przepysznych i soczystych pieczarek oraz chudym mięsem z polędwicy …
20 min łatwy 2 500 kcal -
Sałatka leśna polanaSałatka leśna polana jest wyjątkową, warstwową sałatką. Jest bogata w różne składniki, które łączą się w smaczną całość. Sałatka ta …
40 min łatwy 16 -
Ryż po arabskuProsty przepis na ryż po arabsku, który nie tylko jest smaczny i szybki ale jest to także dobry pomysł na …
20 min łatwy 4 171 kcal -
Rosół z indykaRosół z indyka to przepyszna i bardzo lekkostrawna potrawa. Ta zupa smakuje wybornie i na pewno przypadnie do gustu miłośnikom …
15 min łatwy 6 505 kcal -
Rolady z indykaRolady z indyka to świetna propozycja na pyszne danie obiadowe. Prosty przepis wykonasz bardzo szybko, możesz także przygotować roladę dzień …
20 min łatwy 4 469 kcal
-
Rolady z indyka
Rolady z indyka to świetna propozycja na pyszne danie obiadowe. Prosty przepis wykonasz bardzo szybko, możesz także przygotować roladę dzień …
20 min łatwy 4 469 kcal -
Roladki z tortilliRoladki z tortilli to jedna z najpopularniejszych i najfajniejszych przystawek na zimno na imprezę. Roladki są pełne pysznych i smacznych …
35 min łatwy 40 -
Roladki z indyka ze szpinakiemRoladki z indyka ze szpinakiem to świetny pomysł na obiad. Indyk to mięso niskokaloryczne, ponieważ zawiera niewielką ilość tłuszczu. Dostarcza …
30 min średni 2 294 kcal -
Roladki z indykaPyszne roladki z indyka to świetny pomysł na obiad. Zrazy są bardzo proste w przygotowaniu, dlatego niezależnie od umiejętności kulinarnych …
20 min łatwy 2 544 kcal -
Rolada z tortilli z szynkąTortilla jest płaskim, cienkim, okrągłym plackiem z mąki pszennej lub kukurydzianej oraz wody. Wywodzi się z Meksyku, gdzie pieczona jest …
15 min łatwy 2 317 kcal -
Risotto z pomidoramiMiękki, odpowiednio ugotowany ryż i przepyszne, sezonowe, polskie pomidory to idealne połączenie tworzące smaczne i pożywne danie dla całej rodziny, …
45 min średni 1 372 kcal